Empiezo a escribir alrededor de la medianoche. ¿Cómo escribo mientras tengo un ciclo de sueño normal?

Answer 1

Gracias por la A2A,
Leí las otras respuestas. Algunas cosas buenas allí.
La vida del artista rara vez es la vida del drone de oficina. Los escritores son artistas que pintan, esculpen y componen sinfonías o canciones pop con palabras. La quema de la vela en ambos extremos y el aceite de medianoche provienen del oficio del escritor. Lástima al escritor que tiene un trabajo diario para pagar las cuentas que requieren horas de banqueros.
Sin embargo, identifica un dilema en su propio horario, que fluye con creatividad en las horas crepusculares hacia la noche profunda, pero también es un cazador de la luz. ¿Puedes hacer ambas cosas?
Observo que otros respondedores pensaron que la siesta era un buen plan. Tal vez tal vez no.
Ah, dulce sueño, el lugar para soñar y dejar que el pensamiento se convierta en sentido.
Yo mismo, a veces me despertaré a las 3 am o quizás a las 4 y tendré la palabra clara de que tan solo unas pocas horas antes resultó difícil de alcanzar. Me levanto y escribo. Escribiré entonces hasta que me duelen las manos y me duelen las muñecas y debo parar. Miraré el reloj y veré que ya ha pasado el mediodía. La palabra no se detiene y la dejo vagar por mi cabeza hasta que pueda volver a sentarme y encarcelarla en la página.
No dejes que el reloj sea tu capitán, sino sigue a tu musa. Eso es si tienes la libertad y los medios para hacerlo.
Eso no es mi suerte. Tengo el ‘trabajo del día’. Reuniones y horarios, asignaciones también que deben completarse de acuerdo con el calendario. Necesito mantener horarios más regulares, ten piedad de mí.
He empezado a correr y al yoga. Soy más eficiente cuando estoy más en forma. También tengo mejor resistencia. Me parece que el tiempo de ejecución es excelente para trabajar personajes y construir escenas, nadie interrumpe al corredor, ya ven que estás ocupado. (A diferencia de simplemente sentarse allí soñando despierto). La escritura todavía ocurre cuando sucede, al mediodía, en la tarde o en las primeras horas de la madrugada. Pero puedo dormir y dormir bien practicando la respiración con estilo de yoga. Savasana es mi amiga.
Buena escritura.

Answer 2

Tan pronto como en la escuela secundaria, comencé a notar que mi creatividad en la escritura llegaba a su punto máximo justo antes de irme a la cama. En la escuela secundaria, había encontrado al menos otro compañero de clase que había observado lo mismo, mientras que ambos notamos que cierta privación de sueño mejoraba la creatividad. (No mucho, eso lo humedece). Mi tesis y la mejor investigación se llevaron a cabo entre las 11 pm y las 2 am, y esto fue en un momento en que vivía con compañeros de cuarto que me despertaban regularmente a las 6 am (así que si alguien tenía una motivación para ser productivo en algún otro lugar). hora del dia, era yo). Los datos históricos y las investigaciones indican que estas horas de la medianoche sí se alinean con una gran productividad creativa; mi forma de explicarlo es que nuestro cerebro entra en modo de sueño aunque nos mantenemos despiertos.

Dado que este pico de productividad es tan complejo y común, tengo algunas sugerencias de horarios de sueño para aprovechar las horas productivas (tenga en cuenta que las sugerencias son independientes entre sí):

• Siga un horario en español (modificado): vaya a la cama a las 3 am, duerma hasta las 9 am y luego tome una siesta al mediodía.
• Escriba por escrito en horas pico unos pocos días a la semana, y déjese dormir un poco en estos días (ya que existe la posibilidad de que esta falta menor de sueño pueda ayudar a su productividad) o duerma toda la noche y simplemente trate con el hecho de que Perderás unos días a la semana.
• Siga las buenas prácticas de higiene del sueño para tratar de aumentar su ventana productiva. Logré mover la mía una hora antes desde la misma ventana de la medianoche hasta las 3 am. (¡A veces incluso puedo mover mi pico de productividad hasta las 10 pm!) Para hacer esto, no tendrá que escribir durante esta ventana mientras su cuerpo aprende un nuevo tiempo para dormir. Cuando comienza a escribir a una hora anterior, es posible que finalmente encuentre que su ventana de creatividad retrocede. Si esto sucede, vuelva a dormir en lugar de escribir al comienzo de la ventana de creatividad.

Answer 3

Gracias por la A2A.

Mis disculpas por la respuesta tardía y creo que alguien ya ha mencionado esto, pero aquí está, sin embargo.

Como la mayoría de los escritores, es probable que necesite un ambiente propicio para poder escribir. La noche es un excelente momento para sentarse y escribir en paz, sin intrusiones, poco ruido, etc. Personalmente, considero que la tranquilidad de la noche es muy útil si tengo que escribir.

Si desea tener un ciclo de sueño normal y escribir durante el día, intente recrear este ambiente, busque una habitación libre donde no lo molesten de ninguna manera. Probablemente también estés muy ocupado con tus amigos en WhatsApp, Facebook, etc. Supongo que desconectar tu teléfono de Internet también te ayudará en este sentido.

Si eso no funciona, empieza pequeño. Manténgase despierto como una hora después de la medianoche y cree una lista de cosas sobre las que quiere escribir y guárdelas, no cierre su computadora portátil y vaya a dormir. Cuando despierte al día siguiente, lo primero que debe mirar es su computadora portátil con los puntos que anotó la noche anterior, y por lo menos debería poder escribir un poco al menos. Manténgase al día con esa práctica y espero que se convierta en un hábito.

Sinceramente espero que esta respuesta sea su consulta

Answer 4

Tengo el mismo problema, pero en intervalos de tiempo ligeramente anteriores. Mi mejor momento para escribir algo es entre las nueve y las doce. Yo solo, un poco me gusta escribir.

Mi teoría sobre esto es cómo funciona el cerebro “late”. Los “golpes” son difíciles de explicar, pero funcionan como las ondas sinusoidales que se apilan una sobre la otra.

Empecemos por la mitad del día.

Digamos que tienes un buen y sólido ocho horas de sueño por la noche. Al mediodía, la velocidad de procesamiento de su cerebro estaría en su punto máximo. Los latidos en tu cerebro estarían sucediendo realmente rápido, como una onda sinusoidal que se ve así:

Esto significa que cada “golpe” está sucediendo muy rápido. Debido a que su capacidad de procesamiento es muy rápida, se distrae con mucha facilidad. En resumen, la razón por la que no puede escribir bien durante el día es que no tiene la paciencia para hacerlo. Pero resolver problemas de matemáticas es fácil porque es una tarea de “cerebro activo”. Para usar este tiempo de la manera más productiva, intente resolver un problema que le moleste en otros momentos del día. Hacer la tarea de matemáticas justo después del almuerzo. Cosas como esas.

Vayamos a lo contrario. Al final del día, el poder de procesamiento de tu cerebro se ve así:

Esto significa que las cosas “disminuyen la velocidad” a esta hora del día. Algo en lo que te estás concentrando, te sientas y lo piensas. No te gusta cambiar y hacer otra cosa. Quieres enfocarte en una cosa a la vez. Este es un buen momento para escribir, que es lo que has notado. Se vuelve más paciente con su escritura y no puede hacer nada durante largos períodos de tiempo sin aburrirse con la misma facilidad. Al mismo tiempo, resolver algo se convierte en un dolor porque no puedes procesar lo que ocurrió con la misma facilidad.

Si desea convertirse en un escritor de tiempo completo, tiene que aprender a disminuir la velocidad durante el día. De lo contrario, no puede obtener nada en el papel.

Answer 5

Realmente disfruté la respuesta de Usman Siddiqui, ya que explica mucho sobre mis propios hábitos de escritura nocturna. La noche parece proporcionar una capa en la que esconderse y una barrera de la rutina diaria mundana. Las emociones son aparentemente más intensas y las acciones a menudo son menos consideradas. Y es más sexy, ¿verdad? O al menos es un momento romántico en nuestra ficción colectiva.

Como escritor, busco alternativas a la noche. A veces, el ruido y el anonimato de una cafetería de la ciudad ofrece la misma cuna. O la solemnidad de una biblioteca. O simplemente reproduciendo música a todo volumen y desconectando el wifi, puedo crear un escudo a mi alrededor. Lo importante para mí es desconectarme del resto de mi vida y encontrar espacio.

Para más inspiración, echa un vistazo a los consejos de estos grandes escritores:

Consejos de escritura por Henry Miller, Elmore Leonard, Margaret Atwood, Neil Gaiman y George Orwell

Answer 6

Todos son diferentes. La mayoría de los escritores organizan sus vidas en torno a sus períodos más productivos en lugar de tratar de cambiarlos. ¿Qué pasa si el período más productivo es de 7 a 10 am? ¿Cómo sería eso diferente de escribir hasta las 3 y levantarse a las 10? Lo mejor de ser un nightowl es que es menos probable que tus amigos y familiares te molesten mientras trabajas.

Answer 7

Prueba las siestas o controla tu consumo de cafeína.