¿Cómo puedo sacar más provecho de mi día?
¿Qué tal una o más de estas ideas?
- Establezca algunos objetivos, incluso si el objetivo es no hacer nada. Todos necesitamos un descanso y, después de una larga semana, a veces me gusta decir que mañana es mi día para relajarme, no ir a ningún lado, hacer ningún trabajo y no entretener a los invitados. Al final del día, se siente muy bien leer un libro en el sofá todo el día y no sentirse culpable por ello.
- Al final del día, o a primera hora de la mañana, revise lo que hizo ese día y piense en lo que quiere lograr al día siguiente. Piense en sus prioridades, qué es lo que realmente quiere lograr y asegúrese de dedicar tiempo a eso para eso. A continuación, piense en sus responsabilidades y establezca metas para asegurarse de cubrirlas.
- Revise y comprenda su éxito en el logro de sus metas y la priorización cuando sea apropiado. Determine cuándo ha alcanzado el objetivo y revíselo o reemplácelo con un nuevo objetivo.
- Revise los obstáculos para lograr sus metas, busque las cosas que hace que desperdician su tiempo y vea si puede establecer límites o detener la actividad por completo. Ejemplo viendo televisión durante tres horas por noche. ¿Realmente crees que es un buen uso de tu tiempo? Podrías reducirlo a dos horas o una hora y media. ¿Podría estar haciendo otra cosa mientras el show está en marcha?
- Conozca a las personas con los mismos objetivos que tiene y vea cómo las han logrado, o comparta sus secretos de éxito con ellos.
- Busca formas de combinar actividades. Todos tienen tareas rutinarias y aburridas, pero deben hacerse para mantener la vida organizada.
- Objetivo combinado: aprender chino 30 minutos al día
- Tarea: Practica tu chino hablado mientras haces los platos.
- Tarea: escuchar a los chinos en los auriculares mientras se pasa la aspiradora
- Tarea: escuchar lecciones de chino mientras hace ejercicio.
- Combo Goal: Desarrollar nuevas habilidades para tener más éxito.
- Tarea: sea voluntario en la comunidad, identifique qué destreza o área de destrezas desea desarrollar, luego busque oportunidades de voluntariado o trabajos que lo ayuden a aprender. Ejemplo en el que desea aprender Marketing: sea voluntario en una conferencia para ayudar al líder de Marketing.