Nuestra cocina es un almacén de analgésicos naturales . Es solo que necesitas ser consciente. No te preocupes ya que te lo vamos a contar. Solo se paciente y sigue leyendo….
Con un estilo de vida deficiente e inactivo, el uso de medicamentos se ha convertido en un estorbo diario. No reconsideramos antes de tragar un Saridon o un Crocin, sin embargo, lo que no entendemos es la manera en que la dependencia puede llegar a ser tan perjudicial. “Permita que la nutrición sea una oportunidad para que su medicación y la medicina sean su alimento”, dijo Hipócrates. En este sentido, aquí enumeramos los alimentos que actúan como verdugos regulares del tormento y la noticia alentadora es que no tienen reacciones.
1. Uvas rojas:
Esto, también, no es realmente una solución frecuente para el dolor. Contiene un compuesto de agente de prevención del cáncer llamado resveratrol que le da su sombreado rojo. El resveratrol ayuda a mantener el bienestar de los ligamentos, evitando la agonía de la articulación y la espalda.
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Dosis: unos cuantos puñados.
2. Café:
El café consiste en cafeína. La cafeína puede disminuir su sensibilidad al dolor, dolores musculares e incluso migrañas. A decir verdad, también se sabe que amplifica los efectos secundarios de otros analgésicos. Sea como fuere, tenga en cuenta que puede no funcionar en la remota posibilidad de que usted sea un bebedor de café habitual.
Dosis: Una taza.
3. Habas de soja:
Una revisión realizada por el NCBI dedujo que la proteína de soya puede ayudar a aliviar el dolor de la inflamación de las articulaciones y el alivio de los síntomas de la osteoartritis. La soja contiene “isoflavonas” que son conocidas por sus propiedades calmantes.
Dosis: tomar leche de soja o soja
4. La cúrcuma:
La fijación que da a la cúrcuma su sombreado amarillo es la curcumina de especias. Tiene propiedades antiinflamatorias que son prácticamente idénticas a los antibióticos de venta libre disponibles. Es potente en la reducción de la articulación y la agonía muscular y la hinchazón.
Dosis: Té de cúrcuma o en leche.
5. Hojas de menta:
Se hace referencia a la menta por sus propiedades remediadoras, ya que ayuda a mitigar el dolor a nivel muscular, el dolor de muelas, la migraña y el tormento en los nervios. Facilita la digestión y problemas estomacales. Además, también tiene efectos calmantes en su psique y memoria.
Dosis: masticar unas hojas
6. Tarta de cereza:
Puede que no sepamos esto, pero las frutas ácidas son excelentes para aliviar el dolor. Contienen compuestos antioxidantes llamados antocianinas que ayudan a sofocar las mezclas incendiarias y el dolor.
Dosis: algunos modestos puñados
7. Jengibre:
Las propiedades calmantes del jengibre pueden ayudar a aliviar el tormento de la inflamación de las articulaciones, el dolor de estómago, el tormento del pecho, el tormento menstrual e incluso el dolor muscular.
Dosis: aplicar un paquete de jengibre a la región del dolor
8. Sal:
Agregue de 10 a 15 cucharadas (1 vaso) de sal en el agua de su baño. Sumérgete en esa agua durante unos 15 minutos. Una solución salina seca las células del cuerpo y, en consecuencia, disminuye la agravación y el dolor también.
Dosis: Una taza de sal en agua de baño.
9. Yogur natural:
No como los otros productos lácteos, se sabe que el yogur natural reduce los efectos secundarios de la hinchazón, la inflamación y el dolor. Los microbios sanos en el yogur facilitan la digestión y ayudan a mitigar el dolor de estómago.
Dosis: Un bol lleno de yogur natural.
10. Pimientos picantes:
Una fijación activa llamada capsaicina en los pimientos picantes, que también está presente en muchas cremas calmantes para el dolor, ayuda a mitigar las terminaciones nerviosas y destruye una sustancia química que causa el dolor.
Dosis: agregue la mitad de una cucharadita en sopas o su comida.
Por lo tanto, la próxima vez que experimente dolor, intente comprar estos alimentos naturales en lugar de esos medicamentos de farmacia. CRB Tech te desea una vida larga y saludable !