Cómo dejar de preocuparse por lo que piensan los demás

Answer 1

No importa lo que suceda o lo mal que se vean las cosas, todavía serás tú mismo.

Recuerde que en todo momento y no habrá nada que alguien pueda hacer que lo degradará como persona.

La razón por la que consideramos muy bien lo que otras personas piensan de nosotros es porque simplemente queremos ser amados, sentirnos valorados y deseamos que otros aprueben nuestras elecciones.

Pero al final todo lo que necesitas es a ti mismo.

¡Tu valor no bajará solo porque los demás te miren de cierta manera!

Todos tendrán un punto de vista diferente de ti y eso está bien.

Si desea superar el hecho de que otras personas piensan en usted, entonces tiene que cambiar sus propios pensamientos al respecto. Así es cómo:

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• Date cuenta de que nadie realmente piensa en ti. ¿En cuántas personas has pensado hoy? ¿Hubo algo negativo que pensaste en ellos?
  Lo más probable es que ni siquiera recuerdes un solo pensamiento como ese. Entonces, ¿por qué crees que eres el centro de atención en la mente de todos los demás?
• Encuentra otro lugar para derivar tu sentido de autoestima. Tu valor no está determinado por otras personas o sus pensamientos. Depende únicamente de que hagas el trabajo que crees que agregará valor a alguien o al mundo.
  Cuando haces lo que crees que es valioso, también recibes ese valor. Salga y sea voluntario una vez a la semana, trabaje en algo para dar, o haga algo que crea que es importante y que le interesará cada vez menos los pensamientos de los demás.
• Practica no importarte. La mejor prueba que sé que obtuve de la semana laboral de 4 horas: Timothy Ferris. Durante el mismo, él habla de preguntas y respuestas (pregunta y acción) en las que da un ejercicio para no preocuparse:
  Vaya a un lugar público, preferiblemente a la hora del almuerzo, y recuéstese en el piso. Espera 10 segundos. A continuación, vaya a su negocio como de costumbre. Eventualmente, te darás cuenta de que incluso eso no importa y ya no te importarán los pensamientos de los demás. Desafío de dificultad adicional: haga lo mismo mientras está con amigos y / o familiares.
• Asumir la responsabilidad de ti mismo. No está seguro de su valor en este momento, por lo que depende de las ideas de otras personas. Cuando comienzas a asumir la responsabilidad de tus acciones y vives la vida por tus propios medios, comienzas a confiar cada vez menos en los demás y estarás mucho más seguro.
  ¿Por qué más crees que tantos empresarios tienen confianza y no les importan los pensamientos de los demás?
• Ríete de sus pensamientos. Lo que creas que puedan pensar: ríete al respecto. Si crees que miran tu peinado y piensan que es un desastre, confía en él y acepta. Si crees que te consideran un nerd, entonces sé el mejor maldito nerd de todos.
  Independientemente de lo que creas que son sus pensamientos, confía en ellos, ríete de ellos y domina con ellos. Haz esto tomando algo que creas que es una debilidad y conviértelo en una fuerza. Este clip de Good Will Hunting realmente me inspiró y te muestra que lo que crees que son tus mayores debilidades, son en realidad las mejores partes.
• Supérate a ti mismo. No eres perfecto, y nadie piensa que lo eres. Hay cosas de las que las personas se reirán, que encontrarán extrañas o incluso que odiarán por ti. ¿Y qué?
  Si continúa enfocándose en las cosas que lo hacen sentir horrible, entonces, por supuesto, se preocupará por los demás todo el día, todos los días. En vez de eso, supera tus “malos hábitos” o sobre las peculiaridades y enfócate en las cosas buenas. Acepta que no eres perfecto y trabaja con lo que tienes. Confía en ti mismo, sé honesto con tus imperfecciones y ámate a ti mismo.
• Ámate a tí mismo. Ámate a tí mismo. Ámate a tí mismo. Deja de tratar de ponerte más bajo que las personas que te rodean o de poner a las demás personas más alto que tú. En términos de valor y significado, usted es exactamente igual que ellos: ¡Un ser humano con un potencial casi infinito!
  Ámate a ti mismo por esto. Amar a los demás por esto. Date cuenta de que nadie es mejor o peor que nadie y vive una vida libre de expectativas u otros que intentan abatirte. Pero amate a ti mismo primero!

Lleve la vida a sus manos y comience a invertir en lo único que perdura: ¡EN SÍ MISMO! Comience el viaje para desbloquear todo su potencial hoy. No esperes hasta que sea demasiado tarde. ¡Regístrate hoy! Regístrese hoy para obtener su llamada de consulta personal – Lukas Schwekendiek

Answer 2

Todos somos víctimas de un fenómeno muy interesante que la psicología explica como “la teoría del centro de atención”.

Nosotros, como individuos, siempre nos colocamos en el centro del escenario. Obviamente, todos somos actores principales en nuestras propias películas. Y nos vemos obligados a darnos cuenta de que la gente nos está observando. La verdad es que nadie te está mirando. O observándote lo suficientemente profundo (excepto el que te aplasta). La verdad es que la segunda persona también piensa lo mismo. Y lo mismo ocurre con el tercero. Y cuarto. Y así.

Por ejemplo, durante los últimos días, he estado usando un par de chappals rotos en la oficina. Todas las mañanas, antes de irme al cargo, reflexiono sobre lo que mis colegas podrían pensar de mí: “¡Mierda! Este hombre ni siquiera tiene un centavo para arreglar a sus chappals, o comprar uno nuevo ”

Estuve tan consciente por unos días. Honestamente, no tuve tiempo de llevarlos a un zapatero.

Pero, me pregunté a mí mismo, ¿de cuántas personas estoy realmente notando el calzado? ¿Incluso importa si Rakesh usaba un par de zapatos azules, o Rita usaba un par de stilettos negro azabache a la oficina? No, porque todos estamos comprometidos con nuestros propios pensamientos y trabajos que a menudo no tenemos tiempo para juzgar a otras personas. E incluso si lo hago, soy la persona que pierde el tiempo y termina perdiendo.

Si quiero entrenar duro en el gimnasio, lo hago por mí mismo, y no por todos los demás.

Si me pongo maquillaje en la cara, lo hago por mí mismo, y no por mi otra cosa. Simplemente me hace feliz.

Estoy escribiendo esta respuesta, no para que nadie la lea, sino para mejorar mis habilidades de escritura.

Entonces, haz lo que te hace, TÚ!

Que la gente juzgue. ¡No van a vivir tu vida, eres tú quien tiene que completarla, a tu manera asombrosa!

Answer 3

Imagina que estás en el Times Square en la ciudad de Nueva York. Esta es tu primera vez en uno de los lugares más divertidos del mundo. Y todos ustedes están vestidos para la noche.

Imagina que estás en el centro. Cientos de personas están pasando. Ve turistas y entusiastas de todo el mundo, y cómo se ven y se comportan.

Esta eres tu

De repente eres consciente de tu presencia. Pensando en tu apariencia, preguntándote si tu cabello está desordenado, o si está apareciendo grasa abdominal, o si alguien te está juzgando por parecer extraño. Cualquier cosa Todo por lo que estás inseguro.

Estás perdido en tu propia negatividad. Parece ser una gran noche, brillante y feliz, pero todo lo que te molesta es cómo te ves. Eso es porque sientes que eres el centro del universo y que todo el mundo no tiene nada que hacer sino pensar en ti. Es natural sentirse así .

Pero echemos un vistazo a lo que todos se están preguntando.

La mayoría de ellos se preguntan sobre las mismas cosas que tú eres. ¿Ves esa burbuja? Esa pequeña burbuja? Todo el mundo tiene uno. A eso están obligados. Se preguntan sobre todo lo demás sobre ellos mismos , cualquier cosa y todo , excepto usted .

Y eso es aplicable a todas las personas. En todos lados.

Esa chica caliente en Instagram hizo 74 disparos durante 2 horas para obtener la mejor y finalmente publicar. Está triste porque no recibió más de 1000 “me gusta”.

Ese hombre macho que hizo 400 flexiones en el gimnasio no está contento, porque ninguna chica en el pub se le acercó, y él todavía es soltero.

Ese actor exitoso todavía está consumiendo drogas y fumando en cadena en su pelea de $ 10 millones, y está sin dormir por una pequeña controversia.

Ese popular cantante que le dio discos superhit al mundo está teniendo tendencias suicidas.

Son historias reales. Bueno más o menos, y todos conocemos a muchas de esas personas personalmente. Mira, cada uno tiene una burbuja de sus propias inseguridades en un momento u otro. Incluso los que parecen ser fuertes. Están tan ocupados en su propia vida que, honestamente, no tienen tiempo para joder sobre ti. Quiero decir, ¿verdad? ¿Cuánto piensas realmente de los demás? Es lo mismo para todos.

Entonces, si hay un solo consejo, entonces sería: ¡ Dejen de follar! . Sobre lo que otros piensan de ti. Sobre cómo te ves, qué dices, qué haces.

Si tienen que juzgarte, no hay nada que los detenga de todos modos. Apuesto a que has visto gente infeliz en bodas grandes y gordas. Están en todas partes y encontrarían algún defecto u otro, porque simplemente tienen que hacerlo.

Lo que otros hacen en su propia vida, en su mayoría no tiene una influencia real sobre usted. Es un hecho difícil de aceptar, porque hemos románticoizado nuestro pensamiento al ver películas y leer ficción llena de coincidencias. Nadie puede influenciarte tanto como tú mismo. Deja de lamentar las posibilidades que no se hicieron realidad porque alguien no hizo algo por ti, o las interacciones que no se desarrollaron de la forma que querías. Sigue adelante y sé un creador de tu propio destino. Se individualista. Comience a encontrar la felicidad en sus propias cosas, comience a disfrutar de su propio tiempo solo.

¿Tuvo una mala ruptura? Abrázate y sigue adelante.

Gerente te regañó? Piensa en la presión sobre él y trabaja de todos modos.

¿El mejor amigo te lastimó sin ninguna razón? Piensa qué los haría tan patéticos y perdónalos.

He visto a muchas personas que viven con envidia y celos, y hacen todo lo posible para derribar a alguien. Se inclinan a un nivel en el que ellos mismos sufrirían su propia regresión, pero nunca dejan que alguien siga adelante.

Mira esta imagen.

¿Cuál es la diferencia entre los 2 lados? Si estás arriba, estás arriba, sin importar dónde estén los otros. Si el éxito y el fracaso de alguien no hacen ninguna diferencia para ti, estás en paz. De hecho, si aprendes a celebrar el éxito de otra persona, eso te hará más feliz.

La moraleja de la historia es que tu existencia nunca está influenciada por otra persona. Lo que está destinado para ti siempre encontrará su camino. Y si quieres cambiarlo, siempre puedes. No es fácil. No todos tienen estómago para eso. Lleva mucho tiempo, pero puede suceder.

¡Así que sé individualista y reserva tu follada para las situaciones más jodidas de la vida!

Answer 4

¿No sería genial poder alterar nuestro cerebro para que podamos cambiar la forma en que nos comportamos como queremos? Especialmente, durante las interacciones sociales?

Bueno, podemos frenarnos y viajar a través del tiempo … déjame explicarte.

Desde el principio , hemos evolucionado para emplear automáticamente funciones específicas en ciertas situaciones. Algunos de estos comportamientos son reactivos y provienen de partes más antiguas de nuestro cerebro. Estas acciones son provocadas por las emociones. Por ejemplo, el miedo y la ira podrían desencadenar la respuesta de lucha, huida o congelación; Así como la felicidad y la tranquilidad pueden hacernos sentir una sensación de seguridad y serenidad.

Muchas personas están naturalmente programadas para mantener la calma bajo el estrés, pero la mayoría de nosotros no lo estamos. La presión en situaciones sociales puede sentir que nuestros cuerpos están tratando de saltar fuera de su piel. Para aquellos que no están predispuestos a la calma, las tendencias de la personalidad flemática, hay esperanza.

Podemos cambiar la respuesta de nuestro cuerpo a una situación estresante.

Antes de emprender un viaje hacia el cambio, debemos identificar qué es lo que necesitamos cambiar.

“¿Qué es lo que me hace sentir esta situación (ansiedad, miedo, sentimientos de disgusto, etc.)?”

Hacer este tipo de pregunta nos ayudará a identificar lo siguiente:

1. Sensaciones fisicas
   Describe qué es lo que estás sintiendo. Escriba estas observaciones tan pronto como sea posible. A veces no sabemos lo que estamos sintiendo, pero eso no significa que no estemos sintiendo algo. Esto ayudará a identificar las emociones centrales asociadas con la experiencia.

   Por ejemplo, algunos signos asociados con el nerviosismo pueden ser: mariposas en el estómago, temblores, náuseas, sensación de mareo, palmas y cejas sudorosas.

2. Pensamiento automatico
   Cuando experimentamos estrés, nuestro cuerpo libera un químico llamado cortisol. Esta hormona del estrés aumenta nuestra presión arterial, la frecuencia respiratoria, modula la adrenalina y nubla nuestra capacidad para realizar evaluaciones racionales.

   Un ejemplo de pensamiento automático poco saludable podría ser: “A esa persona no le va a gustar”. O: “A nadie le va a importar mi opinión”. Esto podría llevar a patrones de pensamiento negativos.

3. Desafiar juicios
   Las distorsiones cognitivas son pensamientos o creencias que se hacen de manera superficial o sin pruebas. Este tipo de pensamiento a menudo es inexacto y puede reforzar los mecanismos de afrontamiento destructivos. ¡No debemos creer todo lo que pensamos!

   Un ejemplo de una creencia errónea podría ser: “Esta persona no me está invitando a su función porque quiere herir mis sentimientos”.

   Un ejemplo de cuestionar esta creencia podría ser: “Esta persona generalmente hace todo lo posible para hacerme sentir bienvenido. Debe haber una razón por la que no fui invitada “.

Estiramientos lentos y viajes en el tiempo

Una cosa maravillosa de la imaginación es que podemos controlarla cuando queremos. Podemos soñar aventuras donde somos heroínas y héroes o desventuras donde somos víctimas.

Existe una ventaja inconmensurable para tomarse un tiempo para imaginar cómo es probable que se produzca una interacción. Prepararse para lo que es probable que ocurra podría significar la diferencia entre encontrarse como un choque nervioso y verse tan fresco como un pepino.

Cambiar nuestro comportamiento es un proceso, no un evento.

Lo siguiente tomará práctica y consistencia antes de convertirse en pensamiento automático.

Discurso y movimientos moderados

Un enfoque efectivo para minimizar la inquietud nerviosa o ansiosa y el habla apresurada es DESACELERAR TODO HACIA ABAJO.

Durante los momentos de mucho estrés, tendemos a practicar muchos comportamientos reconfortantes como tocarse la cara, ajustarse la ropa y cambiar de cuerpo. Nuestro habla y movimientos se aceleran y nos pueden hacer parecer erráticos e inestables.

A medida que mejoramos en la toma de conciencia de nuestro lenguaje corporal, podemos anticipar lo que es probable que hagamos en momentos de gran estrés.

Cuando identificamos las sensaciones físicas que nos indican que estamos nerviosos o ansiosos, tenga en cuenta que es hora de frenar todo ; Discurso y movimientos. Esto puede parecer incómodo al principio, pero no se verá de esa manera para las personas con las que estamos hablando.

Regreso al futuro

El planear por adelantado y tener una estrategia para ayudarnos a maniobrar a través de una posible situación incómoda o ansiosa en el futuro nos da poder.

Como un boxeador en la sombra de un luchador con un oponente imaginario, podemos viajar al futuro en nuestra mente y prever cómo se desarrollará una situación de presión. Podemos reflexionar sobre lo que sabemos sobre nosotros mismos y la situación y prepararnos para las idiosincrasias esperadas.

Con la intención de mejorar la calidad de nuestras relaciones y la diligencia para trabajar a través de nuestros verdaderos sentimientos y juicios, aceptar el cambio y lidiar con la presión se hace más fácil.

Celebre cada intento de modificar el comportamiento. Al acumular las ganancias, rápidamente notamos nuestra motivación y cambio de actitud. A veces, incluso podríamos desear estas situaciones.

Sepa que los cambios que hacemos dan sentido a nuestras acciones y afectan la forma en que nos vemos en el mundo. Esta es una mentalidad poderosa porque la actitud se trata de lograr una alineación con nuestros valores fundamentales. Esto alimenta nuestro coraje para enfrentar la incomodidad con una mente sabia.

Saber cómo usar y leer el lenguaje corporal y las expresiones faciales eleva y acelera nuestras habilidades de comunicación.

Este es un excelente libro electrónico gratuito que puede descargar ahora: The 3 Power Secrets To Reading People.

Tómese el tiempo para hacer cambios positivos. Tú lo vales.

Answer 5

Cuando miré esta pregunta y vi que ya hay casi 20 (!) Respuestas, pensé que alguien habría llegado a la raíz de este problema. Para mi decepción, ninguna de las otras respuestas realmente lo hizo. Esta publicación pretende ser una evaluación de los contenidos de otras respuestas, así como una explicación de lo que realmente causa este “miedo a lo que otras personas piensan de” una.

Revisión crítica de buenas respuestas:

• De hecho, nunca se sabe lo que piensan otras personas. Tus dudas están dentro de tu propia cabeza.
• Debes aprender de los errores. Esto es crucial en su vida, ya que no quiere repetir ciertos errores que cometió en años anteriores.
• Tratar de entender la razón de tales dudas es importante. Sin embargo, encontrar la razón a menudo necesita ayuda del exterior. Después de todo, la simple contemplación y reflexión de su propio comportamiento es lo que lo trajo a esta situación en primer lugar.
• La vida es demasiado corta para hacer lo que piensan los demás.

Revisión crítica de malas respuestas:

• De hecho no es cierto que a todos les importa lo que los demás piensen de ellos.
• No es un rasgo innato preocuparse por lo que piensan otras personas, que las personas supuestamente han tenido desde el principio del tiempo y con las que debes aprender a vivir. Eso es una tontería.
• No se culpe por lo que hizo, a menos que causara daño físico o emocional a otra persona.

Causas reales de este “miedo a lo que otras personas piensan de” uno

Ahora vamos al fondo de lo que causa este miedo. Pongo todo este estado mental entre comillas, porque no creo que esto sea realmente un estado mental que existe. Se alegrará de que esta ansiedad se pueda descomponer en un simple hecho.

A las personas seguras no les importa lo que otras personas piensan de ellas.

En general, a las personas con mucha confianza no les importa lo que piensen los demás. Por el contrario, hacen las cosas a pesar de lo que la gente piensa porque creen que ellos mismos saben mejor lo que es bueno para ellos, lo que es un buen trabajo en el trabajo que realizan y el buen comportamiento hacia otras personas en situaciones sociales.

Es un círculo de confianza: esta característica de no cuestionar su propio comportamiento.

1) A su vez desarrolla más confianza en sí mismo.

2) da la impresión de confiabilidad e independencia hacia otras personas.

3) eleva la retroalimentación positiva de los demás.

La autoconfianza se define como un “ concepto socio- psicológico [que] se relaciona con la autoconfianza en el juicio personal, la capacidad, el poder , etc.”. En más detalle, este artículo afirma que “La confianza en sí mismo se ha relacionado directamente con la red social de un individuo, las actividades en las que participa y lo que escuchan de los demás “ .

Sin embargo, no estoy de acuerdo con eso. En la superficie, las personas pueden enumerar los comentarios que obtienen de otras fuentes (familiares, amigos y colegas) como causa de su confianza en sí mismos. Pero en realidad, desde mi experiencia personal , logro personal. en su lugar, desarrolla confianza en los complementos, y esto a su vez te dará una mejor retroalimentación de los demás, ya que comenzarán a admirarte. ¿Cómo puedes ganar más confianza? Veamos.

¿Cómo desarrollar la autoconfianza?

Cuídate
Me tomó años reconocerlo, pero cuidar tu propio cuerpo y alma es una de las claves para la felicidad, la confianza y el contenido de la vida. Si quieres desarrollar más confianza, haz algo por ti mismo . Y me refiero solo para ti.

Cuidado fisico
En general, debes cuidar el estado físico de tu cuerpo. Puedes hacer esto de varias maneras:

• Ejecutar o hacer ejercicio.
  Puede comenzar lentamente y solo ir a caminar rápido hasta que suda un sudor. Yo mismo empecé a correr nuevamente después de un descanso más largo y estoy corriendo un poco más de una milla por ahora, porque quiero aumentar mi resistencia a largo plazo.
• ¡Duerme al menos 7 horas cada noche!
  Realmente es tan simple como eso.
• Come sano.
  Tu cuerpo aprecia la buena comida. Esto significa que empezará a sentirse mejor si corta la comida rápida y sale a comer. Puedes empezar a cocinar en casa. Hay toneladas de recetas fáciles. Esto no solo lo hará sentir mejor físicamente, sino que también le ahorrará mucho dinero a largo plazo. Alternativamente, puedes entrenar tanto que puedes comer cualquier cosa y sentirte bien. Al menos así es como solía ser para mí hace un par de años.

Cuidado mental
Nuestra confianza y autoconocimiento no solo están moldeados por nuestra condición física, sino también por nuestro estado mental de salud. Esto significa que puede estar entrenando 6 días a la semana, estar desgarrado y aún no tener ningún sentido de logro o satisfacción. Todo se reduce a la forma en que estás contento con el lugar en el que estás en la vida y lo que has logrado en ella. Aquí hay algunas técnicas sobre cómo obtener un mejor estado mental de salud:

• Meditar.
  Puede comenzar cerrando los ojos durante tres minutos y enfocándose en algo bueno que le haya sucedido en las últimas 24 horas. Es tan fácil como eso. Si te gusta, puedes comenzar a profundizar e investigar otras técnicas en línea.

  En una nota al margen: la meditación no es un proceso laboriosamente largo, como arrancarse. Solo toma unos días acostumbrarse y mejor. Intentalo. Cambiará tu vida. Ciertamente cambió la mía.

• Presta atención a tu nivel de estrés.
  Personalmente, siempre trato de reducir el mío, pero a veces esto depende de tu personaje. Soy consciente de que a veces necesito una patada en el trasero para poner en marcha algunas cosas. Esto me proporciona a mi novia, por lo que estoy muy agradecido. Si se siente de la misma manera y no tiene una pareja significativa, intente hablar con las personas de confianza sobre esta circunstancia. Estos pueden ser tus padres, hermanos o buenos amigos.
• Tomar descansos.
  No corres un maratón si no estás bien preparado para ello, ¿verdad? Del mismo modo , no quiere trabajar seis horas sin parar sin un descanso. Tomar un descanso de 5 minutos y mirar por la ventana no hará que te despidan. Pero le ayudará a volver a concentrarse en lo que se necesita para seguir adelante con las cosas que necesita hacer. Tomo descansos todo el tiempo. Me ayuda realmente a poner el 100% cuando estoy trabajando en algo.
• No se incline hacia atrás por nadie .
  Esto es igual de importante. Si no crees que deberías estar haciendo algo, si crees que hay alguien más adecuado para la tarea o que no tienes tiempo para hacerlo, debes comunicarlo con claridad. También puede preguntar a un colega o amigo si tiene un desafío o una tarea con la que podrían ayudarlo. Esto cuenta tanto para su vida profesional como personal. Nunca tengas miedo de pedir ayuda.

Cuidando tu impresión exterior.
Como habrás adivinado, el único punto en esta categoría es

• Ropa
  Sí, las impresiones importan. Estamos preparados para tomar una impresión desde el primer momento que tomamos a alguien. Especialmente en ciertos sectores profesionales, nos vemos obligados a cumplir con ciertas normas cuando se trata de ropa. Sin embargo, sigue siendo lo más importante, que te sientas cómodo con la forma en que te vistes.

  Si veo a alguien cuyo estilo es totalmente diferente al mío en el metro o en la calle, pero este hombre / mujer / mujer solo lo clava, entonces quiero conocer a esa persona. Y lo más importante en esa situación es: No importa lo que en realidad usan.

Rodéate de las cosas que amas
Siempre debes tener un hobby. Algo que te emociona y que esperas hacer después del trabajo o los fines de semana.

Por ejemplo, me encanta leer. También me gusta responder preguntas sobre Quora. Así que leo mucho. Leo revistas, novelas, el periódico, noticias sobre deportes y otros temas usando varias aplicaciones en mi teléfono. Probablemente leo y escribo (parte de mi trabajo también es ser un escritor técnico) 4-5 horas todos los días. Eso es lo que me hace sentir bien. Cuando encuentro excelentes respuestas en Quora o en otros artículos que me brindan una perspectiva o perspectiva totalmente nueva, lo considero un logro personal. La semana pasada trabajé 25 horas en dos días. Analicé datos, investigué y escribí un texto de aproximadamente 10 páginas. Solo menciono esto por una razón: lo que llena su día depende de usted. Me sentí muy bien al volver a casa después de esto y supe que hice un gran trabajo.

Así que si tienes otros intereses, definitivamente debes perseguirlos.

Si te gusta ver películas y TV, intenta analizar los programas que estás viendo. Compáralos con otros y decídete sobre las actuaciones de los actores. Trate de reunir conocimientos en este campo. Por ejemplo, aprenderá algo muy valioso para contribuir a una pequeña charla. Siempre le digo a la gente sobre películas menos conocidas que me encantaron, solía ser adicta a la televisión. Todo el mundo ama las películas.

Si te gusta tejer, mira cómo tejer una bufanda para el invierno. Compra un poco de lana barata y empieza por eso e intenta ver cómo se siente. Si te gusta, termina la bufanda y llévala este invierno. Puedes decirles a todos que lo hiciste tú mismo. Para el próximo invierno puedes tejer un sombrero o un suéter, por ejemplo.

Si te gusta pintar, dibuja un boceto y disfruta de este hobby. Intenta volver a dibujar el boceto y hazlo tan divertido, oscuro o significativo como crees que debería ser. Esto es totalmente de usted. Si estás contento con eso, entonces has logrado tu objetivo. Si te gusta pasar tu tiempo dibujando, tal vez quieras considerar conseguir un paño de lino para poner en su sala de estar o dormitorio. Consigue algunos colores reales y exprésate de esta manera.

Rodéate de lo que amas. Te hará sentir mejor contigo mismo, más seguro y, en última instancia, establecerás tus propias prioridades.
De esta manera, aprenderás a mantenerte ocupado. Además, cuando tienes planes eres atractivo e interesante para la gente. Querrán ser incluidos en tu vida y querrán que te dediques un día a ellos.

A su vez: si no estás ocupado, sentirás lo mismo por otras personas ocupadas. Así que mantente ocupado.

Conclusión

La clave para tener carisma es sentirse cómodo con todo lo que dice, hace, siente y usa. No se incline hacia atrás para cumplir con las expectativas de nadie.

La independencia que puede obtener al hacer las cosas anteriores creará una sensación de logro y en el camino conducirá a más confianza y más conciencia de sí mismo. En última instancia, esto te llevará al punto en el que te sientas más cómodo contigo mismo. Y así, alrededor de las personas. Dejará de cuestionar su impresión hacia los demás porque sabe que está haciendo lo que es importante para usted. Por lo tanto, este temor de preguntarse qué piensan otras personas de usted desaparecerá lenta pero constantemente. Te convertirás en una persona que otras personas admiran por el hecho de que haces lo que quieres.

Este desarrollo no solo te dará una respuesta positiva de esas mismas personas (“¿Puedes creer cómo cambió él / ella?”; “¡Él / él realmente salió de la cáscara!”). Además, aprenderá que la pregunta que se está haciendo en este momento no solo es innecesaria sino que además es una pérdida de tiempo. Sin embargo, aún mirará hacia atrás sonriendo, porque se sentirá realizado y orgulloso de haber dejado este sentimiento en su pasado.

Hazte el favor y comienza a cuidarte. Comienza a hacer las cosas por ti mismo. Te ayudará a salir de esta situación. Y no escuches a nadie que te diga que es importante lo que otras personas piensen de ti. No lo es. Lo que es importante, es lo que piensas de ti mismo. Así que trabaja para sentirte bien con tus propias acciones. Entonces este problema comenzará a resolverse solo.

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Siéntase libre de tomar cualquiera de estos consejos y compartirlo con otros. También puede echar un vistazo a otras preguntas que he respondido que pueden ser interesantes para usted:

La respuesta de Mathies Wahner a No soy bueno en habilidades sociales y no puedo comprometer a las personas con mi falta de habilidades para hablar. ¿Cómo puedo mejorar mi comunicación, habilidades sociales y ser carismático?

La respuesta de Mathies Wahner a ¿Cómo puedo salir de mi cabeza y disfrutar el momento?

Answer 6

Conoce a más personas. Cuanta más gente conozca, más se dará cuenta de que cada uno tiene una opinión diferente. La única opinión acerca de usted que importa, que permanece con usted durante toda su vida y que puede controlar, es la suya.

No puedes cambiar cómo o si otras personas te juzgan. Todo lo que puedes hacer es cambiarte a ti mismo. No desperdicies tu tiempo o energía preocupándote por las opiniones de otros sobre ti.

Preocúpate por las opiniones de los demás sobre tu comportamiento ; Si elige su nariz en público, preste atención cuando alguien le diga que es asqueroso y deténgalo. Pero no imagine que esa persona o cualquier otra persona considerará que todo lo que usted es es un cuidadoso: también es reflexivo, amable, agresivo, inteligente, hablador, callado, mecánicamente inclinado, ocupado, un padre, un niño, lo que sea tu quieres ser.

Recuerde también que las personas pueden estar equivocadas con respecto a su comportamiento; Estoy seguro de que en algunos contextos y culturas, eructar y arrancarte los dientes en público se considera educado. En los Estados Unidos, no lo es. Siempre puede hacer lo que quiera, meterse la nariz, eructar o morderse los dientes donde quiera, pero le resultará más fácil en situaciones sociales si comprende la cultura y las tradiciones de su entorno.

La mayoría de las personas no se preocupan por ti, de una manera u otra. Si nadie tiene una opinión de usted, puede sentir que a nadie le importa, y que no le importa. Eso es peor, en muchos sentidos, que imaginar que todos a tu alrededor se preocupan demasiado. Todo lo que tiene que hacer para cambiar ese sentimiento y ansiedad claustrofóbicos es moverse, ampliar sus horizontes y comprender: a la mayoría de las personas realmente no les importa en absoluto. Eso es terriblemente solitario.

Trate de no estar nervioso o preocuparse demasiado por lo que piensan los demás. En su lugar, intente canalizar sus acciones y su comportamiento para que sea el tipo de persona que consideraría mejor. Sé con quien sueñas.

Y si quieres ser el tipo de persona que no le importa lo que piensan los demás, sé eso. Está bien. La mayoría de nosotros no nos importa mucho, de una manera u otra.

Answer 7

¿Cómo puedo dejar de preocuparme por lo que la gente piensa de mí mismo y simplemente vivir la vida?

Gracias por la A2A

Estoy respondiendo esta pregunta porque me preguntaron, pero no hay nada que realmente pueda agregar a la espléndida respuesta de Rebecca Holborn. Solo puedo intentar decirlo en mis propias palabras.

Supongo que eres relativamente joven. Antes que nada quiero asegurarte que lo que sientes es bastante normal. Todos hemos estado allí. También puedo imaginar que sientes que eres la única persona que se siente así y te puedo asegurar que no lo eres. La gente es muy buena para ocultarlo, y probablemente también lo sea para ocultarlo. Más de lo que crees que eres. Las personas desarrollan diferentes tipos de estrategias para enfrentarlo: evitación, indiferencia, cinismo, sarcasmo, arrogancia, exceso de confianza, etc. Pero eso es sobre todo una fachada. La mayor parte del tiempo la arrogancia es una fachada para la inseguridad. Todos, excepto los psicópatas, hasta cierto punto al menos se preguntan si a las personas les gustan o no. Somos animales sociales, así es como estamos programados para sentirnos y comportarnos.

Lo que creo que es el elemento clave en la respuesta de Rebecca es que debes aceptar quién eres y aceptar que realmente no puedes cambiarte a ti mismo. Puede cambiar (hasta cierto punto) pero solo con la condición de que se acepte y valore como la persona que es. Es un poco contradictorio que el cambio solo sea posible cuando en realidad no hay necesidad de … pero es la verdad.

Una cosa que siento que no está lo suficientemente estresada en la respuesta de Rebecca es el tiempo . No deberías apresurar las cosas. Dale tiempo. Con el tiempo tendrás más experiencias en la vida, serás feliz cuando algunas cosas funcionen, estarás deprimido cuando las cosas no funcionen como deberían. Pero también aprenderás que el fracaso o la desgracia no son el fin del mundo. Te sentirás deprimido durante algún tiempo, pero un día el cielo se aclarará y volverás a retomar tu vida.

A partir de su pregunta y los detalles de la pregunta, asumo que usted es una persona inteligente y sensible. Eso es algo muy valioso, algo que apreciar. El mundo necesita más de esos. No te avergüences por ello. Si eres un hombre, se te puede enseñar que no es así como se supone que debe ser un hombre. No compre en eso, es bullsh * t.

Si tiendes a pensar demasiado y teorizar, tengo dos cosas que podrían ser de ayuda si las estudias:

1. El efecto Dunning-Kruger dice que las personas relativamente inteligentes o capaces tienden a ser menos seguras que las menos capaces o inteligentes. Si se siente inseguro acerca de algo, considérelo una prueba de inteligencia superior. Se aplica principalmente al conocimiento y las habilidades, pero en mi opinión también es aplicable a las interacciones sociales.
   Piénsalo…
2. Estudia la teoría de juegos. Es la ciencia de la toma de decisiones cuando el resultado de su decisión depende de las elecciones de otras personas. Si por ejemplo estás tratando de decidir si debes ayudar a alguien que no te gusta, tu mejor estrategia dependerá de las decisiones de la otra persona y de las de otras personas. Resulta que la teoría de juegos puede ayudarnos en nuestras elecciones diarias en las interacciones sociales.
   Lo que siempre recuerdo y trato de actuar en la vida real es la estrategia Tit for tat:

1. Sé amable, sé respetuoso (¡ BNBR !), Incondicionalmente , incluso si eso significa que eres demasiado ingenuo
   ( Esta es una de las razones por las que, para mí, el principio BNBR es un factor muy importante en el éxito de Quora )
2. Sé despiadado una vez que estés seguro de que te han aprovechado, enseña a las personas que lo merecen, una lección
3. Sé fácil de perdonar, no guardes rencor, son contraproducentes
4. Sé agradecido, recuerda siempre agradecer a cualquier persona que te haga un favor.
5. No seas envidioso, no trates de triunfar a expensas de otros .
   ( He añadido algunos puntos propios )

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Debajo de una imagen de: Teoría de juegos y teoría de juegos con una bonita sección sobre ” Teoría de juegos y citas ” y ” Juego de tit-for-tat e introvertido ”

Answer 8

En general, si recibe consejos sobre este tema, recibirá diversos curitas y analgésicos tópicos, cosas que pueden ayudar un poco, pero no se acerque al núcleo del problema.

Es un poco como cuando su automóvil está echando humo azul por el tubo de escape: sí, puede poner un poco de agente espesante en el aceite del motor, y eso reducirá los síntomas, pero no cambia el hecho de que sus anillos se estén pegando y El motor necesita ser demolido completamente y reconstruido.

Para esta metáfora, la reconstrucción del motor es una metáfora para “redefinir completamente la identidad personal desde cero”. La razón por la que te preocupas por lo que otras personas piensan de ti es porque no sabes quién eres y estás ansioso acerca de si la identidad que tiene es válida o no, y no tiene una manera de responder esa pregunta con certeza, por lo tanto, mire a otras personas, con la esperanza de que denuncie su aprobación de manera que valide su identidad. OK como persona.

La “duda de sí mismo” es el camino corto que normalmente se expresa, pero quizás sea demasiado corto. Lo más importante que debes comprender es que no sabes quién eres y que has estado recibiendo ilusiones reconfortantes sobre ese tema durante mucho tiempo. Identidad falsa. Humo azul saliendo del tubo de escape. Suena serio? Es.

La mayoría de las veces, las personas que se enfrentan por primera vez a esta idea no están preparadas para ello. “¡Eso no es lo que quiero escuchar!” Dice la máquina de mantenimiento del ego. La máquina de mantenimiento del ego es el mecanismo psicológico que se encarga de definir su sentido del yo, protegerlo, promoverlo, corregirlo, etc. Como implica la palabra “máquina”, esto es una especie de cosa automatizada: bastante compleja, pero sigue siendo automático en el sentido de que no está a cargo de ello con algún tipo de autonomía selectiva y consciente. Simplemente hace su trabajo, y tú eres la cola de este perro: eres lo que se mueve (o se inclina, a veces).

Este tema está lleno de verdades desagradables. Por ejemplo, vastas cantidades de lo que ustedes llaman “mis pensamientos” son el producto de la manipulación de esta máquina, ya que trata de mantener y proteger su ego. Decir que esos pensamientos son “tuyos” es ser muy generoso … se describen con mayor precisión como “el ruido que emite la máquina cuando golpea a través de sus formas familiares de autoengaño y juego de manos para evitar ser expuesto mientras persigue”. sus objetivos “.

Si alguien pudiera encender repentinamente todas las luces allí para ver la gran cantidad de energía cognitiva y emocional que consume esta actividad, sería profundamente impactante. Afortunadamente, la mayoría de nosotros estamos adormecidos e inconscientes hasta cierto punto, lo que hace que este problema parezca una preocupación remota o sin importancia … tal vez solo un olor extraño ocasional que se filtre por la ventana, no directamente en la casa de huéspedes.

¿Alguna vez has tenido la sensación de que estás “fingiendo” en la vida? Esa es la máquina de mantenimiento del ego. ¿Alguna vez se han repetido los diálogos en tu cabeza una y otra vez, con “lo que debería haber dicho?” Lo mismo. ¿Alguna vez has “ensayado” alguna conversación antes de llegar a la entrevista o la primera cita o lo que sea? Mas de lo mismo. Y esos son sólo los comportamientos conscientes. El 90% de este iceberg está debajo de la superficie de la conciencia.

Entonces, ¿cómo se puede derribar este motor a los pernos y barras desnudos? Hay varias cosas que pueden ayudar, pero la más importante es la “práctica de la atención plena”: la autoconciencia. Se trata de desarrollar la habilidad de la autoobservación. Es como construir una máquina de rayos X dentro de tu propia cabeza, para que puedas ver las entrañas de tu propio pensamiento, creencias, patrones de comportamiento, estrés emocional, etc.

La idea es encender los rayos X y observar, que es la mejor manera de entender lo que está pasando. Si te vuelves bueno en eso, puedes ver todo el camino, y es entonces cuando esta conversación sobre la máquina de mantenimiento del ego puede combinarse más fácilmente con tu propia percepción. Eso es importante, no hay mucho valor en “un tipo en Internet dijo esto”. Pero hay un montón de valor en “esto es lo que veo cuando observo mis propios aspectos internos a lo largo del tiempo”.

De todos modos, si haces eso, verás a través de la maquinaria y te darás cuenta de que está “vacío”, es decir, que no hay nada allí que represente a tu verdadero ser. Suponiendo que superes el horror de eso, tienes la oportunidad de ser realmente libre . La libertad es maravillosa y aterradora … maravillosa porque, bueno … es libertad, y aterradora porque la libertad y la responsabilidad siempre viajan juntas. A nadie le gusta la responsabilidad. De todas formas.

Llegar a la libertad es como llegar al piso del garaje con el motor desarmado. Aquí es donde se rompe la metáfora, porque en un motor real, debe volver a armarse de la manera correcta, pero un ser humano no es realmente un motor, y en un estado de libertad, tiene una amplia gama de opciones que no se obtiene con un nuevo montaje del motor. En esas opciones, hay algunas opciones desagradables y algunas opciones maravillosas.

Recomiendo las maravillosas opciones: las que canalizan su libertad hacia lo que es bueno y verdadero: amor, verdad, justicia, alegría, compasión, creatividad, etc.

Para abordar el punto de su pregunta, a alguien que se ha juntado con la verdadera libertad no le importa mucho lo que otros piensen del producto final, porque hay una ‘propiedad’ de sí mismo que está bien fundamentada. Su sentido de autonomía, y la autoridad en el tema de “quién soy yo”, tiene un poder y una solidez que lo deja relativamente poco interesado en confirmar la retroalimentación.

Pero primero, tienes que llevarlo hasta el metal desnudo.

Answer 9

Estás pidiendo dos cosas diferentes aquí. De hecho contradictorio.

Por un lado, te preguntas cómo no debes preocuparte por lo que la gente piensa de ti, mientras que por el otro te preocupa que no estés lo suficientemente involucrado. Entonces, ¿qué es lo que quieres hacer, ser interesante o no preocuparte por lo que otros piensan de ti?

Voy a responder a los dos por separado.

¿Cómo no importarte lo que otros piensen de ti?
Francamente, nadie lo hace. Las únicas personas que dedicarán un tiempo significativo para usted mentalmente son sus padres, hermanos y esa persona especial. Cada uno tiene su propia vida, sus propias preocupaciones y problemas con los cuales lidiar. Nadie se preocupa lo suficiente por ti para que estés preocupado y es por eso que no debes dedicar ningún pensamiento a lo que piensan los demás. Todos estamos solos e independientes.

Déjame decirte algo, nunca puedes saber la verdad de lo que está pasando en la mente de alguien No importa cuánto especules y asumas, no lo sabes. ¿Sabes por qué? Porque no puedes procesar todas las experiencias de una persona y la mentalidad que se desarrolló en un minuto o incluso una hora. Cada persona es diferente y está en constante cambio. Entonces, si no puedes entenderlo, no tiene sentido preocuparse, a menos que, por supuesto, te lo digan.

¿Cómo participar?
Hacer ¿Sabes lo que hace a una persona interesante?

Qué único es él / ella.

¿Qué hace que una persona sea única?

Siendo ellos mismos.

Cuando eres tu mismo

Cuando no te importa lo que piensen los demás.

Esto es muy subjetivo, cada persona tiene su propio encanto y sus propias historias que contar. Cuando tratamos de ser alguien que no somos, generalmente intentamos copiar a alguien a quien consideramos nuestro mentor. Y no podemos hacer eso. ¿Por qué el mundo necesita una copia cuando ya tiene un original? Así que no trates de ser alguien que no eres, sé tú mismo. Encontrarás personas que son como tú y como tú. Te volverás interesante allí.

Ahora su preocupación actual:

Creo que cuando le dices a alguien que se vaya, tienes que ser firme sin ser grosero. La capa de azúcar funciona, rehuir no. Tenga razones lógicas e imparciales para cada decisión que tome, esté abierto a las críticas y opiniones. Sopese esas opiniones y luego tome la decisión que le parezca correcta o mejor. No te preocupes por cada petición personal. Haz lo que sea mejor para el club. Y tú sabes la respuesta: no puedes hacer felices a todos. Si lo haces, el infeliz serás tú.

Gracias por A2A.

Answer 10

1. Trata de entender por qué te importa lo que otras personas piensan de ti. ¿Por qué permites que otros te controlen tanto ? ¿Y si no les gustas? luego te pones triste, tenso, preocupado, intentas hacer cosas para complacerlas. Mientras te elogiaron, fuiste feliz, pero el momento en que comenzaron a criticarte se entristeció. Desafortunadamente, la realidad es que no importa cuánto lo intentes, siempre habrá una persona que no te agradará.
2. Esto te impide construir la vida de tus sueños. Muchas veces no puede hacer lo que quiere hacer debido al temor de lo que los demás pensarán de usted si está haciendo esto. En ese momento, pregúntese: “¿Quieres poner tus sueños en manos de la imaginación de los demás?”
3. Solo trata de disfrutar tu individualidad, trata de enfocar tu energía en cosas positivas, en lo que amas, sé tú mismo. Se sorprenderá de lo feliz y libre que se siente cuando dedica tiempo a hacer lo que ama en lugar de preocuparse por lo que piensa la gente. “La paz interior comienza desde el momento en que eliges no permitir que otra persona controle tus emociones”.
4. Dígase a sí mismo que está bien qué pasa si alguien se burla de usted, lo critica y no lo alaba. La realidad es que no le importa, no le importa. Lo que te importa es cómo te ves a ti mismo, lo que piensas de ti mismo y sabes que eres una buena persona, no necesitas que los demás lo aprueben, si te quieren bien y bien, si no, entonces también está bien porque No tienes tiempo para perder pensando en las opiniones de los demás.

“La mayor prisión que vive la gente es el miedo a lo que pensarán los demás”. Solo trata de salir de ella lo antes posible. 🙂
Al aire libre

Answer 11

Ten siempre presente el presente. Otros siempre juzgarán, evaluarán, compararán, categorizarán las cosas y las personas según su comprensión, conocimiento y

intereses. Pero eso no significa la verdad ni representa la verdadera realidad. Solo crea pensamientos y opiniones sesgadas sobre otros. Los humanos son inseguros por dentro y recurren a los atajos, incluso utilizan el método de atajo para juzgar a alguien para que los entienda mejor. La realidad es singular y la única verdad existente, pero la gente hace muchas interpretaciones de ella, y cada persona tiene su propia interpretación.

Las personas harán lo que han estado haciendo durante tanto tiempo, por lo que es mejor hacerse entender y darse cuenta de que no tiene sentido pensar lo que piensan los demás. Sus pensamientos no pueden tocarte o dañarte sin tu permiso. Están llenos de inseguridad y usted también, como usted teme ser juzgado por los demás, maltratado y así uno. Los pensamientos son contagiosos, generarán miedo, inseguridad como deseamos percibir en nuestra realidad. El miedo es irracional y no tiene un significado subyacente, por lo que solo enfrentarlo ayudará a eliminar el miedo.

No vemos la realidad tal como es, vemos la realidad tal como somos.

Lo que somos es un producto de nuestros pensamientos, en lo que creemos que nos convertimos.

Lo que pensamos, así nos sentimos y nos comportamos en consecuencia y hacemos nuestra propia realidad.

Lo que nunca somos cambia, lo que pensamos que somos lo hace.

Así que, en última instancia, sus pensamientos asociados con las personas comienzan el proceso preocupante. Se necesita coraje para participar en la batalla que nunca se luchó, pero con un éxito repetido se acumula confianza. Estrella creyendo que eres más grande, más fuerte que la preocupación que te preocupa.

Aprenda a aceptar la realidad tal como es sin interpretarla o juzgarla, y aprenda a dejar de lado las cosas que le preocupan, o las cosas que lo retienen y las cosas que están fuera de su control. Hasta que creas que puedes hacerlo, tendrás éxito. Todo lo que se requiere es paciencia, tolerancia, paz y dejar que las cosas encajen en su lugar. Manténgase alejado de las cosas materialistas, ya que harán que el proceso de “dejar ir” sea difícil de lograr. Mantén tus pensamientos bajo control, no pienses, simplemente siente. Piense en el presente, viva y sienta el presente, esté siempre atento. Las cosas toman tiempo para cambiar, así que sea paciente, y nunca pierda la esperanza, no importa lo difíciles que parezcan, los que renuncian a la esperanza renuncian a la vida.

No te concentres en lo que es y lo que no es, más bien cree en ti mismo y dale a tu vida un significado y un propósito, y pon tu corazón y alma en lograrlo. Aún así, la preocupación le preocupa, luego pregunte y cuente, recuerde “qué es lo peor que podría pasar”.

Nunca ignore sus problemas, más bien céntrese en lo que es importante, priorice, comprenda y participe en cosas que son importantes y en las que no vale la pena el tiempo. Nosotros, como seres humanos, tenemos una energía limitada, por lo tanto, dedíquese siempre a la atención plena y concéntrese en sus objetivos. Lo que la gente piensa, cree y dice es su karma, y ​​lo que haces es tuyo.

Answer 12

Para una persona demasiado analítica y extremadamente tímida como yo, ha sido una tarea sumamente difícil no dejar que la opinión de los demás me afecte. Déjame ser muy claro, “no me importa un carajo” es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Trataré de responder para responder las preguntas solo en base a mis experiencias, por lo que puede que le resulte un poco subjetivo.

El primer paso para lograrlo es quizás la autoaceptación. Tienes que identificar tus fortalezas y debilidades y armonizar con tus limitaciones. Una persona que está en paz con uno mismo difícilmente tiene algo que pueda herirlo, afectarlo. Me gustaría incluir una de mis citas favoritas.

Imagen coutesy- imágenes de Google

Tienes que darte cuenta de que no importa la opinión de todos. La única opinión que importa es la de sus padres, especialmente si está viviendo con ellos y de su empleador, si está trabajando. El resto no importa. Siempre ayuda si compartes una relación sincera con tus padres. Si ha hecho algo de lo que no está particularmente orgulloso o es probable que tenga problemas o no lo haya hecho lo suficientemente bien en sus actividades, comuníquese con ellos de inmediato. Ellos son los únicos que realmente se preocupan. Estarán contigo sin importar qué. Siempre es mejor que aprendan sobre usted sus errores y no a través de otros. Es más fácil enfrentarte al mundo si los tienes como confidentes. Cada vez que hago una prueba, lo primero que hago es llamar a mi madre. Es casi un ritual, es solo algo que mantiene mis nervios en control.

La causa raíz de tales inseguridades es la baja confianza. Invierta su tiempo para leer libros de diferentes géneros, disfrute de actividades al aire libre como deportes, natación o intereses como música, cuestionarios, cocina, etc. No solo mantendrán su mente ocupada (libre de tales inseguridades) sino que también mejorarán su autoestima. -la vida y tus habilidades en general.

Gracias por la A2A. ¡Buena suerte!

Answer 13

1. Entiende por qué te importa.

Para romper el ciclo, es importante entender de dónde proviene la energía. Hemos sido socializados por una cultura que establece normas para nuestra pertenencia. Desde el nacimiento, nos enseñan que debemos actuar de cierta manera, vestirnos de cierta manera, comprar ciertos productos y adherirnos a ciertas ideologías para que nos gusten y sean aceptadas. Las redes sociales llevan el concurso de popularidad a un nivel completamente nuevo, donde la cantidad de amigos que tenemos y cuánto nos “gustan”, ahora se transmite y graba públicamente.

Estamos estresados ​​y agotados tratando de administrar a nuestras personas reales y en línea para asegurarnos de que las personas sigan gustándonos y aceptándonos. Muchos de nosotros hemos pasado toda nuestra vida en este ciclo, creyendo que un cierto conjunto de acciones nos llevaría a la aceptación, solo para encontrar repetidamente que este no es el caso. ¡Esta es una forma de condicionamiento social que ahora debemos darnos permiso para liberar!

2. Aprende este mantra: ¡Lo que otras personas piensan de mí no es de mi incumbencia!

La raíz del problema de preocuparse por lo que la gente piensa de ti es que te estás uniendo a un resultado sobre el que no tienes ningún control. Así es, ¡NO TIENES CONTROL SOBRE lo que las personas dicen, hacen y piensan acerca de ti! Puedes tener las mejores intenciones, o puedes hacer algo ridículo: no importa. Usted no controla la forma en que las personas responderán, al igual que no controla la forma en que usted responde.

La creencia de que tienes alguna propiedad o control sobre las opiniones de las personas sobre ti proviene de un lugar del ego. ¡La realidad es que lo que otras personas piensan de ti no es de tu incumbencia! Tómate un momento y comienza a procesar y aceptar esta perspectiva. Observa cómo te hace sentir el mantra y observa la resistencia que puedes sentir ante tu ego. Esto es normal. (De hecho, con todo este tiempo dedicado a preocuparse y manejar las expectativas, ¡este mantra puede sentirse francamente extraño al principio!)

3. Dirigir la energía a algo positivo.

Esta nueva perspectiva libera una inmensa cantidad de tiempo y energía para vivir en el AHORA y experimentar su auténtico flujo. También rompe el ciclo de condicionamiento de que si solo pudieras hacer X, decir S, y comprar Z, la gente quisiera y te aceptaría. En lo profundo, sabemos que la verdadera aceptación viene de dentro. Así que, en lugar de preocuparte tanto, si alguien está hablando de ti a tus espaldas …

Respira, repite tu mantra y luego dirige el exceso de energía hacia algo positivo, como seguir tu pasión y hacer lo que amas. Y si no sabes lo que te apasiona, ¡ve y descúbrelo! Intente una nueva actividad creativa, como hacer arte, bailar, tocar música, construir algo o divertirse afuera. Se sorprenderá de lo feliz y libre que se siente cuando dedica tiempo a hacer lo que ama en lugar de preocuparse por lo que piensan los demás.

4. Practicar el amor propio y la aceptación diaria.

Cuando estés viviendo y creando desde un lugar de amor y aceptación genuinos, sabrás que lo que otras personas hacen, dicen y piensan acerca de ti realmente no tiene nada que ver contigo y todo lo que tenga que ver con ellos. Si no te gusta lo que tienen que decir sobre ti, puedes alejarte sabiendo que eres sincero contigo mismo.

Una práctica diaria y regular de amor propio y autoaceptación es clave para liberar el apego a los resultados y mantener relaciones felices y saludables. Para muchas personas, este viaje comienza con la meditación, el trabajo de respiración, el yoga, comer sano, pasar tiempo en la naturaleza y crear arte. No importa lo que hagas, asegúrate de hacer algo que te recuerde cuánto te amas cada día. A medida que sientas más amor propio y autoaceptación, atraerás más de él a tu espacio.

Esta es una misión para toda la vida, no una transformación instantánea que se realiza de la noche a la mañana, así que sé amable y perdónate si vuelves al ciclo de preocuparte por lo que piensan los demás. Si te sientes apegado a sus opiniones sobre ti, solo recuerda que ellos, como tú, están recorriendo un largo camino de sanación y crecimiento internos, y que sus actitudes son únicas y personales para ellos … ¡y en verdad no son de tu incumbencia!

Answer 14

Es un tema crítico. Esto es algo con lo que realmente lucho.

¿Por qué permitimos que otras personas tengan tanto control sobre la forma en que vivimos nuestras propias vidas?

Porque estamos haciendo esto y si te agrada la gente es un poco difícil. Es una naturaleza humana para ser querido, para ser amado y aceptado. Sin embargo, si te preocupas demasiado por la opinión de los demás, corres un riesgo real y temes nunca convertirte en la persona que debes ser.

Las cosas me asustan más. Tienen un impacto significativo sobre la vida de alguien.

Si supiera que va a morir mañana, ¿realmente le importaría lo que caiga la gente por su decisión que tomó hoy? Qué pasaría si supieras que vas a morir en una semana por ahora, o dentro de un mes o después de cincuenta años. Así que es hora de que actúes, no tendrás que vivir para siempre.

Es tu vida, nadie más te dirá qué es lo mejor para ti. Solo tendrás que lidiar con las consecuencias. Así que toma tus propias decisiones.

Es imposible estar a la altura de las expectativas de todos y, al hacerlo, no podrá complacer a la persona más importante, es decir, a su propio yo. Y la realidad es que a las personas generalmente no les importa lo que sucede en tu vida, porque la famosa Cita dice:

“ Nos preocuparíamos menos por lo que otros piensan de nosotros. Si nos damos cuenta de que rara vez lo hacen “

Así que es hora de dejar de preocuparse por lo que piensan los demás, porque de todas formas no les importa demasiado. ¡Cuando no le importan las opiniones de los demás, encontrará su propia felicidad y descubrirá lo que realmente es! (Aprendí esto de mi amigo muy cercano porque también me cuesta que las opiniones de los demás no tengan mucha importancia)

“Las decisiones, decisiones y acciones acumulativamente pequeñas hacen una gran diferencia”

La idea más poderosa es que el éxito no solo proviene de tomar algunas decisiones correctamente y de hecho, es todo lo contrario que el éxito se produce cuando se toman decisiones aparentemente sencillas e insignificantes de manera consistente y cotidiana durante mucho tiempo.

Eres el producto de muchos miles de millones de decisiones que tomaste en tu vida.

Si realmente quieres mejorar y no te estás engañando si lo quieres lo suficiente, ¡comienza ahora mismo! Hoy

También estoy aprendiendo todas estas cosas porque estoy en esa fase de mi vida donde debo abandonar mis expectativas y vivir mi vida de la manera que quiero, porque nadie más va a hacer eso por mí.

Answer 15

Gracias por la A2A.

Parece que estás tratando de conocerte desde el exterior mirando a través de los ojos de otras personas (o al menos lo que te asombras o imaginas que ven de ti), lo cual es un distanciamiento de sí mismo en lugar de conciencia de ti mismo. Es como tratar de construir una casa sobre arenas movedizas. Estás buscando que te muestren algo sobre ti mismo para lo cual no están calificados. Nunca pasarás el día feliz cuando estés entregando todo tu poder, toda tu paz, toda tu alegría de ser, a los errores de los juicios de los demás. Deja de buscar confianza, aprobación, validación, deja de buscar tu valor fuera de ti.

Tu valor reside dentro de ti, y solo tú tienes los medios para discernirlo, abrazarlo y liberarlo. Nadie en esta vida puede conocerte tan bien como tú y puede conocerte a ti mismo. Usted es, con mucho, el juez mejor calificado y mejor posicionado de su propio ser. Deja de buscar eso. Usted es

Pareces llevar muchos miedos e inseguridades. Esto es lo que realmente te mantiene deprimido, destruye tu paz, arruina tu experiencia de vida, limita tus posibilidades. Puede creer que tiene miedos porque carece de cualquier forma. Pero es lo contrario: estás ‘faltando’ de cualquier manera porque tienes miedos. Han servido para usted algún tipo de propósito defensivo en su vida. Pero ponen una pared entre tus cualidades naturales y tu autoexpresión. Para “simplemente ser uno mismo alrededor de las personas”, elimine las barreras que ha mantenido.

Debajo de cada miedo hay una pepita de oro. Para llegar al oro, debes cavar a través del miedo. Puede temer que encuentre vacío, indignidad, soledad, dolor, fealdad, cosas repugnantes, cosas aterradoras, si realmente comienza a cavar debajo de la superficie de sus miedos. Al final, siempre encontrarás oro, y ese es tu verdadero valor, el oro enterrado dentro de ti, oculto por tus miedos, incluso de ti mismo.

Eres, bajo tus miedos, maravilloso. Y cuando empieces a reconocer y abrazar esto, incluso a través de la cortina de humo de tus miedos, tendrás una confianza natural en ti mismo que nadie puede quitarte, independientemente de sus juicios de una forma u otra. Llegarás a darte cuenta de que lo que tienes en tu corazón es tan valioso como cualquier cosa puede ser en este mundo, no solo para ti, sino también para todos con quienes lo compartes.

¿Cuál es la solución a la preocupación o la ansiedad? La paz, que está en tu propio corazón. ¿Cuál es la solución a la infelicidad? Alegría de ser, que está en tu propio corazón. ¿Y qué es lo que te hace, qué nos hace a todos, alejados de estos tesoros naturales? Nuestros miedos. Son nuestros miedos.

Es posible que usted pueda beneficiarse de la asistencia. Nada es más desafiante en este mundo que la resolución de deshacernos de las cadenas de nuestros miedos. Es decir, hasta que empieza a ser cada vez más fácil. Confía en que tienes oro dentro de ti. No se trata de tenerlo o no, se trata de reconocerlo, abrazarlo y compartirlo. O no. Siempre es una elección, y solo tú puedes hacerlo. Te deseo lo mejor

Answer 16

¿De quién eres tú de quien hablas?

¿Es tu cuerpo, tu cara, tu pelo? Esto no es lo que eres después de todo, solo los vendajes externos, la forma, el vehículo en el que tu verdadero ser se compromete con el arte de vivir.

¿Es tu contexto de vida, tu trabajo, tus calificaciones, tu estado? ¿Se arreglan estas cosas? ¿Miramos a un niño y lo juzgamos de acuerdo con estas medidas? Solo son aspectos que pasan del viaje de la vida, pero no quiénes son ustedes.

¿Es tu personalidad? Pero, ¿qué es una personalidad sino una cosa pasajera, una expresión efímera de cómo piensas y te sientes en un momento dado? Puedes ser maravilloso aquí y menos en otros lugares. Por lo tanto, esto tampoco es algo fijo, ni quién eres, sino más bien una respuesta tuya a la situación dada en la que te encuentras en un momento dado. Así puedo ser todo soleado y sonriente pero también puedo tener miedo y estar enojado / a la defensiva. ¿Cuál es el verdadero yo? Ambos / ninguno, ya que no estoy resuelto, pero respondo condicionalmente a esa situación, me encuentro en ese día / hora / momento en particular. Puede que no haya continuidad, así que, ¿cómo puedo ser yo o tú o alguien más?

Entonces, ¿por quién estás tan preocupado, pero tal vez por una idea equivocada de que eres una realidad fija cuando eres un ser transitorio que está haciendo todo lo posible en una situación determinada, como todos lo somos?

Quienes son otras personas pero lo mismo. ¿Se basa su opinión en una comprensión completa y compleja de todo lo que ha sucedido en su vida, todo lo que ha enfrentado y experimentado que lo ha llevado a este punto? ¿Esperaría que un niño pequeño sea un experto crítico de arte o un niño que construye un castillo de arena para apreciar los aspectos más finos de la arquitectura?

¡NO!

Entonces pregunta por qué no.

Entonces, ¿cómo puede alguien conocerte y, por lo tanto, si te juzgan, cómo se puede considerar que su juicio merece la pena?

Eres quien eres por todo lo que te ha sucedido y cómo respondiste o cómo reaccionaste, nada más y nada menos. Pero esto cambia en cada momento, por lo tanto, quien sea usted después de leer esto será una persona diferente a la persona que era antes de leerlo y así sucesivamente. No podemos juzgar a los demás y ellos no pueden juzgarnos con exactitud, con ningún sentido de verdad o realidad.

Comprender esto te hace compasivo contigo mismo y con los demás y pone fin a toda esta crueldad crítica. Silencia a ese crítico interno, aunque es posible que tenga que recordárselo a menudo. Ig es también una verdad que no se entiende ni se enseña lo suficiente. La lógica es bastante impecable y la vida sería mucho mejor para tantas personas si todos viviéramos en consecuencia, pero no se nos alienta a pensar o sentir así.

¿Me pregunto porque?

Sea la mejor persona que pueda ser en un momento dado, la más honesta, amable, abierta y amorosa, aceptando, perdonando y gentil, y si no puede manejar eso en una instancia u otra, entonces acepte que puede trabajar para lograr este enfoque y dar. a ti mismo un descanso de tratar de ser perfecto.
No podemos cambiar las experiencias que nos hacen quienes somos, lo que nos llevó a este punto, pero podemos abrazarlas y aceptarlas y vivir con ellas sin temerlas. Entonces se convierten en nuestros amigos y no en nuestros enemigos y podemos ser sanados con esa autoaceptación.

Una vez que pueda lograr esto, ya no estará preocupado por las opiniones de los demás, sino también por su bienestar.

Solo celebra que eres la única persona que realmente eres y acepta que esto es suficiente. Alguien en algún lugar te amará solo por esa cualidad, la aceptación es una cualidad muy atractiva porque hace que otras personas se sientan relajadas y más confiadas a tu alrededor también. Simplemente disfrute la experiencia de vivir en sus zapatos y siendo usted, y descubra quién puede evolucionar en el tiempo, explore ese potencial y no se preocupe por la persona que se queda atrás cada vez que evoluciona, simplemente descubra quién viene después. mucho amor xxx

Answer 17

Me parezco mucho a ti. Me preocupa que me vea estúpido. Nunca he hecho karaoke, porque estaría mortificado. Estoy asombrado cuando veo actores porque estoy aterrorizado porque me vería tan tonto. Mi madre es una artista intérprete o ejecutante … ¡Creo que no obtuve sus genes!

Pero me encanta hablar con la gente. De hecho, la gente a menudo piensa que no solo soy un extrovertido, sino que tengo mucha confianza. (¿Dije que parecía “realmente confiado”? ¡ Quise decir ” REALMENTE confiado”!) No me di cuenta de esto hasta hace probablemente dos años, y tengo edad suficiente para tener dos hijos adultos. No te equivoques, me siento nervioso y torpe. Soy introvertido y tengo Aspergers … Entonces, ¿cómo diablos piensa la gente que tengo tanta confianza? Aprendí un truco hace muchos años. Fue algo que alguien me dijo una vez que se quedó conmigo, y cambió la forma en que me relacioné con la gente.

La gente está tan preocupada por cómo les parece a los demás que rara vez te notan.

Suenan como palabras duras, y créanme, cuando me dieron esta sabiduría hace unos 20 años, sentí la picadura. Tal vez ya que te preocupa lo que la gente piensa, es difícil de aceptar como cierto. No es información completamente nueva, pero echemos un vistazo más de cerca a la evidencia de que esto es cierto, y cómo poner esta sabiduría en acción, ¡y espero que puedan beneficiarse de esta sabiduría como lo he hecho yo!

Cuando dos personas tienen una conversación, ¿cuáles son algunas de las cosas que “generalmente” suceden y cuáles son algunas de las cosas que “típicamente” faltan? Generalmente, las personas no escuchan con atención porque quieren decir algo. Además, las personas suelen hablar mucho más de sí mismas que de hacer preguntas. Generar confianza e intimidad con otra persona significa compartirse con uno mismo, pero antes de que dos personas puedan alcanzar ese nivel de amistad, deben superar los niveles realmente superficiales de conversación. Otra cosa que la gente hace durante las charlas es que no preguntan, hablan. Hablan de lo que saben, que es su propia vida. Esto va de la mano con el pensamiento de que cuanto más insegura es una persona, más quieren verse mejor al ponerse en una buena posición. Una persona insegura estará tan enfocada en verse bien y se olvidará de descubrir algo sobre la otra persona. Por lo tanto, el punto de partida aquí es que solo con pensar en sus conversaciones pasadas, puede ver que las personas con las que ha hablado estaban probablemente muy centradas en cómo se perciben, no en cómo las percibe.

Entonces, ¿cómo ponemos esto en acción?

1. Sonrie a todos
2. “Cebo y pregunta”
3. Mantenerlos hablando
4. Practica con extraños

Sonriendo : las neuronas espejo de nuestro cerebro nos cablean para responder a las sonrisas. No te sientas incómodo, solo sonríe. No importa quién o por qué. Cuando estés cerca de gente, solo sonríe. Incluso si es alguien en el ascensor! Y si eso lleva a un “buen día, ¿eh?” Entre usted y una dama en el ascensor, entonces ese es un intercambio que los hará sentir bien a ambos.

“Bait and ask” : la conversación es sobre un intercambio, y la manera de hacerlo es usar un poco de información para hacer que hablen. Encuentre algo que sea común para ustedes dos (o la situación en la que se encuentran) y comente al respecto. Esto puede ser sobre ti, o puede ser sobre la situación. Entonces haz una pregunta. Imagina esto, alguien está detrás de ti en la tienda. Te das vuelta al notarlos, y sonríes. Entonces dices: “¡Estoy bastante seguro de que solo tengo 15 cosas!” Se ríen. Continúa con “¿Crees que me patearán esa larga fila en 4 si tengo 18 cosas?” Lo siguiente que sabes es que te está hablando de una dama que tenía 27 cosas en el carril expreso la semana pasada.

Manténgalos hablando . Hay un chiste o un chiste cómico (no lo recuerdo con precisión) de que dos personas están hablando en una fiesta, y una de ellas hace preguntas al otro sobre él. Al final de la fiesta, el orador dice “¡esa era la persona más interesante!” La broma era que el que preguntaba no había dicho nada sobre sí mismo, solo hacía preguntas. El punto es que a la gente le gusta hablar de ellos mismos. Si bien es probable que no pueda salirse con la suya en la tienda de comestibles, podría hacerlo con alguien con quien tenga que pasar un poco de tiempo. Si alguien en la corte de tráfico dice que recibió una multa por exceso de velocidad, pregunte qué tan rápido. Yendo 75? ¡Oh, eso es rápido! ¿Estaba en la carretera? Comentar un poco acerca de la respuesta evita que suene como un interrogatorio, pero si puede mantener a una persona hablando, significa que no tiene que hablar y que cree que es fascinante. Si te encuentras con alguien en la fiesta de Navidad de tus padres y pasas la mayor parte de la hora hablando, y está claro que ambos están disfrutando de la conversación, ¡entonces estás en el buen camino hacia una amistad!

Practique con extraños : Hice esto una vez, tomé la decisión de salir y hablar con 10 extraños completos un día. Estaba en una ciudad nueva, y me sentía triste. Tomó aproximadamente 2 horas y me sentí muy bien después! Por supuesto, practicar aumenta la confianza … Pero más que eso. Cuando tienes esa interacción social positiva, ¡aprendes lo agradable que eres realmente! Y entonces no tienes que decirte que no debes estar nervioso, realmente no lo estarás. Una vez que sepa que USTED ES una persona agradable, ¡eso cambiará mucho sus conversaciones! Y la manera de hacerlo es hablar con las personas y ver cómo te responden.

No hice que este último pensamiento fuera un paso, pero si estás hablando con alguien y es una buena conversación, te sugiero un amistoso adiós. Este es tu puente entre conversaciones agradables y hacer amigos.

1. Simplemente diga “¡Que tenga uno bueno!” O algo más corto y dulce que se desprenda fácilmente cuando ha tenido una conversación muy breve que fue agradable. (La señora en el ascensor.)
2. Para las conversaciones un poco más profundas, una “buena conversación con usted” es una buena manera de separarse. (El tipo de la fila en la tienda). ¡Si usted y otra persona están hablando durante varios minutos, reconocer que disfrutó el intercambio siempre es bienvenido!
3. Cuando las conversaciones dan como resultado un intercambio genuino, ¡a los dos no les importaría hablar más (o nuevamente) decir algo! (Chico en la fiesta). No tiene que ser romántico … “Hey, ¡realmente disfruté nuestra conversación! ¡Es un placer conocerte! “Puedes dejarles decir a ellos” ¡sí! ¡Dame tu número! ”(¡O tu lata, por supuesto!) Otra forma de hacerlo es tener una razón para intercambiar números, como“ Oye, si quieres darme tu número, me encantaría enviarte un mensaje de texto receta … “Asegúrate de decir” Oye, esto es tal y tal, aquí está esa receta! “(Y guarda su nombre).

Cuando empiezas a hablar con la gente, es natural sentirse incómodo. Pero realmente es cierto que están más preocupados por cómo se ven, qué piensan, si su aliento huele mal, o lo que sea que te des cuenta. La posibilidad de que noten las pequeñas cosas de las que te preocupas son muy pequeñas. Y si lo hacen, se olvidarán tan rápido que parece que nunca sucedió.

Es fácil decir “no te preocupes por lo que piense la gente”. Y sí, ese es un buen consejo … Pero a veces descubrir cómo no preocuparte por lo que piensan que es la parte difícil, porque el por qué también tiene que tener sentido. Quieres que le gustes a la gente, a todos les gusta … Y ese es exactamente mi punto. Al igual que a ellos, y a ellos también les gustarás.

Buena suerte, puedes hacerlo !!

Answer 18

Esta simple idea me tomó 29 años para entender:

Todos morimos al final, ¿realmente crees que importa lo que la gente piense de ti?

Puede sonar duro, pero eso no lo hace menos cierto. Además, entienda que este es un problema que ha existido durante siglos. Literalmente.

Marco Aurelio, emperador romano de 161 a 180, y el hombre más poderoso de la tierra en ese momento, dijo esto:

“No es la muerte lo que un hombre debe temer, sino que debe temer nunca comenzar a vivir”.

Cada segundo que dedicas a preocuparte por la mierda que no importa es un desperdicio de vida. Esto no es un rasgo de carácter o una creencia personal. Es una habilidad que he aprendido.

¿Quieres dejar de preocuparte por lo que piensa la gente? VIVIR.

Y la vida también es algo que tenemos que aprender. Otro filósofo estoico, Séneca, lo dijo mejor:

“Aprender a vivir requiere toda una vida”.

Estamos aprendiendo constantemente cómo vivir. Es un proceso interminable.

Pero mientras estamos en ello, mejor lo disfrutamos.

¿Recuerda? Estarás muerto al final. Entonces, ¿por qué no disfrutarlo?

Answer 19

Así es como dejas de preocuparte por lo que piensan los demás:

Su opinión no es más importante que la tuya. No necesitas su aprobación.

Aquí hay una tira corta de dibujos animados que creé para facilitar la comprensión.

Los escenarios de problemas:

Y aquí está la solución. No solo parece realmente simple en las oraciones, sino que también se trata de una mentalidad cambiada. Reemplace sus pensamientos existentes (como en las 3 tiras anteriores) con los nuevos (como en las 3 tiras).

He encontrado problemas como estos en mi trabajo como entrenador de vida. Aquí hay una respuesta particular que le puede gustar: la respuesta de Anshul Agarwal a la vida diaria: ¿Cuál es la habilidad más valiosa que una persona puede tener para toda su vida? Más artículos de este tipo (e ilustraciones) están en mi blog aquí y aquí.

Descargo de responsabilidad: Las imágenes de arriba son creadas por mí y no se copian de ninguna parte.

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Answer 20

Esta pregunta viene con la suposición de que deberíamos preocuparnos por lo que piense la gente en primer lugar, por lo que formularé mi respuesta orientada hacia una pregunta crucial relacionada: ¿Por qué debería dejar de preocuparse por lo que otras personas piensan sobre usted? La mayoría de las veces, el por qué de una pregunta es tan importante, si no más importante que el método (intención>). También me ocuparé de la parte de cómo más adelante.

Entonces, ¿por qué no deberíamos preocuparnos por las opiniones de los demás? Considera a este hombre:

Su nombre es Nick Vujicic y nació con un raro trastorno llamado sindrome de tetraamelia. Según Wikipedia, él es una de las siete personas en este mundo que viven actualmente con este síndrome. Mientras crecía, Nick tenía todas las razones para preocuparse por lo que sus detractores pensaban de él e incluso intentó suicidarse un par de veces cuando era niño y se sentía desesperanzado con su situación muchas, muchas veces. Sin embargo, nunca dejó que eso lo detuviera. A medida que creció, decidió adoptar una actitud de implacable optimismo y creencia en lo que podía hacer sobre lo que no podía y eventualmente se convirtió en un orador motivacional famoso en todo el mundo que hablaba a miles de personas e inspiraba a vivir con un optimismo, empatía e impulso implacables. . Más tarde, se casó con una mujer hermosa y actualmente tiene dos hijos hermosos. Si le importara lo que todos piensen de él, ¿podría estar donde está ahora? Probablemente no.

Surfeando con Bethany Hamilton

Foto de familia:

Cuando miro a un hombre como Nick, me humilla y me hace considerar seriamente por qué me importan tanto las opiniones de otras personas sobre mí cuando él puede tener tanto éxito en la vida a pesar de las limitaciones aparentemente debilitantes.

Su historia también resuena conmigo a nivel personal porque también nací con microtia, que es una afección auditiva congénita y siempre me comparaba con los demás mientras crecía preguntándome por qué no podía ser normal y tenía que ser así. Pronto me di cuenta de que mi perspectiva y cómo no me valoraba era el verdadero problema, no mi condición.

Cuando nosotros, como personas, decidimos vivir vidas honestas y fieles a nosotros mismos, no pensaremos en lo que esto o esa persona piensan, simplemente estaremos viviendo la vida al máximo. Si a una persona no le gustas y no es tu culpa, ¿a quién le importa, verdad? Y seamos honestos, la mayoría de las personas piensan principalmente en sí mismas y en sus intereses personales, en un círculo y en sus objetivos 90-99% del tiempo (por ejemplo: examine las fuentes en cualquier plataforma de redes sociales como Instagram, Snapchat y en su propia vida personal). ). Por lo tanto, los momentos en que esas personas pueden formarse opiniones sobre usted son muy poco o nada como para decirlo de manera realista.

Mi opinión es que las personas cuyas opiniones valen la pena de su tiempo y, por lo tanto, tienen cierto valor, probablemente no tengan opiniones condescendientes sobre usted (no siempre es cierto, pero creo que generalmente es así). Las opiniones de los pueblos cambian todo el tiempo y son de naturaleza volátil, no deberíamos vivir nuestras vidas atados por lo que piensan los demás.

En cuanto a la parte de cómo, aquí hay algunos consejos.

1. Deja de pensar que todos los pensamientos de ti tienen el mismo mérito.

No todas las opiniones valen su tiempo y nunca debe vivir para complacer a todos, porque la realidad es que no podemos complacer a todos, ni debemos tratar de hacerlo. Todos tenemos personas a nuestro alrededor que nos aman y se preocupan por quienes somos, no por quienes deberíamos ser.

2. Estar determinado a vivir tu vida apasionadamente y no a la de alguien más.

Todos nosotros tenemos diferentes metas y pasiones en la vida. El éxito no tiene una fórmula ideal o predefinida. El hecho de que no tenga x, y o z en comparación con otra persona no significa que sea mejor o peor. Cualquier comparación superficial de ti mismo con alguien más es simplemente una ilusión. Nunca te rindas nunca . ¡Espero que ayude!