¿Cómo podemos equilibrar las emociones en los momentos difíciles de nuestra vida?

Hmm .. Emociones en tiempos difíciles, posiblemente emociones negativas.

Déjame compartir mi propia experiencia de vida. Soy ingeniero de software en una multinacional. Fue mi primer proyecto. Mi supervisor fue un ejemplo clásico de un matón. ¡Él conoce su posición y usa la fuerza de posición cada vez que tiene la oportunidad de mostrar! Se subió a la jerarquía corporativa lamiendo el culo de su jefe y espera que hagamos lo mismo todo el tiempo. Ese fue un momento difícil en mi carrera y aún puedo recordar las emociones negativas que produje todos los días. Incluso después de regresar a mi habitación de la oficina, me siento muy mal al recordar su comportamiento de mierda durante todo el día. ¡Cada día pensé que estaba pasando por un momento “difícil”!
Hoy, cuando pienso en esos momentos, entiendo cuánto daño me hice a mí mismo a través de esas emociones negativas. Mi proceso de aprendizaje casi se detuvo esos días …
Ahora, veamos … ¿Qué pasa si me enfrento a la misma situación ahora? Me lameré el culo como quiera, y le daré un “Bamboo” por detrás cada vez que tenga una buena oportunidad … Luego regresa a mi habitación y duerme tranquilo … pero nunca lo pienses dos veces una vez que salga de la puerta principal de mi oficina !!
Entonces, ¡moraleja, puedes evitar una situación “difícil” pero nunca ser capaz de evitar que vengan! Lo que piense hoy como “duro”, unos meses o pocos años después de que pueda considerar esas situaciones insignificantes.

¡Los tiempos “difíciles” no durarán para siempre, ni los buenos tiempos! Lo que piense sobre la situación actual es bueno / malo, pocos meses / años después de considerar esas situaciones completamente opuestas. Si eres joven, tomará algún tiempo darte cuenta de esto … ¡Pero confía en mí, esta es la forma en que la vida nos sorprende!

Una vez que te des cuenta de esto, a pesar de que las emociones vendrán en tiempos buenos / difíciles, pero estarás en una mejor posición para manejar esas emociones.

Todo lo que aprendí sobre mi vida, cualquier sabiduría que tenga hoy, la obtuve en situaciones difíciles. Así que abrazalo !!!!

“Cuando la vida te da un limón, haz una limonada”

Una cita podría ayudar:

Lo peor de los buenos tiempos y las mejores cosas de los malos tiempos es que pasarán.

Aquí hay algunas cosas que podría hacer:

  • Paciencia: los tiempos difíciles pueden ser una gran oportunidad para que uno trabaje en su paciencia.
  • Aprender – Algo de lo que todos hablan, pero que difícilmente se practica. Los tiempos difíciles pueden realmente enseñar varias lecciones. Ver el otro lado.

Espero que esto ayude 🙂