No creo haber sido nunca feliz en mi vida. ¿Qué debo hacer?

Creo que primero tienes que hacerte algunas preguntas.

# 1 ¿Cuál es tu definición de feliz?

# 2 ¿Por qué eliges las actividades actuales que haces?

# 3 ¿Cómo serían diferentes tus acciones si fueras una persona feliz (tu definición de feliz)?

Desafortunadamente, en el mundo actual de las redes sociales ultra conectadas mucha gente se siente muy desconectada. Parece que estás tratando de encontrar cosas que te hacen sentir conectado. Los medios de Socisl también pintan una imagen de que las vidas de todos los demás son tan “felices” y “perfectas”. Confía en mí, no lo son! Salir al mundo real te dará una imagen más sincera de lo que realmente es la vida.

Por favor, sé fácil contigo mismo. Solo tienes 19 años (un momento en el que puedes sentirte atrapado fácilmente) y está bien sentirse perdido en la vida. Tengo 46 años y todavía me siento perdido, pero la mayoría de mi tiempo ahora puedo hacer cosas que disfruto y eso me hace feliz.

Voluntario

caminar en la naturaleza

pasar tiempo con personas genuinas

ve fácil contigo mismo

estar agradecidos

permítete tiempo libre y solo

Permítete ser vulnerable y conocer a otros.

Y por favor recuerden que la vida se trata de mayorías, no de absolutos. Nadie está contento todo el tiempo, pero uno puede estar contento la mayor parte del tiempo.

¿Qué lecciones puede aprender una persona de otra persona?

¿Cómo cambió tu vida el comercio electrónico?

¿Cuáles son las lecciones que aprendiste de la película Dangal?

¿Hasta qué punto consideraría la vida como importante?

¿Qué desearías haber sabido sobre finanzas personales antes de graduarte de la universidad?

¿Qué preguntas / pensamientos han cambiado fundamentalmente tu vida o tu visión de ella?

No nos da mucho para seguir, así que nos obliga a hacer algunas suposiciones sobre usted a partir de lo que ha preguntado y dicho sobre usted. Por lo tanto, si mis conjeturas son correctas, intente este pro bono 7 pasos en 7 días de autoayuda. Aconsejo a mis estudiantes de Energime que abarroten antes de comenzar su curso de Energime. No se preocupe de que aborda un caso extremo, ya que es donde estará si no solucionamos sus problemas en este momento, utilizando la solución de casos extremos.

Los 7 pasos –

Aplasta pensamientos que dicen que el suicidio puede ser la ruta de escape fácil
Solucione los problemas financieros a corto, mediano y largo plazo para que no se preocupe.
Eleva tu piso de felicidad un poco más alto que tu umbral de depresión
Amplíe su perspectiva para capturar las mejores oportunidades que el universo envía
Mata esa voz rencorosa que te llama gordo, feo, perezoso, estúpido y sin valor
Prepara al secreto al santo invisible y al héroe para crearte un milagro.
Haz que hagas algo tan épico que la gente asombrosa te llamará increíble.

El paso 1 te hará mucho más feliz y valiente en ti mismo y menos suicida en una hora de registro en el autoresponder de correo electrónico. Muchos de mis clientes no siguen los Pasos 2 a 7, ya que el Paso 1 satisface sus necesidades. Pero sus pensamientos suicidas regresan, así que tienen que hacerlo una y otra vez, mientras que, si hicieron los 7 Pasos, no tendrían que seguir haciendo el Paso 1.

Si el curso de 7 pasos en 7 días funciona, aumente el volumen con este consolidador gratuito de 7 pasos en 98 días. Esto le envía los correos electrónicos con quince días de diferencia, en lugar de un día aparte, por lo que realiza cada paso nuevamente cada día durante catorce días antes de continuar con el siguiente, lo que brinda a los poderes curativos naturales de su cerebro la oportunidad de podar caminos que, habitualmente, transmiten pensamientos negativos alrededor de su cabeza y reemplácelos con otros que habitualmente llevan pensamientos saludables y positivos.

A estas alturas, necesitarás algo más significativo que ser más feliz para contentarte. Ya sabrás que puedes hacer lo imposible si te lo propones. Aquí es donde mi Ambassadorship of Energime University es útil. A estas alturas ya tendrá algo de dinero que puede invertir en su futura felicidad, por lo que le sugiero que elija un curso de Energime University en Sustainability Entrepreneurship. Cite el código ADTHS de mi Embajador en su formulario de pedido para obtener un 10% de descuento en las tarifas. Esto abrirá una puerta increíble para ti. La Universidad Energime y sus socios de grupos industriales relacionados están comprometidos con el Pacto Mundial de las Naciones Unidas para el Crecimiento Socioeconómico Sostenible y el Desarrollo Empresarial 2015-2030, con más de 8000 organismos y más de 4000 individuos, y pueden organizar pasantías de capacitación en el trabajo y trabajo permanente. o colocaciones temporales de trabajo para usted en prácticamente cualquier país y prácticamente cualquier oficio, profesión o industria en el planeta. Esto significa que, si lo desea, puede estar haciendo lo que ama donde ama con quien ama por razones que ama; ¡Y viviendo el sueño como yo! ¡Cortejar! Hoo

Srujana Bobba

Puedes elegir , en este mismo momento , vivir la vida con la que sueñas . Pero primero déjame salir: no va a ser fácil.

Algunos de nosotros, tal vez incluso la mayoría de nosotros recorremos la vida sin rumbo; sin punteria Pensamos para nosotros mismos, “bueno, todos mis amigos están haciendo esto y están felices, tal vez debería hacerlo también”. En realidad, esa es la misma mentalidad que nos impide seguir las cosas que realmente deseamos.

¿No quieres jugar videojuegos? No lo hagas

¿No te gusta quedarte en casa todo el tiempo? No lo hagas

¿No tienes intereses reales o aficiones? Encuentra algo.

Piensa en Thomas Edison, el hombre que creó las bombillas: ¿tuvo éxito en su primer intento? No, le tomó miles de intentos antes de que hiciera su primer trabajo. Pero, ¿valió la pena? ¡Claro que sí! Y así es como deben ser nuestras vidas, si realmente queremos experimentar la alegría.

El Dr. Brené Brown, escritor del asombroso libro , Daring Greatly , presentó un importante mecanismo de afrontamiento que podría estar implementando para enfrentar su falta de satisfacción en su vida: la comodidad de la sombra. Básicamente, nos ocupamos constantemente de distraer nuestras mentes de todas las emociones negativas en nuestras vidas. Y he aprendido, en las pocas semanas que he estado aplicando su consejo, que si elegimos no abordar todas estas emociones negativas (insatisfacción, vacío, complacencia), eso crece en nosotros; nos hace pensar que nunca podemos salir de su círculo vicioso.

Mi punto es: si realmente quieres salir de este estilo de vida, debes estar dispuesto y preparado para trabajar.

Tienes que abordar todas esas pequeñas cosas con las que no estás contento, e intentar y fracasar e intentar de nuevo hasta que encuentres algo que te llene con la sensación de alegría que buscas.

“La vida no le pasa a los transeúntes”.

Necesitas ponerte ahí afuera, y buscar. Pero sobre todo, nunca te conformes . Porque la solución es lo que estás haciendo actualmente, y ¿cuál es el punto de pasar por toda esa lucha solo para volver al punto de partida?

Toma la decisión de ser feliz y no te detengas en nada hasta que llegues.

Así es como puedes encontrar tu felicidad.

Rigel Song

Canalizar esa energía en algo, no pediré que sea útil, como hacer trabajo voluntario o ayudar en un comedor. Pero haz algo que puedas decir: “está bien, es posible que no pueda ganarme la vida con esto, pero al menos me estoy divirtiendo mucho”.

Puedes comenzar con un resumen: hacer un juego, por ejemplo. Luego ramifica ese extracto en múltiples cosas. Luego trabaja en todos ellos.

Confíe en mí, es mucho más divertido cuando analiza las cosas y trata de juntar algo original a partir de esa descomposición.

Comencé siendo escritor de cuentos en mi tiempo libre y escribí unos cuarenta o cincuenta capítulos de una épica de acción aburrida que se llevó lo peor de los tropos de anime juntos. Lo refiné dos veces más y escribí más, al mismo tiempo que me inscribí en un curso de programación de juegos y pasé a la programación de gráficos en DigiPen Singapur.

Mantuve interés en todo lo relacionado con la creación de juegos e hice todo lo que pude para absorber la creación musical, la escritura de historias, etc. No soy tan bueno como Lucas Pope, fabricante de Papers Please, pero también estoy tratando de llegar allí, solo que estoy adquiriendo estas habilidades a mi propio ritmo.

No te preocupes. Encontrarás las razones de las sonrisas, incluso si no son las mismas que las mías. Tienes una gran cantidad de oportunidades disponibles para ti, solo tienes que mirar lo suficiente, soportar las cosas difíciles. ¡Buena suerte!

Key Pisano

Jugar a videojuegos no es lo único disponible … Es lo más fácil de hacer y ahora lo has convertido en tu escape mecánico.

Salga a caminar, vea una puesta de sol, lea un libro sobre estoismo, lea otro libro sobre la jerarquía de necesidades de Maslow. Luego haga un plan sobre cómo implementar el cambio en su vida para continuar por el camino hacia la felicidad.

Muchas personas no son verdaderamente felices en la vida. Es un estado fugaz del que estamos en constante búsqueda en el mundo de hoy. Con una tasa asombrosa de progreso hacia delante que nos rodea, parece que nos encontramos atascados en la marea con frecuencia.

A los 19 años te sientes más o menos igual que muchos otros de tu edad. Una sensación abrumadora de “esto cambiará alguna vez”. Sí, sí, puede cambiar, pero usted debe ser la fuerza impulsora detrás de esto. El cambio positivo no le afecta la mayor parte del tiempo. Se crea o se captura en el momento por Un participante activo en la vida.

Únase a grupos a nivel local, obtenga un trabajo para socializar más de lo que lo hace ahora, sea voluntario, siéntese en un banco del parque leyendo al sol para obtener algo de vitamina D…. El mundo está ahí fuera, y no encontrarás felicidad en tus videojuegos. A menos que estés trabajando activamente para hacer de eso una carrera, etc.

Iris Lee

Necesitas hacer conexiones humanas reales con otras personas. Nuestra sociedad quiere encerrarte literalmente con teléfonos inteligentes y videojuegos, pero eso no te hará ningún favor en la vida.

Debes salir y encontrarte. Recomiendo meetup .com para descubrir posibles pasatiempos y actividades que puedes hacer con otras personas.

Sabes que falta algo. Tienes conciencia, que es más de lo que la mayoría de la gente tiene. Mantente en sintonía con tu brújula interna y no escuches ninguna negatividad. Buena suerte.

Rigel Song

¡Hey chico! Llamo a cualquier niño si es un año menor que yo. ¡Y tengo 48! ¿¡De acuerdo!? Mira, he estudiado psicología y psiquiatría. He leído libros sobre bienestar y felicidad. He pasado por numerosas sesiones de asesoramiento. Después de la guerra, me diagnosticaron TEPT. Después de mi divorcio, los síntomas aumentaron. Una entrevista de 45 minutos con un psiquiatra cambió mi perspectiva de la vida. Después de 45 minutos de escupir mi vida personal a este psiquiatra. Me mira directamente a los ojos y me dijo: “¿Has hablado durante 45 minutos y todavía no sé nada de ti”. Me estaba preparando para levantarme de la silla y golpear a este tipo en la nariz. Pero me calmé y solo esperé a escuchar lo que él diría. Todo lo que escuché fue “bla bla bla bla” desprendida “bla bla bla bla. De acuerdo. Redujo mi ira, depresión, ansiedad, el no doy una actitud de mierda, con solo una palabra. (SEPARADO). Lo que sucedió fue a través de mi divorcio y mi trastorno de estrés postraumático, mi mente creó un escudo invisible para proteger mis emociones y desencadenantes. Básicamente, estaba evitando y sin importarme nada ni a nadie. Me había metido tan profundamente en este estado que, ¡encontré que la ruta principal de mi problema era yo! ¿Cómo podría amar a alguien más si ni siquiera me gusto? Y con el conocimiento de esa pequeña palabra, comencé a trabajar en mí mismo. Ah, y créeme que no sucedió de la noche a la mañana. Pero me obligué a hacer lo contrario de lo que me incomodaba. Odio las multitudes, así que me ubicaría en torno a las multitudes, soy tímido por naturaleza, así que haría contacto visual. Si pensara que tenía 3 libras de sobrepeso, entrenaría. Ya ves, eso se llama autoestima. Lo que hice fue simplemente potenciarme con una comprensión lógica y positiva de mí mismo. Ahí está la llave !!! Algunos de los rasgos que uso son la honestidad, la humildad, el respeto y el amor. Y solo reduciéndolo a las pequeñas cosas que amo en la vida. Observando cómo se balancean los árboles … las ondas en el océano … el olor de un arbusto de flores que pasaste por un millón de veces, pero nunca notaste. ¿Recuerdas cuando eras un niño? ¿Recuerdas aprender cosas nuevas, curioso sobre cómo funcionaban las cosas? Bueno, lo creas o no, nunca perdemos esa parte de nosotros. Acabamos de reprimirlo. Ahora, cuando estaba realmente claro de lo que realmente quería, hice una lista. Una lista simple. Fácil verdad? Te sorprenderías de ti mismo! No creerías lo que realmente te has ocultado. Por ejemplo, cuando estaba buscando y haciendo mi lista. Se me ocurrió una idea tan absurda que al menos tenía que intentarlo. Entonces, me puse tan serio que me mudé a otro estado solo para estudiar horología. ¿Y sabes qué? Aunque soy un horólogo certificado, ni siquiera uso mis credenciales. ¿Pero saber qué? Justo el tiempo y el esfuerzo de hacer algo que siempre me ha apasionado y lograr ese objetivo, me ha hecho feliz. Todavía tengo mi certificado pero solo como recordatorio. ¡Vamos niño! ¿Sabes a cuántos chicos les encantaría volver a tener tu edad? ¡Pero en serio, confía en DIOS y CONFIANZA DEFINITIVAMENTE EN TÍ MISMO! Puedes hacerlo si realmente lo quieres.

Kimberly Watts

Sí, también he pasado por la misma situación. Confía en mí, no hace falta cambiar a nadie más que a ti. Nunca he sido feliz desde mi adolescencia, nunca supe cuán bella era la vida con la que fui bendecida.

Trata de rodearte de positividad.

Si te gusta jugar juegos de vedio, juega en un jardín. Es un ambiente de salud, no te sentirás solo y verás la belleza de la naturaleza, los niños jugando y la brisa fresca que te hace sentir placentero.
Si estás dispuesto a hacerlo, trata de hacer que un amigo que te entienda completamente bien, tampoco tengo demasiados amigos, solo un puñado, pero un mejor amigo cambió toda mi vida y me trajo una inmensa felicidad.
Planifique su futuro, prepare sus metas a corto y largo plazo, que lo entusiasmarán y usted sabrá qué hacer y estará muy por delante de muchos.
Simplemente manténgase ocupado, hay mucho en Internet, intente actividades diy, vea videos inspiradores, vea memes o cree pocos, escriba un blog sobre cómo es un videojuego actual y qué tan interesante puede hacerse. Las mentes solitarias son el taller del diablo, cuando te mantienes ocupado te sientes mejor y te distraes. Podrás entender tu vida y tu pasión y analizar dónde está tu felicidad.
La energía nunca miente: si tienes un instinto para salir a jugar, juega. Ve a pasear, ve. ¡¡Sigue adelante campeón !! Jussssst keeeeeep goinnnnnng!

Buena suerte. Ten un buen dia.

Pillai

Tienes muchos secretos / problemas en tu vida que pensabas que nadie puede ayudarte para que sientas que falta algo.

Una vez que compartas tus secretos / problemas con tus padres o con los de confianza, te sentirás mejor. Tendrás una idea clara de lo que haces y de lo que no. A veces también deberíamos escuchar otras soluciones, pero que sea clara, la decisión debe ser suya. Después de eso te sientes relajado. Encontrarás que todo es interesante y eso te hace feliz.

Y, Pasa mucho tiempo con tus padres. Ellos pueden guiarte, aconsejarte, hacerte feliz.

Saludos 🙂

Jie Wen Lim

* Como niños sabemos cómo respirar y no como un adulto *

* Cuando éramos pequeños, respirábamos como deberíamos * –

* Tomamos respiraciones profundas y expansivas. Gritamos de alegría en la parte superior de nuestros pulmones (con una respiración diafragmática totalmente soportada) que nadie tuvo que enseñarnos. *

* Con el tiempo, nuestra respiración se contrajo y se volvió pequeña, a medida que aprendíamos a hacernos pequeños en respuesta al estrés y la ansiedad. *

* Literalmente, comenzamos a encorvarnos, cerrando el camino de los pulmones y la tráquea, y comenzamos a contraer inconscientemente nuestros músculos para que incluso una respiración “completa” no pudiera llenar un pequeño globo de carnaval *.

Cambia tu respiración

David Brown (RagingAngel)

El reconocimiento es el paso más importante. Lo siguiente es la realización. Usted es el producto ambivalente de un sistema educativo público-estatal-religioso, dondequiera que esté. La buena noticia es:

a. Todavía eres muy joven – sigue aprendiendo pero de manera diferente

segundo. Todos los demás son un producto del mismo sistema, por lo que eres igualmente saboteado.

No todo está perdido. Un compromiso con la educación permanente. Salga del pensamiento convencional, de modo que tenga un punto de contraste, es decir, ‘The Fountainhead’ de Ayn Rand.