Para personas de 40 años o más: ¿crees que la vida siempre es difícil? ¿Y esa es la única forma en que debería ser? Tengo veintitantos años y estoy pasando por un momento estresante. Quiero saber desde su perspectiva, ya que vivió más tiempo y experimentó más, ¿cree que la vida siempre es difícil? ¿Se vuelve más fácil o aceptable? ¿Cuánto más debo soportar y esperar hasta que empiece a sentirme feliz?
A2A Al igual que la tía Mame (1958), mi posición es que “la vida es un banquete y la mayoría de los pobres son los que mueren de hambre”.
Nunca he pensado que la felicidad debería ser una meta. La felicidad es generalmente un subproducto de otras cosas, tales como:
- comodidad
- satisfacción
- logro
- amoroso
- ser amado
- familia
- amigos
- niños
- juegos
- entretenimiento
- divertido
- e incluso perdurable
Así que deja de esperar para comenzar a sentirte feliz y comienza a trabajar en algunas de estas otras cosas.
- ¿Qué diferencia hay entre vivir la vida y disfrutarla? ¿Puedes dar un ejemplo de la vida real?
- ¿Cuál es la mejor manera de llevar una vida?
- Filosofía de la vida cotidiana: si usted fuera un multimillonario, se acercara a la muerte, no tuviera una familia viva y quisiera financiar una fundación para ayudar a la humanidad, ¿qué objetivos le daría?
- ¿Cómo es la vida típicamente en la India entre los 18 y los 21 años?
- El Proyecto Venus: ¿Qué pasaría si alguien quisiera salir a un área remota, lejos de las ciudades?
- Si su situación no es cómoda, ¿qué necesita cambiar para hacerlo más cómodo? Hazlo.
- Si no siente satisfacción, quizás sea porque está esperando ser feliz en lugar de hacer cosas que lo satisfagan. Que te gustaría hacer? Intentalo.
- Si no tiene logros, establezca una meta (alcanzable) y haga lo que sea necesario para lograrlo. Entonces pon un poco más duro y sigue adelante.
- Si no amas a nadie, entonces estás realmente atrapado en un pozo egoísta, esperando que la felicidad te busque. ¿Qué tal un padre? Un hermano. Una sobrina o un sobrino. Amar se practica. Ponerse en marcha.
- Si sientes que no estás siendo amado, mira a tu alrededor. Los mismos sospechosos habituales: un padre? Un hermano. Una sobrina o un sobrino. Trabaja en reconocer el amor cuando llegue, así lo sabrás cuando alguien especial te ame.
- ¿Cuál es tu relación con tu familia? ¿Estás contribuyendo a hacerlo bueno? ¿Qué has hecho por un miembro de la familia recientemente? ¿Como hoy? Si su relación familiar está dañada y no puede repararse, puede adoptar una familia o ser adoptado por un grupo familiar. Todos podrían ser amigos o colegas.
- ¿Tienes amigos? ¿Si no, porque no? ¿Te has hecho accesible? ¿Contribuyes a la amistad? ¿Eres una persona amigable? ¿O a menudo eres crítico con los demás? Trabaja en encontrar lo bueno en aquellos que conoces y en aquellos que conoces. Te sorprenderás de lo que puede pasar.
- ¿Tienes hijos en tu vida? ¿Tu propio, o hermanos menores, o sobrinas y sobrinos? Apreciarlos. Haz tiempo para ellos. Sé parte de sus vidas. Si no tiene niños disponibles de inmediato, puede ser un entrenador para un equipo de niños o ayudar con scouts o clubes de niños o niñas.
- Los juegos pueden ser divertidos. Juego de deportes. Juegos intelectuales como el ajedrez o el scrabble. Juegos competitivos como paint ball. Juegos tontos como las peleas de globos de agua. ¿Estás jugando al menos una vez a la semana?
- ¿Qué haces para el entretenimiento? Lamento, por ejemplo, que no descubrí el amor por el ballet hasta los sesenta años. También me encanta el teatro en vivo. Y buenas películas (sin superhéroes, explosiones o persecuciones de coches para mí). Y viendo algunos eventos deportivos. ¿Que pasa contigo? ¿Puedes emocionarte con alguna forma de entretenimiento?
- ¿Qué haces para divertirte ? Si no tienes una respuesta, entonces eso es parte de tu problema. Obviamente, he estado sugiriendo un montón de cosas que podrían disfrutar. Elige uno y empieza.
- Duradero. En diversos momentos de la vida, uno se encuentra en una situación que debe ser soportada. Algunas personas se dan por vencidos. Algunos solo se quejan y se quejan. Quienes trabajan para sacar lo mejor de una mala situación son los que salen con un sentimiento de satisfacción y felicidad. Entonces, si solo estás aguantando, comienza a trabajar sobre cómo (a) mejorar las cosas y (b) salir de esa situación.