Cómo vivir una vida mejor.

Answer 1

¡Esta es una pregunta muy calculada! He visto a una dama, a quien conocí muy bien una vez, que quería ir a algún lugar una noche, y que estaba parada frente a su elaborado vestuario, llorando y mordiéndose las uñas porque estaba confundida en cuanto a lo que debía usar ese día. Le dije: “Es muy simple. Debes regalar toda esta ropa y solo quedarte con siete. Domingo este, lunes este, martes este … ”

No estoy diciendo que todos deban tener solo siete pares de ropa. Todo lo que estoy diciendo es que si puedes caminar con gracia a través del material en el mundo, está bien. Pero si vas a llevar el mundo material sobre tu cabeza, poseyendo todo lo que tocas, no vas a vivir mejor.

Hay evidencia científica sustancial para esto. En el proceso evolutivo en sí, solo florecieron aquellas criaturas que aprendieron cómo cooperar y pensar en el bienestar de las demás. Aquellos que solo pensaron: “Debo sobrevivir a cualquier costo”, no sobrevivieron. Durante un período de tiempo, perecieron. Si miras a tu alrededor, verás, las personas que están pensando: “Debo entender esto, debo obtenerlo”, pueden estar recibiendo muchas cosas, pero no verás alegría en sus rostros.

Todo lo que posees está sacado del planeta. Desafortunadamente, en el mundo de hoy, la mayoría de las personas piensan que vivir mejor significa que tienen que desenterrar todo lo que hay en el planeta y llevarlo sobre sus cabezas. Vivir mejor no consiste en desenterrar el planeta y ponerlo sobre tu cabeza. Eso pasa cuando vas a la tumba. La gente te pondrá barro en la cabeza cuando estés muerto. Cuando estás vivo, debes caminar sobre el planeta, no cargarlo sobre tu cabeza.

Incluso si diez mil millones de personas viven en este planeta, lo que esperamos para 2050, no habrá ningún problema si las personas entienden que vivir mejor se trata de cómo estás dentro de ti, no de las cosas que posees.

La paz

Answer 2

Para una vida mejor,

• Despierta antes del amanecer.
• Medita al menos media hora.
• Corre durante media hora.
• Hacer ejercicio a diario.
• Bebe mucha agua.
• Simplifica tu vida.
• Fijar metas.
• Trabaja duro para lograrlos.
• Haz el trabajo que amas.
• Pasa un tiempo de calidad con la familia.
• Leer leer leer. Edúcate tu mismo. Google cada vez que algo aparece en tu mente.
• Habla con un extraño. Di gracias y bienvenido.

Gracias.

Answer 3

Al analizar su pasado amargo que están llenos de heridas, errores, arrepentimientos

Rectificando los errores analizados e implementando los mejores planes (presente).

Llevarte al camino de una vida mejor (futuro)

Answer 4

Aquí hay 8 formas en que puedes ser mejor en 2018:

1. Beber

¡Nuestros cuerpos son hasta un 70% de agua! Estar deshidratado puede reducir los niveles de energía, disminuir el metabolismo y hacer que sienta hambre. Recomiendo agarrar una botella de agua de 32 onzas. Todo lo que tienes que hacer es llenarlo dos veces al día y listo. También beba dos tazas de té verde al día para mantenerse hidratado y obtener esos excelentes antioxidantes que se encuentran en el té verde.

2. Comer Empoderado

Muchos de nosotros pensamos en la comida de una manera negativa. Ponga el interruptor en un lugar de energía positiva y empoderamiento y sepa que tiene el control, no la comida. No es “No puedo comer el postre”. Es “¡Puedo comer los arándanos!”

3. Vivir conscientemente

El entorno que nos rodea puede afectar nuestra salud mental y física. No siempre podemos controlar nuestro entorno, pero podemos hacer cosas pequeñas como crear una zona libre de desorden (¡y sin estrés!) En nuestra oficina u hogar. Piensa en un área de tu vida que puedas despejar.

4. amar más

Perder peso aumenta su libido, y tener relaciones sexuales también puede ayudarlo a perder peso. La oxitocina, una hormona que actúa como un antioxidante, se libera durante las relaciones sexuales, se abraza con la mascota o se toma de las manos.

5. Cuídate

Colóquese la máscara de oxígeno antes de ayudar a los demás. Muy a menudo nos olvidamos de tomar el tiempo para cuidar de nosotros mismos. El tiempo que pasas cuidándote físicamente puede generar enormes recompensas físicas y mentales.

6. dormir profundamente

Cuando dormimos bien, tenemos más energía, hacemos elecciones de alimentos más saludables y tenemos menos probabilidades de volvernos obesos. ¡Quiero que empieces a practicar una buena higiene del sueño hoy! Tu tarea para esta noche: date una hora para dormir y trata de mantenerla.

7. Menos estrés

Todos estamos experimentando mucho más estrés del que deberíamos. El estrés aumenta el nivel de la hormona cortisol en nuestros cuerpos, lo que a su vez hace que nuestros cuerpos deseen carbohidratos, especialmente carbohidratos altos en azúcar, y almacenen grasa alrededor de la sección media. Hay cosas que puede hacer ahora mismo para reducir su estrés. Intente respirar ocho veces: inspire una cantidad de ocho y espere ocho. Pruebe esto por solo 4 minutos al día y dormirá y se sentirá mejor.

8. Sudar a menudo

Cuando haces ejercicio, liberas endorfinas, que te hacen sentir bien y te motivan a comer bien. Establece una meta realista con la que puedas ser super consistente.

Echa un vistazo a Life Reimagined by Calvin Rosser para obtener más información sobre cómo vivir una vida mejor

Answer 5

Answer 6

Vive tu vida de la manera que se te presente. Este pensamiento lo preparará para disfrutar de su vida y superar las situaciones que surgen abruptamente en nuestro camino.

¡Los mejores deseos!

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Answer 7

Al darte cuenta de que eres parte del todo.

Al darse cuenta de que todo el mundo es como una máquina, y usted, como cualquier otra persona, es parte de él y tiene un papel valioso que desempeñar.

Incluso si se suelta un perno o un tornillo, por pequeño que sea, puede romper toda la máquina.

Usted también

Eres importante.

Así que agradece la vida que tienes, por ser parte de la máquina y continúa con tu trabajo.

Porque tu importas

Answer 8

Al ocuparse de su propio negocio.

Answer 9

Siga estas declaraciones.

• Nunca odies.
• Estar con tus padres
• Vivir de forma sencilla.
• Excepto un poco.
• Da mucho.
• Siempre sonríe.
• Vive con amor.
• No te preocupes

Answer 10

¡Enfócate en amarte más cada día a pesar de lo maravilloso que haya sido el año pasado!