A pesar de tener éxito en la vida / trabajo, todavía me siento como un fraude y que todo mi éxito fue una casualidad. ¿Cómo puedo superar esto?

Answer 1

Esto es increíblemente común, especialmente entre las personas exitosas, y cuanto más exitoso seas, más fuerte será. En psicología, se llama síndrome impostor. Un gran número de personas, especialmente personas que son reconocidas como altamente exitosas en sus campos, sienten lo mismo que usted.

https://en.m.wikipedia.org/wiki/…

Parece provenir de una desconexión entre su nivel real de habilidad y su autoestima. Si tiene una alta capacidad pero baja autoestima, su baja autoestima hace que descarte sus logros: “Acabo de tener suerte. Todos piensan que soy bueno en lo que hago, pero están engañados. No lo hice. hacer algo especial, estaba en el lugar correcto en el momento correcto “.

Hay un millón de libros en Amazon sobre el síndrome del impostor, e incluso más sitios web al respecto. Las estrategias para lidiar con esto básicamente se reducen a: mejorar su autoestima, dejar de creer en un diálogo interno negativo y comenzar a creer en la retroalimentación positiva.

Answer 2

Esto suena como hablar de baja autoestima. ¿Por qué no crees que eres digno de éxito o te aplaudes por el éxito que has logrado? ¿Por qué necesita humillarse atribuyendo su éxito a una “casualidad”? No, no es una casualidad. Es tu logro, no lo tires como si no valiera nada. Al hacer eso, estás haciendo una declaración sobre ti mismo que le dice a los demás: “No valgo nada”. Por lo tanto, debe cambiar sus pensamientos sobre usted y rodearse de positividad sobre usted. Eres una persona que vale la pena y que merece el éxito porque has trabajado para ello y te lo has ganado. Cree en ti mismo y descubre tu propio poder como persona y usa bien ese poder.

Answer 3

Franklin identificó lo que se me ocurrió: el Síndrome Imposter , y le ha dado una serie de referencias para consultar.

Tiene razón, es común entre los que tienen éxito, uno de los profesores más brillantes con los que trabajé “confesó” que se sentía como un fraude a pesar de que se había graduado con honores de una universidad de primer nivel en los Estados Unidos, había publicado un gran número de artículos, y obtuvo excelentes calificaciones de sus estudiantes (el criterio por el cual se miden los accesorios).

Personalmente, cada vez que siento este eco insidioso, repito el dicho de Ashleigh Brilliant: “¡Puede que no sea perfecto, pero algunas partes de mí son excelentes!”

Answer 4

El fraude es un acto intencional, y lo que usted describe no suena como un acto intencional para engañar. No dio detalles sobre cuál fue el éxito que tuvo y por qué cree que fue una casualidad. Sospecho que puede no haber sido una casualidad, que puede estar subestimando el valor de su contribución a ese éxito.