Me diría a mí mismo que encontrar el equilibrio en mi vida. Trabajar hacia la meta de sobresalir en tu carrera o tu vida es maravilloso. Pero si no te tomas el tiempo para cuidarte, para hacer cosas de crianza, serás menos feliz y menos exitoso a largo plazo. Nos atrapamos haciendo más, mejorando, etc. Podemos terminar presionándonos a nosotros mismos sin ser conscientes del costo que puede tener para nuestra tranquilidad, salud o felicidad.
Tienes que valorarte, preocuparte por ti mismo, lo suficiente para hacer lo que tu cuerpo y tu mente necesitan. Cuanto más equilibrado pueda ser con su horario, más efectivo se volverá en el mundo. Ya sea solo con su familia y amigos, o en una escala más grande.
Cuando era más joven, me resultaba difícil incluir algo en mi vida que no fuera mi carrera. Lo que finalmente empecé a hacer fue programar el “tiempo de inactividad”. Creo que nuestra sociedad valora “hacer” y “lograr” sobre el cuidado personal. Esto termina con la gente quemándose e incluso arruinando sus relaciones. Si podemos aprender a crear un equilibrio en nuestras vidas, es un camino muy largo para ayudarnos a ser las mejores personas que podamos ser. A modo de ejemplo, cuando está bien descansado y feliz, ¿no quiere que todos a su alrededor se sientan de la misma manera? Cuando las personas son felices y cuidan de sí mismas, se desviven para ser amables con los demás y ayudar a los demás.
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