Dos cuestiones aquí. Las longitudes de onda más largas penetran más profundamente. El cuerpo humano, incluido el hueso, es en gran medida translúcido a longitudes de onda 800–1000 nm. UVA es más peligroso que UVB, aunque es menos energético, porque penetra más profundamente y, en última instancia, causa más daño.
A continuación, la nocividad se desangra gradualmente en el espectro visible. Se llama daño fotoquímico. Por debajo de 440 nm es un problema menor porque la lente del ojo se vuelve rápidamente opaca a las longitudes de onda más bajas. (En estas longitudes de onda más altas, el peligro es principalmente para la retina del ojo). La zona de peligro máximo para la luz visible es, por lo tanto, alrededor de 440 nm (conocida como “peligro de luz azul”, aunque 440 se ve violeta).
Hay otro problema a 470 nm (aproximadamente el color del cielo azul). Esa longitud de onda estimula las células ganglionares de la retina intrínsecamente fotosensibles, que estimulan la supresión de Melatonina. En el día eso es algo bueno. En la noche, especialmente en la última hora antes de irse a dormir, es algo malo, ya que altera el reloj de su cuerpo.
La iluminación estándar de la oficina es muy deficiente en 470 nm, lo que causa problemas de salud potenciales. Afortunadamente, puedes compensarlo mirando fijamente la pantalla de una computadora, ya que debería tener la longitud de onda correcta en azul.
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