¿Qué tan cambiantes son las enseñanzas que has aprendido de los programas de Isha Yoga? ¿Realmente te dieron cambios duraderos?

Answer 1

Cambios de larga duración, eh .. hmm .. veamos:

(1) Tuve sinusitis crónica durante los primeros 23 años de mi vida. Después de comenzar las prácticas de yoga Isha, desapareció sin dejar rastro en 3 meses y no ha regresado desde entonces. Por lo tanto, puedo llamar a eso un cambio duradero # 1.

(2) Era tan burdo que uno tendría que pegarme con una palanca para tratar a otra persona con compasión. Pero ahora, me relaciono con un niño como lo haría con un joven y también con una persona mucho mayor. Sin reparos ni dudas dentro de mí ahora. Eso es el cambio # 2 ..

(3) Hablar en público nunca fue mi fuerte hasta la vida universitaria, aunque mis habilidades lingüísticas en inglés o hindi eran tan buenas como las de cualquier otra persona. Pero no después de los programas de yoga que realicé a través de la Fundación Isha. Estos programas no solo me enseñaron prácticas yóguicas, sino que, lo que es más importante, establecieron una forma de vida que me generó confianza, compasión y creatividad. Ahora, paso mucho tiempo conduciendo sesiones públicas tanto en la vida oficial como en la personal. Eso podría llamarse cambio # 3 ..

(4) Bajé con fiebre del dengue el 1 de enero de 2014 y fui ingresado en un hospital. Pero mis prácticas de yoga me fortalecieron lo suficiente como para ayudarme a aliviarme del hospital en 4 días. Aunque la fiebre dejó mi sistema esquelético débil, pude llegar a una condición física aún mejor a través de una práctica llamada ‘Yoga Namaskar’ que aprendí de la fundación Isha. Después de eso, he corrido dos maratones de 10 km, sin ninguna práctica previa de carrera en la vida. Entonces, ese es el cambio # 4 ..

Podría seguir y seguir, especialmente considerando que muchos de los miembros de mi familia, incluidos mi propia madre, hermano, esposa, etc., se han beneficiado enormemente a través de las prácticas de yoga Isha.

No me creas, pero tampoco te creas. Puedes comprobarlo por ti mismo:

Beneficios de la meditación | Shambhavi Mahamudra – Sadhguru

Answer 2

No estoy familiarizado con Isha Yoga pero después de un rápido google veo similitudes con las enseñanzas tradicionales del Himalaya que estudio y practico:

• El yoga como camino completo.
• Yoga como ciencia
• El yoga como realidad, la iluminación.
• Yoga como exclusión de ninguno, somos uno.

De las ideas anteriores, puedo decirles que mi práctica no solo me brinda un cambio duradero, sino también la aceptación del cambio. No hay llegada y no hay descanso. Sospecho que la máxima iluminación llega a la culminación de la vida.

Para recorrer el camino, uno debe ser coherente en la devoción y esto requiere un nivel de asertividad que lleve a la persona al camino y diga:

• El camino me ha llevado a este punto y estoy listo ahora (Sutra 1).
• Debo hacer esto.
• ¡Haré esto!
• Por experiencia (a través de la práctica) tengo fe en que estoy en el camino correcto.

Independientemente de si una persona practica Isha o cualquier otra práctica similar, las ideas antes mencionadas y su firmeza son la esencia de cualquier cambio. Y ahí es donde estoy. Mi introducción a la tradición del Himalaya fue tal vez hace 4 o 5 años … no hay “transformación”. Pero cuando ocurrió AHORA (otoño de 2016), esta caminata se ha convertido en mi caminata diaria.

¡ESO (esto) es un cambio duradero!

Answer 3

La cantidad de cambio que conlleva depende de la eficacia con la que asimile los métodos en su vida.

Por ejemplo, una vez que comencé a considerar la responsabilidad como una forma de responder en lugar de verla como una carga, vi un cambio drástico en la forma en que enfrenté muchas situaciones que he encontrado.

Answer 4

No he practicado isha yoga en absoluto por lo que sería injusto comentar sobre el mismo.

Creo que cualquier forma de yoga, siempre y cuando las posturas estén alineadas y se mantenga la conciencia de la respiración, debería fructificar, dado el compromiso de al menos 5 años.