Tengo calificaciones de A * pero mala memoria a corto plazo? ¿Prácticamente puedo memorizar un libro de texto, pero no puedo recordar las cosas más simples? ¿Que pasa conmigo?

Answer 1

En primer lugar, eres inteligente. Ser inteligente es una mentalidad del 95%. Lo más probable es que no estés estudiando de una manera “neurocientífica” eficiente. Estudie durante un período de tiempo más prolongado y retendrá más material de forma natural. Trate de no memorizar. Haz conexiones. El conocimiento memorizado está ahí solo y no durará a menos que lo fortalezca con las asociaciones existentes. Practicar el estudio activo . Pretenda que usted es el maestro y hágase preguntas para responder mientras lee. Especialmente con la biología y la historia, practique contar la historia o conectar algo nuevo a algo que ya conoce con ejemplos . En otras palabras, si desea recordar que el calor puede desnaturalizar las proteínas, piense en lo que le sucede a un huevo cuando lo cocina. Si desea recordar que el ácido puede contener las proteínas de la dentadura postiza, piense qué pasa con la leche si lo mezcla con jugo de naranja o de limón.

Además, ayude a su memorización utilizando trucos de estudio, como mnemotecnia.

Centrarse en los detalles. Haz conexiones. Hace cuatro años conocí brevemente a una chica en un avión cuyo nombre era Helen. No he hablado con Helen desde entonces, pero siempre recordaré su nombre porque bromeó diciendo que era “Como Helen de Troya”.

Si estoy en la cama y recuerdo que necesito hacer algo por la mañana, en lugar de preocuparme por olvidar, solo tiraré una de mis almohadas al suelo. Mi habitación está bastante limpia, y cuando me levante puedes apostar a que me voy a preguntar por qué tiré una almohada al suelo. Este es solo un ejemplo de cómo puede usar señales ambientales para activar la memoria.

Por último, el sueño es tan importante para aprender. Es absolutamente necesario que descanse bien entre las sesiones de estudio, ya que es cuando su memoria se está consolidando.