¡Hola!
Cuando tienes la responsabilidad de poner en escena cualquier tipo de enfermedad / trastorno (físico, mental, emocional) en el escenario, debes hacerlo de una manera respetuosa y auténtica. Quieres que se vea y se sienta real para tu audiencia, ¿verdad? Para llevarlos a través de esa experiencia, especialmente con un trastorno como PTSD, tienes que hacer tu investigación. Sugiero hacer una búsqueda rápida en Google para encontrar una organización confiable que pueda proporcionar información sobre el PTSD. Leer sobre esto, ver videos y entrevistas con personas que luchan contra el trastorno de estrés postraumático es la mejor manera de comenzar.
Estoy totalmente de acuerdo con Tom sobre su enfoque contraemocional. Él tiene toda la razón, pero le sugeriré que luego lo lleve un paso más allá. Supongo, te doy el “cómo”. Una vez que tenga una buena comprensión del trauma que causa el trastorno de estrés postraumático, querrá profundizar en sus propias experiencias personales para señalar el momento en que experimentó un trauma en su propia vida. Toma nota de esto y realmente regresa a esa experiencia para vivir en ella y recuerda los sentimientos físicos y emocionales que te llevaron a ese momento. Si tuvo que ver con otra persona, recuérdele a esa persona y cómo / por qué le hizo sentirse así.
Una vez que te hayas metido en ese espacio, descubre cómo calmar o contener esos sentimientos, tal como lo sugirió Tom. ¿Recuerdas esos momentos en los que estalló en lágrimas, pero estabas tratando de contenerlos durante los 5 minutos anteriores a que sucediera? O cuando alguien siguió presionando tus botones y te tensabas, haciendo lo posible por no explotar … ¿pero lo hiciste? Piensa en ese sentido y el viaje emocional comenzará a construirse. ¡Romper una pierna!
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