Estoy tomando una página del Gita para este, pero me parece que mantener la atención enfocada en el proceso de lo que está sucediendo, en lugar de la meta final idealizada, ayuda enormemente.
No puedes desmoralizarte si lo único que pretendes hacer es avanzar por un camino. Los caminos pueden ser grandes o pequeños. Pueden terminar antes de llegar a donde te gustaría estar, pero si realmente te estás enfocando en el progreso que estás logrando, en lugar de apuntar a puntos de referencia arbitrarios de habilidad o conocimiento, es posible obtener una satisfacción bastante consistente como tu trabajas.
El progreso es algo real. Los extremos no lo son, y cada vez que crees que has alcanzado uno, es mejor descargar agua fría en tu cabeza. Esto es cuando necesitas buscar mejores ejemplos de lo que buscabas y comparar lo que haces con eso. Si no se puede encontrar un buen ejemplo, profundice en la teoría que justifica la bondad de esa cosa y juzgue su trabajo basándose en ese estándar imposible. De esa manera siempre hay más para ir, que es lo que quieres.
Cuando se trata de tratar de impactar o influenciar a otras personas (o instituciones), es más difícil obtener satisfacción. No puede controlar cómo responden otras personas, y es muy fácil perder el corazón cuando se siente que no se está progresando, o que está ocurriendo una regresión activa en el mundo que lo rodea.
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Soy propenso a buscar forros de plata, y veo los fracasos como lecciones para solucionar esos problemas. El plan A no funcionó. Está bien, ¿por qué no planeamos un trabajo? ¿Hubo algo que podría haber hecho mejor? ¿Debería intentarlo de la misma manera la próxima vez, o hay un mejor enfoque que pudiera haber evitado el resultado negativo? Ese es el tipo de evaluación que puede convertir una experiencia negativa en un recurso educativo. Y cuanto más aprendes, más puedes impactar.
Las lentes amplias, y mantener una perspectiva desapegada también ayudan. Si estamos retrocediendo, compare el proceso con los últimos diez, veinte o cincuenta años. Por lo general, las cosas están mejorando, y querer permanecer en las corrientes que progresan y mueven las cosas hacia adelante, incluso cuando la marea parece apresurarse en la otra dirección, es una buena motivación.
Cuando todo lo demás falla, busco música. Este fue el consuelo de mi elección:
Eso es un poco extremo, y me he calmado, pero me ayudó.
Un motivador más consistente es esta canción:
El contexto de la existencia de Goddam Goddam es la motivación por derecho propio. Es una prueba de lo que se puede hacer si no nos sentamos, nos callamos y dejamos de luchar.