Los recuerdos son las huellas en nuestra mente. Nuestras experiencias en la vida, buenas o malas, crean estas huellas que permanecen permanentemente. Es como una marca quirúrgica en nuestro cuerpo. Inicialmente, estas marcas quirúrgicas se ven muy prominentes … pero más tarde pasan los años. , estas marcas se vuelven menos prominentes, pero siguen siendo ..
De manera similar, a veces experimentamos ciertas situaciones que nos causan un impacto severo y grave, y dichos impactos causan una fuerte impresión en nuestra mente. Inicialmente, estas impresiones nos recuerdan su presencia una y otra vez, lo que a veces nos hace sentir deprimidos. Período de tiempo, las nuevas impresiones que fluyen hacia adentro hacen que esas viejas sean menos prominentes.
Es imposible borrar o borrar las huellas en la mente … porque son de naturaleza permanente. Pero siempre podemos hacerlas menos prominentes … y menos intrusas …
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Nuestra mente tiene un cierto patrón … Siempre está ocupada … No puede permanecer inactiva … Si le das algo de trabajo, lo hace … Si no das ningún trabajo, entonces comienza a vagar … y comienza a entrometerse con todo lo que hay en tus recuerdos … Por eso, terminas de aterrizar en los mismos viejos y malos recuerdos una y otra vez …
Cuál es la solución..?
- Haciendo un esfuerzo consciente por permanecer en el presente.
- Involucre a su mente para construir pensamientos positivos ..
- Mantente físicamente ocupado en un buen trabajo ..
- La meditación es un gran método.
- Evitar el aislamiento ..
- No recordar voluntariamente …
- Pase tiempo con personas mayores de sesenta años o menores de seis años. Tienen un poder curativo natural.
- Pasa tiempo con los animales. Pueden hacer maravillas con tus malos recuerdos.
- Sepa bien que cada mala situación en la vida tiene un propósito de futuro. Está destinado a brindarle algo bueno en los próximos días. Espere ese bien. Nunca se arrepentirá.
Recuerde: la única forma de disociarse de una mala memoria es crear una gran memoria.
Mantente bendecido..
Kamat Ashok
(Cortesía de imagen: Google Images)