¿A qué hora se enfrentan los desafíos de gestión en su vida y cómo los trata o trata de hacer frente? Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

Ser distraído por la vida es el mayor desafío de la administración del tiempo. Me encontré en una reunión de la junta directiva escuchando un importante cambio de política y de repente recuerdo que necesito comprar comida para perros. Si permito que mi mente divague demasiado, pierdo el enfoque en la tarea en cuestión y termino teniendo que redirigir mis pensamientos a la realidad y lo que está frente a mí.

Todos llevamos muchos sombreros … persona de negocios, padre, amigo, cuidador de animales, cónyuge, tío / tía, abuelo, etc. Nuestras mentes se nublan con las responsabilidades del día a día que se expanden no solo en nuestra vida laboral, sino en la vida personal. Covey dijo que todos quieren vivir, amar, aprender y dejar un legado. Alcanzar esos objetivos es difícil, ya que muchas cosas tienden a alejarnos de lo que es realmente importante en la vida.

David Allen, en su libro “Getting things Done” o GTD, habla de una “mente como el agua”. ¿Alguna vez tuvo la sensación de que debería haber hecho algo, pero no puede recordar lo que fue? Un cumpleaños, aniversario, cita o tarea importante que debe hacerse. Si no lo grabas cuando te viene a la mente, tu cerebro lo mastica todo el día y te irrita, hasta que finalmente descubres qué era, lo que a menudo es demasiado tarde. Al anotar todo lo que está en tu mente, tu cerebro puede ir a un estado de tranquilidad como un cuerpo de agua tranquilo, liberando tu mente para ser creativo y resolver problemas. Más adelante, procesa tu casilla de “entrada” con la siguiente acción y decide qué se debe hacer … archívalo, elimínalo, conviértelo en un proyecto, delegalo o si puede hacerse en menos de 2 minutos, entonces los justos sí lo hacen. ¡eso! El concepto funciona bien y lo ayuda a mantenerse al día durante sus actividades diarias.

Algunas de las peores distracciones son los chismes, jugar juegos sin sentido, tener reuniones con poca sustancia para ellos, masajear su ego, competir con los demás, compararse constantemente con los demás, mirar televisión sin sentido, etc. Tomar un ‘tiempo de espera’ para caminar , jugando con el perro, enseñándole a pescar a su hijo, prestándole atención a su cónyuge, practicando meditación, haciendo ejercicio en el gimnasio, reuniéndose con un amigo para almorzar y ofreciéndose como voluntario para un trabajo de caridad … todas son buenas actividades que de ninguna manera son tiempo -wasters Mantener sus objetivos frente a usted y mantener una actitud positiva en la vida lo impulsará hacia adelante y la dilación y la pérdida de tiempo ya no serán una opción.