Cómo olvidar los recuerdos humillantes del pasado cuando te enfrentas a esa persona todos los días.

Un evento memorable es lo que describo, como un evento que es lo suficientemente interesante u horrible como para que su cerebro decida mantenerlo dentro de su archivo profundo o neuronas o lo que sea.

Esos recuerdos son muy difíciles de olvidar, y podría ser imposible. A menos que QUIERES tener Alzheimer o Demencia a propósito y olvídalos. Pero eso está seriamente en mal estado. Por favor no hagas eso

En el largo plazo, lo olvidarías, pero aún permanece allí, en tu cerebro, esperando disparar y arruinar tu vida en la cara.

Esta activación suele ser lo que la gente dice Activado.

Si eres muy propenso a este disparo, evita a las personas u objetos asociados con tus horribles recuerdos. En su lugar, guarde en sus pensamientos cosas que instiguen e invocen buenos y preciosos recuerdos, preferiblemente amigos, amantes, padres, familia, juegos, etc. Sea lo que sienta que es correcto, llévelo consigo. Tal vez como una foto en su bolso o billetera tal vez?

Por favor, evite a la persona en cuestión. Él / ella definitivamente será etiquetado como Trigger Warning en su cara subconscientemente dentro de su cerebro. Si esto todavía no funciona, sugiero fuertemente la terapia.

O simplemente asocie un recuerdo feliz a su Disparador , para evitar que se dispare.

Aclamaciones,

Badri (PD: No soy ningún experto en esto, estoy declarando lo que sé. Por favor, perdóname por cualquier error de ortografía.)

Aprende de tus errores. Centrarse en el presente. Y no guardes rencor.