Esa es una buena pregunta. Tienes miedo de hablar en público. ¡Únete al club! Hace varios años se realizó un estudio para determinar nuestro mayor temor. Hablar en público fue # 1. En una serie de estudios, el temor a hablar en público era incluso más alto que el miedo a la muerte.
Hay varias técnicas que puede emplear para ayudar a superar este miedo. Tenga en cuenta que esto proviene de alguien, que una vez tuvo miedo de hablar en público y que no pudo comprender. Crecí con un grave impedimento del habla. Lo llamaremos “tartamudeo”, porque eso era lo que yo pensaba que era.
Luego, a la edad de 29 años, fui a un terapeuta del habla, quien me informó que el impedimento de mi habla es el desorden, no el tartamudeo. El desorden significa que hablo demasiado rápido … demasiado rápido. Ninguno puede ser curado, pero puede ser controlado.
Para una lección rápida ofreceré las seis reglas del buen discurso:
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Piensa … sobre lo que vas a decir antes de decirlo.
Respiración: hable al exhalar en lugar de inhalar.
Mueve tu boca Esto evitará que se arrastre.
Haz todos los sonidos. Esto es muy importante. Y, asegúrese de enfatizar el último sonido de cada palabra. Puede sonar extraño para usted al principio, pero no para el oyente.
Use suficiente voz. Muy importante. Dos personas, que superaron su tartamudeo utilizando una voz completa, son John Wayne y James Earl Jones.
Hablar despacio ¡PAUSA! No más de seis palabras sin pausa. Menos aún … que seis … trabajará.
Recuerda esto … la clave para hablar con eficacia es la vacilación . Si hace una pausa, su audiencia se aferrará a cada palabra. No se preocupe si piensa que está haciendo una pausa demasiado larga … su audiencia lo esperará.
Muy a menudo, cuando estamos nerviosos, tendemos a decir más y a hablar más rápido, lo que es justo lo OPUESTO de lo que tenemos que hacer. Entonces, he aprendido a callar (brevemente) … ..pausa.
Unirse a Toastmasters también le brindará oportunidades para practicar sus nuevas habilidades.
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