¿Cuál es un hábito que adoptó a propósito para tener un gran efecto positivo en su vida?

Answer 1

Lo único que aprendí de adolescente fue el arte de la gestión del tiempo y me ha ayudado mucho a lo largo de los años. Todavía lo hace. La gestión del tiempo es una tarea compleja si no se establece claramente. Así es como lo hago:

1) Tome descansos regulares y realice las tareas más importantes inmediatamente después de los descansos

En lugar de tomar demasiada presión y estrés, es importante tomar descansos cortos. Toca un instrumento, escucha una canción, habla con amigos o da un paseo por la naturaleza. Mi consejo personal: no te metas en las redes sociales ni en la televisión, nunca te refrescan. Y una vez que vuelva a su mejor modo después de la pausa, haga primero las tareas más importantes y prioritarias.

2) Aprender a decir ‘NO’

Recuerda que no puedes hacer todo en el mundo. Se niega cortésmente a aceptar tareas adicionales si cree que ya está sobrecargado de trabajo. Eche un vistazo a su lista de “cosas por hacer” antes de aceptar realizar trabajos adicionales.

3) Enfocar y bloquear la distracción.

Cuando trabajas, solo tiene que haber una cosa en tu mente: Tu Trabajo. Recuerde que todo lo demás es secundario y puede esperar, pero la tarea en cuestión no lo hará. Silencie su teléfono, desconecte el Internet y pida a las personas que no lo molesten si es necesario. También mantenga una ficha del tiempo dedicado a cada tarea.

4) Programe y priorice sus tareas de trabajo utilizando un planificador semanal

Todas las tareas que realice a lo largo del día se deben dividir y priorizar en 4 cuadrantes.

Las personas que pasan la mayor parte de su tiempo en el cuadrante por lo general tienen vidas estresantes. Lo que necesitan hacer es importante y urgente. Tienen que responder a plazos ajustados, deben resolver crisis y tienen que apagar incendios constantemente.

Las personas que pasan la mayor parte del tiempo en el cuadrante III generalmente tienen un enfoque a corto plazo. Se sienten fuera de control de vez en cuando y tienen un período de atención corto.

El Cuadrante IV se trata de pérdidas de tiempo o actividades que no proporcionan ningún valor. Todo lo que se haga de forma abusiva también podría entrar en esta categoría (TV, videojuegos, navegación por Internet …).

El cuadrante II es el cuadrante donde quieres pasar más tiempo. Es el cuadrante de planificación, preparación, equilibrio y proactividad. Le ayuda a ser altamente productivo y su mejor yo en asuntos importantes y tratar problemas importantes antes de que se conviertan en URGENTES.

¡Atentamente!

Answer 2

¿Cuál es un hábito que adoptó a propósito para tener un gran efecto positivo en su vida?

Solo hay una costumbre de actuar a propósito (adoptar es un sonido tan pasivo) con respecto a su vida. Si aún no lo has discernido, piensa con más enfoque que nunca antes, hasta que lo “captes”.

Busca tu verdad (sin ser guiado por otro)

En consecuencia, toda la Verdad será accesible para usted.

Buscar la verdad es más importante que cualquier conceptualización humana de un dios o dioses, espiritualidad, misticismo, magia, milagros o cualquier cosa sobrenatural. Siempre, y bajo cualquier circunstancia concebible.

Así es como un individuo puede volver a aprender cómo vivir una vida que es admirable, emulable y aparentemente llena de la felicidad de acceder a la Verdad.

Busca tu verdad (sin ser guiado por otro)

En consecuencia, toda la Verdad será accesible para usted.

Nunca serás atrapado mintiendo si siempre tratas de decir la Verdad.

Ajá, dices, ¿y por qué sería eso?

Ajá, digo, porque;

La verdad es, sin importar lo que usted, u otra entidad o individuo (incluyéndome a mí) piense, diga o haga.

Comprender tus momentos aha es cómo vuelves a descubrir que la Verdad existe, independientemente de lo que tú, u otra entidad o individuo (incluido yo) piense, diga o haga.

El significado de la vida es perseguir la felicidad:

Gautama Buddha se cita para haber dicho; ” La felicidad es el camino ”.

Sólo en parte tenía razón, como en “La princesa prometida”, cuando Miracle Max dijo acerca de Wesley; “Sólo está muerto”.

Dado que la definición de felicidad es aparentemente “por todos lados”, he expresado lo siguiente:

La felicidad es el camino.

La felicidad es la única razón motivacional simple para cualquier pensamiento, palabra o acción humana.

Así es como obtuve la verdadera felicidad, y no solo se convierte en una resaca a la mañana siguiente. Así es como estoy experimentando la felicidad.

Decidí vivir más deliberadamente, porque, bueno, leí una cita de Thoreau acerca de vivir más deliberadamente, y resonó.

Fui al bosque porque deseaba vivir deliberadamente. Para enfrentar solo los hechos esenciales de la vida y ver si no podía aprender lo que tenía que enseñar, y no, cuando llegué a morir. Descubrí que no había vivido. Henry David Thoreau, Walden, “Dónde viví y para qué viví, 1845-49

No podía darme el lujo de mudarme al bosque, al país, así que lo estoy haciendo aquí.

Yo secuestré el jardín de Kirby porque deseaba vivir deliberadamente. Vivir ‘fuera de la red’, tanto como sea posible, dentro de él, y ver si no puedo volver a aprender lo que mi jardín tenía que enseñar, y transmitir parte de su conocimiento antes de que llegara el momento de transmitirlo. vida. Stephen Kirby (2015)

Lo que estoy aprendiendo es mi plan de seis puntos para vivir deliberadamente, hasta que entiendas que el significado de la vida es perseguir tu felicidad, sin la guía de otro:

1.Alimentos: Comidas sencillas, bebidas sencillas.

2. Ropa: ropa sencilla. Zapatos sencillos, accesorios sencillos.

3. Shelter: Simplemente más pequeño pero no pequeño.

4.Transporte: Vehículo simple y confiable, bicicleta, transporte público, caminar.

5.Trabajo: simple, ya que solo es absolutamente necesario para cubrir la salida de efectivo para la supervivencia.

6.Recreación: Es hora de pensar: simplemente para usar las capacidades de “genio” de mi inteligencia, conciencia y sentido común tanto como pueda manejar a diario.

¿Por qué?

Simplemente por el placer de saber que al hacer esto experimentaré más y más frecuentes momentos de comprensión, experiencias de ser, en cualquier momento y en cualquier lugar.

Y a medida que adquiera más práctica para hacer esto, seré más capaz de extender mis experiencias de aa en las duraciones cada vez más largas del concepto humano de tiempo, ser atemporal, y esas experiencias de aa se convertirán en el equivalente revelador de zen, de moksha, de nirvana, de bienaventuranza, de catarsis, de revelación, de nous, de nekyia, la lista es larga … y vale la pena cada momento dilucidándola en beneficio de la humanidad.

Soy un hombre común. Si puedo hacerlo, cualquiera puede.

Stephen Kirby

aha momento: del diccionario. com

1. un punto en el tiempo, evento o experiencia cuando uno tiene una percepción o realización repentina.

El proyecto más feliz

Un foro en línea para la discusión intelectual de los procesos de felicidad.

Lo que haces después de leer esto es averiguar qué es Tu felicidad, y luego decididamente hacerla Tu Verdad.

Experimentarás la felicidad, en cualquier momento y en cualquier lugar. ¿Y no es eso de lo que se trata la vida?

Answer 3

Uno de los hábitos que ha tenido un profundo efecto positivo en mi vida fue eliminar la palabra ODIO de mi vocabulario.

Lo que llevó a buscar diferentes maneras de decir algo donde expresé mi disgusto, sin usar esa palabra (ya que no estaba en mi vocabulario).

Esto llevó a su eliminación de mi vida.

Solo eliminando una sola palabra, mi visión del mundo ha cambiado. Hay algo liberador al respecto que ha hecho una enorme diferencia. Y a partir de esa diferencia, se me han abierto muchas más vías positivas de acción y pensamiento.

Answer 4

Comencé a limitar mis calorías diarias de los alimentos a 2000. Hago trampa una vez por semana o en días festivos. Comencé aproximadamente el 15 de agosto con un peso de 295 libras. Hoy 11 de mayo estoy 236 libras. Ningún cambio en el ejercicio.