La personalidad se expresa en el comportamiento. La autoconciencia parece ser el lugar para comenzar. Gran parte de la conducta de uno se origina en el subconsciente. Ser consciente de la actitud / comportamiento y las respuestas positivas o negativas nos permite modificar la forma en que se presentan, ya que la mente consciente puede programar el subconsciente.
Las imágenes guiadas son una técnica común para mejorar el rendimiento deportivo y en el tratamiento del cáncer, entre otras cosas. Implica visualizar mentalmente una imagen específica de desempeño perfecto o lograr un objetivo e imaginarse a uno mismo triunfando. A las personas con cáncer se les enseña a imaginar sus cuerpos luchando contra las células cancerosas ya los atletas se les enseña a verse a sí mismos ejecutando su deporte de forma adecuada. Con una fobia, podría implicar una desensibilización gradual; como imaginar el objeto temido desde una distancia segura en circunstancias controladas y gradualmente acercarnos mentalmente. O, podría implicar imaginar la creación de nuevas conexiones neuronales y el debilitamiento de las conexiones neuronales antiguas (o todas las anteriores).
Aunque la investigación detrás de la información provista en esta Charla TED (“falsifique hasta que la haga”) ha sido discutida, los procesos de pensamiento positivo pueden conducir a resultados positivos, como en el concepto psicológico de profecía autocumplida: http: // www .ted.com / talk / amy_cud…
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