¿Cómo podemos conocernos a nosotros mismos?

Answer 1

La persona en la foto (abajo) es Leo Tolstoy.

Imagen: Leo Tolstoy

Ha sido reconocido como uno de los mejores autores de todos los tiempos.

Pero, ¿sabes? ¿ Era considerado un niño normal en la escuela?

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Esta persona (abajo) es Ben Hogan, el mejor jugador conocido en la historia del golf:

Imagen: Ben Hogan

Pero, ¿sabes? ¿ Era un niño completamente descoordinado?

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La persona en la foto (abajo) es Cindy Sherman, una de las fotógrafas más reconocidas del mundo:

Imagen: Cindy Sherman

Pero, sabes: ella falló en su primer curso de fotografía?

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La persona en la foto (abajo) es Geraldine Page, una de las mejores actrices que el mundo ha tenido:

Imagen: Geraldine Page

Pero, ¿sabes? ¿ Se le aconsejó que dejara de actuar por falta de talento?

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Antes de matarme por escribir lo que pueda parecer “inapropiado” en el contexto de esta pregunta, permítame desplegar mi intención.

• La pregunta exige: “¿Cómo podemos explorarnos a nosotros mismos?”. La respuesta es, experimentando en diferentes cosas.
• Pero, esto es lo menos importante para mí. ¿Por qué? Porque todos experimentamos en cosas diferentes y si fallamos, difícilmente lo intentamos de nuevo.
• El secreto está en intentarlo una y otra vez. Si eso parece ser una declaración escuchada por casualidad, permítame decirlo de esta manera: aceptar que experimentar es la clave para explorar su vocación y pasión internas y, al experimentar, si falla 10 veces, asegúrese de intentarlo de nuevo, ya que puede hacerlo. Es mejor la 11ª vez.
• ¿Se habrían rendido todas las personas (mencionadas anteriormente) al principio al pensar: “Esta no es mi pasión”, se habrían elevado a tan grandes alturas de gloria? Sospecho que no!

No podría darte otro consejo que este: entrar en ti mismo y explorar las profundidades en las que brota tu vida.

Maria rilke

Answer 2

1. Si no hacemos nada, no aprendemos nada. Aprendemos más sobre nosotros mismos al tener experiencias nuevas y desafiantes. Es de conocimiento general que las personas cambian y aprenden quiénes son realmente después de experimentar algún tipo de aventura. ¡La vida urbana moderna no facilita ni fomenta una vida aventurera!
2. La autoexploración requiere motivación, oportunidades para aprender, un marco confiable y retroalimentación confiable. La mejor respuesta es cómo te sientes sobre ti mismo después.
3. Sin embargo, una advertencia: estas sugerencias son las formas más desafiantes de autoevaluarse. Sin embargo, estas son posiblemente las formas más rápidas y confiables de lograr lo que está buscando. He encontrado que la motivación para el cambio personal es el mejor conductor para la autoevaluación.
4. Configure las circunstancias en las que está seguro, pero salga de sus zonas normales de comodidad. Dependiendo de tus habilidades físicas, debes ser libre de “elegir tu desafío”. Si está seguro de que puede hacerlo usted mismo o simplemente puede contratar un guía. Tenga en cuenta que será raro encontrar un buen guía / consejero / gurú que saque lo mejor de sí. Es recomendable saber qué es lo que quieres lograr y confiar en ti mismo.
5. Evite distracciones y factores confusos (por ejemplo, personas que distraen o no apoyan, tecnología, áreas urbanas) si es posible. El desierto remoto es, con mucho, el mejor. Pero estar en la naturaleza en cualquier lugar es un disparador para la calma y la autoconciencia. La ciencia
6. Tenga en cuenta que aprende más sobre usted mismo en momentos de reflexión silenciosa (solo) y en momentos de coacción, desafío físico o cuando está fuera de su zona de confort.
7. Cuanto más pueda desafiarse, más descubrirá quién es usted realmente y qué puede hacer. He visto personas que ven un desafío y lo consideran “físicamente imposible”, pero 15 minutos después lo han logrado y han ido más allá de la tarea original … necesitamos saber cuánto limitan nuestras decisiones nuestras mentes y sistemas de creencias.
8. Experimente una verdadera aventura. La aventura lo pone aquí y ahora, donde experimenta su vida en el momento. No piensas en el pasado ni te preocupas por el futuro. Es tu verdadero yo, actuando según tu intuición (corazón) y tus sentimientos, tu intelecto (cabeza) es menos intrusivo en tus experiencias, y te da la oportunidad de explorar quién estás lejos de las distracciones cotidianas, las posesiones y los valores familiares.
9. Es útil si puede enmarcar la aventura de tal manera que explore sus valores, gustos, temores y aspiraciones.
10. Avanza para hacer algo realmente desafiante, teniendo en cuenta que tu seguridad es primordial.
11. Piense fuera de la plaza. Por ejemplo, algunas personas se sumergen brevemente en agua helada, es una forma muy efectiva de apagar la charla de la mente consciente y experimentar la activación del sistema nervioso autónomo. Es una técnica utilizada por atletas profesionales, entrenadores de vida y terapeutas. Ayudar a cambiar las perspectivas y mejorar el rendimiento humano. Contrate a un guía de renombre y suba a algo o haga un recorrido de cuerdas, de manera segura, con solo una percepción de peligro. Experiencias como esta te ponen aquí y ahora y te dejan con una sensación fantástica y no te detienes en el pasado ni te preocupas por el futuro. ¡Te da una confianza renovada de que puedes extenderte más de lo que creías posible!
12. O puede sentarse en una habitación de forma segura y hablar con alguien una vez a la semana a $ 95 + / hora durante algunos meses.

Answer 3

Hay un dicho: “NO LE DEBES NADA A NADIE”. Si entiendes esto completamente, también puedes concluir: “Siempre puedes decir NO a las cosas que no te gustan sin dar una explicación a nadie”.

En el momento en que se sienta cómodo al decir NO (obviamente, teniendo en cuenta la opción según sus requisitos, preferencias y aversiones), puede comenzar a analizar lo que le gusta y lo que no.

Hacer esto definitivamente te hará aclararte acerca de ti mismo en algún día.

HAY OTRA MANERA TAMBIÉN ..

Planifique un viaje en solitario de 7 días a un lugar desconocido para sentirse absoluto. INDIVISUALISMO. Sin duda encontrará problemas y se sentirá inseguro con respecto a la seguridad, la comida, el alojamiento y todo … pero, créame, puede sobrevivir a cualquier situación si realmente lo desea. Y, sobre todo, conocerá sus fortalezas y debilidades y una evaluación real de sí mismo.

Answer 4

“¿Cómo podemos descubrirnos a nosotros mismos?” Siendo exploradores. A través de bosques oscuros de la realidad y el vasto y desolado desierto de la mente. Y no tan temerosos de perder el rumbo que viajamos a aguas desconocidas. Perderse debe usarse como una oportunidad para explorar y descubrir. Deja que una curiosidad ferviente guíe el camino. Aprende de la experiencia del viaje en sí mismo, dándote cuenta de que estar allí no es lo mismo que llegar. No se preocupe tanto por hacer un giro equivocado que no proceda. Al explorar, los únicos giros incorrectos son aquellos de los que no aprendemos ni corregimos. Y en caso de duda, mantente a la derecha y siente tu camino.

Y a través de cualquier peligro, trampa o mares tormentosos … mantén el rumbo. Ya sea aventurándote hacia las estrellas o el universo del yo, no puedes llegar “allí” quedándote “aquí”. Aventurarse y explorar. Y honestamente pregúntate cuánto quieres realmente descubrirte a ti mismo. Muchas personas se vuelven atrás tan pronto como se enfrentan a cosas que no quieren enfrentar, incluso sobre ellos mismos. Algunas personas tienen tanto miedo de verse a sí mismas bajo una luz desfavorable que prefieren vivir “en la oscuridad”. Examina, analiza y pregunta todo lo que puedas. Y tenga en cuenta que el viaje es continuo. Aventurarse. Explorar. Posiblemente por descubrir.

Answer 5

Cuando hablamos de encontrarnos a nosotros mismos. Queremos llegar a conocernos a nosotros mismos. Nuestros talentos ocultos, nuestras capacidades. Se dice principalmente que deberíamos intentar, percibir y reflexionar.

1. Acéptate por encima de todo lo demás.

Decide hacer las paces con quien eres para que puedas comenzar a mostrarte por el mundo. Cuando estamos constantemente abrumados por nuestras inseguridades, la luz de nuestro ser auténtico no brilla; y, es esa luz que atrae a cada persona, experiencia y oportunidad que se alinea con nuestra verdadera felicidad.

2. Lo perfecto no es real.

Nada es perfecto. Nadie es. Lo impecable no existe y ni siquiera es atractivo. Es difícil acercarse a alguien que intenta ser perfecto porque no es realista. Así que, sólo relájate. Todo lo que consideramos un defecto sobre nosotros mismos que alguien más podría encontrar atractivo. Solo hazte real y deja que eso te guíe.

3. Aceptar todo.

Para de juzgar. Elimine las expectativas de lo que quiere, cómo cree que debe comportarse una persona y el orden en el que deben suceder. Lo bueno es fácil de aceptar porque lo hace feliz, pero cambie su tono acerca de lo malo también. Encuentra la lección en todo. Las cosas difíciles, las personas que nos desafían, son nuestros mejores maestros y nos obligan a desentrañar las capas que cubren nuestro auténtico ser.

4. Sé egoísta.

Encuentra el equilibrio entre 50% de desinterés y 50% de egoísmo. Tómese su tiempo de “yo”, sepa cuándo lo necesita y aprenda a darse a sí mismo. Descubre qué te da energía, qué te hace feliz, cómo te conectas contigo mismo.

No sacrifiques esas cosas, ponlas primero. Al final, no puedes confiar en nadie más que en ti mismo para que te brinde verdadera felicidad, así que deja de esperar por algo o alguien fuera de ti para intentar ser el recipiente que te ayude a recibirlo.

Answer 6

Podemos comprender quiénes somos al decidir embarcarnos en el proyecto de toda una vida: viajar dentro.

Si es estadounidense, es hora de que sepa que nuestra cultura está muy centrada en lo individual y lo externo. Es importante señalar esto, porque a lo largo de este viaje, necesitará el apoyo de los demás, y la mayor parte de su trabajo provendrá de la inmensidad que es nuestra conciencia interior. En otras palabras, estarás trabajando en contra del lugar en el que te criaron.

Dejando de lado las opiniones de la sociedad, el proceso que tomamos para conocernos a nosotros mismos es profundamente personal. Pero hay algunos componentes críticos que yo y muchos otros pacientes compartimos.

• Comience un diario y conviértalo en un hábito diario. Piense en ello como una forma de tener una conversación con su ser de la sombra: elimine sus preocupaciones menores, sus ansiedades más básicas, sus pensamientos en espiral. Algunos buenos temas para escribir son: cómo ha llegado a entender a la persona que es hoy, en comparación con un año, cinco o diez años anteriores. ¿Cuáles son tus valores? ¿Cómo los incorporas a tu vida cotidiana? ¿Qué es lo que funciona para ti y qué está fallando?
• Se honesto. La honestidad es una de las herramientas más poderosas que tenemos, y deformamos nuestros pensamientos y sentimientos en aras de nuestro propio equilibrio emocional. Por ejemplo, recientemente estuve con un amigo y tuve que decirle que me dieron de alta de mi programa de rehabilitación y que no tenían espacio para que volviera. Debido a que me avergonzaba de esto, tuve la tentación de decirle que estaba emocionada por el cambio. Pero el resultado de mi honestidad fue una conversación honesta sobre mis sentimientos y su apoyo expreso en ayudarme con mi depresión. Practique la honestidad todos los días y preste especial atención a los momentos en que se sienta más presionado para ser deshonesto.
• Crear. Hacer arte, pintar. Escribir una novela. Componer una cancion Una rutina de baile. Un entrenamiento. Sea lo que sea, el proceso de creación nos permite pensar fuera de nuestra firme convicción y extraer la magia.

¡Buena suerte! Es un compromiso que vale la pena, y estoy seguro de que puedes hacerlo.

Answer 7

La mejor manera que he descubierto para explorarme a mí mismo y a mi humanidad es a través de mi participación en el curso del Foro de Educación de Landmark.

“El Landmark Forum está diseñado para lograr cambios positivos y permanentes en la calidad de su vida, en solo tres días. Estos cambios son la causa directa de un nuevo y único tipo de libertad y poder: la libertad de estar a gusto y el poder de ser efectivo en las áreas que más le interesan: la calidad de sus relaciones, la confianza con la que vive. “Tu vida, tu productividad personal, tu experiencia de la diferencia que haces, tu disfrute de la vida”.

Puede encontrar más información al respecto en landmarkworldwide.com.

Answer 8

Ante todo felicidades por esta maravillosa decisión tuya. Al menos, quieres conocerte a ti mismo. Los seres humanos tienen la tendencia a huir de sí mismos. No queremos enfrentarnos a nosotros mismos. Porque cuando estamos solos, nuestra mente rebobina nuestras vidas diarias y los peores recuerdos vuelven a perseguirnos.

Hay un diálogo de una película de Bollywood, ” Bade shahron me shor isliye hota hai taaki log apne andar ki awaaz na sun paye .” (En las ciudades metropolitanas, hay mucho ruido para que la gente no pueda escuchar su voz interior)

Podemos conocernos pasando tiempo con nosotros mismos. Prueba esto. Cierra tu habitacion Apaga tu móvil. Pasar todo el día solo. No pienses en nada más. Respira profundamente. Haz cosas que te encantan pero no puedes hacer debido a tu apretada agenda. Puedes leer, escribir, pintar, dibujar lo que quieras. Encontrarás la paz.

Si te tomas un tiempo fuera del mundo exterior, solo entonces podrás ver el hermoso mundo dentro de ti. Entonces solo tú puedes conocerte mejor.

Answer 9

A través de desafíos y experiencias que aprendes de ellos.

No sabría cuánto estrés puede soportar una banda elástica a menos que intente estirarlo hasta que llegue a un punto de ruptura.

Pasa lo mismo con nosotros. No se detenga y trate de decir que sí cuando quiere decir que no. Prueba diferentes pasatiempos. Tome algunos riesgos calculados Aprende un nuevo idioma o simplemente conoce gente diferente y comunícate con ellos.

Ponte a prueba en situaciones diferentes y te darás cuenta de lo que te gusta y no te gusta.

Answer 10

Explora tu propia mente para ver que todo está disponible allí una vez que puedas quitarte todas las tonterías.

Conviértete en el observador de tu mente y su actividad sin juicio ni acción. Sólo mira.

Mientras lees esto, considera quién está tomando esto?

Mientras observa cómo van y vienen sus pensamientos, observe lo fácil que es observar el pensamiento emergente y cuán rápido podemos atascarnos con un pensamiento y convertirlo en fantasía. Cuanto más giramos un pensamiento y lo convertimos en realidad, se convierte en una especie de nudo mental.

Nuestras mentes están llenas de nudos que requieren desenredarse antes de que podamos liberarnos de ellos y llegar a conocernos a nosotros mismos como realmente somos.

Cuando se ha familiarizado con usted como el observador de su mente, ha llegado al borde de descubrir qué y quién es realmente.

Answer 11

Al dejar de intentar descubrirte a ti mismo.

Actúa, toma decisiones y reflexiona sobre dónde estás en tu vida. A quien le importa descubrirte a ti mismo. Sigue tu curiosidad y tus intereses y toma medidas para convertirte en el mejor en lo que haces.

Answer 12

Hay procedimientos profesionales para aprender, practicar y ejecutar bajo la guía de un gurú.

El autor le dará una visión general rápida.

. Visualízate, observa y evalúate a ti mismo … desde el punto de vista de una tercera persona.

Créate con una mentalidad crítica, fría y analítica.

Divorciate de ti mismo.

Aprende, que eres tu propio … peor enemigo.

.Sabes, que eres tu mejor amigo.

.Aprenda, que el mejor de los momentos para aprender sobre usted mismo es entre las 2 am y las 4 am.

Aprende que en todo momento debes mantener un corazón limpio … en cualquier circunstancia.

Aprende, que bajo estas circunstancias, estás siendo observado … por quién, cómo, qué … quizás descubrirás.

Que la fuerza esté con usted.

Answer 13

A través de la introspección. Al entrenar tu mente para observar sus propios pensamientos usando la misma facultad simple pero subdesarrollada que se invoca cuando te pregunto en qué estabas pensando en este momento. Si te pregunto qué piensas “en este momento” se pone un poco más intenso. Al igual que un músculo, se puede ejercitar mediante la práctica constante día a día. Cuando sea agradable y fuerte, descubrirás cómo te mientes para evitar ciertas verdades. Descubrirá que tiene garrapatas neuróticas que no sabía que tenía antes, las cuales se activan con ciertos pensamientos. Descubrirá que algunas de las cosas que le gustan más, como cierto pasatiempo o pasatiempo, le parecen satisfactorias porque validan cierta historia de la que se han estado contando toda su vida y que, de hecho, no le produce ninguna alegría, sino un alivio temporal. Un deseo desesperado y frenético de escapar de alguna verdad. Esto puede ser brutal. La honestidad propia y la introspección profunda no son para fines públicos. Pero no es una habilidad de pensamiento, es una habilidad de observación. Una habilidad de “mirar”. Solo mira o cuida tu mente. No trates de ser Sigmund Freud. Intenta percibir el pensamiento y el sentimiento a medida que ocurren.

Answer 14

Pasa más tiempo contigo mismo. Haga más actividades cotidianas o incluso aventuras solo. Esto te obliga a salir de tu zona de confort y entrar en tu zona de “yo”.

Comencé hablando solo de caminatas en solitario, yendo a cenar solo, viendo una película solo, y finalmente me mudé para irme de vacaciones en solitario.

Sentirse cómodo pasando tiempo solo y entrando en situaciones “incómodas” solo lo obliga a conocerlo un poco mejor. ¡Haz cosas que la gente piense que son raras! “¿Fuiste a cenar solo ?! ¡Nunca podría hacer eso! ”, Es una respuesta común que recibo de las personas. Creo que esto se debe a que las personas no se sienten realmente cómodas consigo mismas y no han dedicado tiempo a tratar de descubrir qué es lo que realmente disfrutan. Además, trate de hacer estas cosas sobrias o dentro de lo razonable. No intentes escapar de los sentimientos con alcohol o drogas porque eso no te ayudará a conocerte a ti mismo.

Las últimas vacaciones que fui solo fueron a Las Vegas y, honestamente, fue el mejor viaje en el que he estado. Fui al Gran Cañón, vi la Presa Hoover, examiné la tira, bailé en clubes nocturnos y me llevé a los restaurantes con estrellas Michelin. Solo me centré en lo que quería hacer y en mi presupuesto en lugar de tener que centrarme en complacer a los demás.

Answer 15

Viajar. Viaja y viaja un poco más. Creo que es mejor que cualquier libro de autoayuda. Cuando vayas a un país extranjero, descubrirás cómo comunicarte, aprenderás a confiar en ti mismo, conocerás a personas increíbles, te perderás y lo descubrirás, verás cómo viven otras personas y eso determinará tus prioridades. y presentarte quién eres realmente.

Answer 16

1.MEDITACIÓN

2. REFLEXIONANDO LAS ACTIVIDADES DE SU DÍA A DÍA.

3. JUZGARSE FRECUENTEMENTE [No le pida a los demás que se juzguen a sí mismos]

4 AL SABER LO QUE QUIERES HACER EN LA VIDA.

Answer 17

¿Descubriendo a sí mismos? ¿Qué significa esto? Estamos hablando de “yo” descubriendo el “yo”. “Yo” cree que los impulsos buenos o malos al principio / reconocimiento de Bush les gusta o no lo que vemos. “Yo” mira en el espejo y se ilumina en nuestra mente conectándose con la realidad para conocerse a sí mismo. Esto no funciona … solo nos hace conscientes de nosotros mismos, encerrados en el juicio … nerviosos al conocer personas. ¿La manera? Mire el pensamiento que dice sobre el yo … y comprenda que el pensamiento es el problema de por qué “yo” y “yo” no son uno … también por qué hay dualidad en todo, incluido yo mismo. Necesitamos un segundo para venir al jardín en el Edén. Dios nos dijo qué hacer. No comas fruta prohibida, es decir, buena o mala o mala … cama para mi conocimiento transmitido por el pensamiento que lleva conocimiento de la luz a la creencia de “mí”. Esto es conocimiento humano y nosotros somos naufragios nerviosos … acribillados por el estrés que causa una serie aparentemente interminable de dolencias … el estrés se normaliza, pero el seguimiento del mandato de Dios termina. Llegar al cielo aquí y ahora es lo que necesitamos … abriendo un canal al espíritu de Dios dentro de cada uno de nosotros almacenados por un Espíritu Santo. ¿Por qué la sabiduría antigua lo llama un Espíritu Santo del dios que nos da espacio y tiempo? Necesitamos ir a lo desconocido para recibir el cielo. ¿Si hay una característica sobre los humanos que define más claramente sus formas y cultura? Todos y cada uno de nosotros … caminamos creyendo que sabemos. ¿Qué sabemos? Sabemos algo de todo, pero todo para nuestra satisfacción, no sabemos nada. Seguimos pensando en terminar con nuestro problema, pero pensar más crea más conocimiento humano que siempre se divide en pedazos, Uno que compite con el Otro nunca se entremezcla permitiendo la comprensión. Necesitamos comprensión para vivir una vida sana y feliz. Busque la segunda venida al Edén, esta vez para quedarse. ¿La clave? Seguimos el mandato de Dios y aprendemos cómo funciona en nosotros … a medida que aquí y ahora las apariencias navegan hasta allí y luego el conocimiento y obtenemos una visión profunda de cómo se desarrollan las situaciones. Esto es comprensión del libro del conocimiento infinito, de acuerdo con la sabiduría antigua.

Answer 18

Nos descubrimos al darnos tiempo y espacio lejos de las distracciones. Aprender cómo nos sentimos realmente acerca de la vida. Nuestras habilidades y nuestras discapacidades.

Answer 19

Acerca de “I” versus “I Am” es la ÚNICA manera de conocernos mejor.

Durante años, a los buscadores-estudiantes se les dice que se “concentren internamente”. Esto es falso porque TAMBIÉN atrae los átomos de la Personalidad (chitta) y el Deseo (kama). Ambos se manifiestan como “Yo”.

Entra en juego como obstrucción libre de pensamientos. No debe usarse porque pone en juego el elemento personal.

Es imposible pasar hacia el interior a menos que la concentración esté objetivada: observe los pensamientos que caen del precipicio mental.

A un estudiante se le debe enseñar a hacer de los pensamientos perturbadores de “I” un objeto de despido. El vacío que queda en la pizarra mental es “Yo soy”: ¿Quién es AUM?

Answer 20

Es una pregunta un poco difícil. Pero según mi fisología:

Podemos explorarnos juzgando nuestros hábitos. Al mirarnos y juzgar qué tan emocionados somos y cuánta culpa nos sentimos a diario. Podemos juzgarnos al mirar dentro de nuestro corazón y observar lo que sucede allí.

Si queremos vivir felices, entonces tenemos que escuchar nuestro corazón.