Cómo superar el sentimiento de indignidad que siempre me transmiten mis padres, que tienen una autoestima muy baja.

Ya estás en el camino correcto, al ver que tus padres están separados de ti. Sus expresiones de carencia provienen de sus propios sentimientos de carencia propia. Ya sabes que necesitas superar, lo que no han podido superar ellos mismos. Así que estás en un buen lugar para comenzar el trabajo real, de la realización personal y de la crianza propia. Trabajar con un psicólogo es una buena opción, si está realmente preparado para abordar esto. Un terapeuta experimentado puede tener capacitación, técnicas y conocimientos, que podrían ser invaluables ( y ser más completos y efectivos a largo plazo ). Si tiene la intención de resolver esto por su cuenta, el siguiente libro puede ser un buen lugar para comenzar:

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AUTO-PARENTING: La guía completa de tus conversaciones internas es el clásico y original manual de instrucciones que define el concepto de” auto-crianza “. Muchos de nosotros crecimos en un entorno de padres que no apoyaba las necesidades de amor, apoyo y crianza de nuestra infancia. Como adultos, mentalmente continuamos los mismos patrones que un “Padre Interno” que nos dejó sintiéndonos solos y abandonados como niños.

Buena suerte en tu viaje. Espero que esta información te ayude a empezar.

No esperes magia. Estas entradas pueden tomar múltiples iteraciones de poderosa auto-terapia.

Si tiene acceso, aproveche la terapia certificada y agregue esto.

¿Qué pasaría si pudieras simplificar la vida y aumentar la felicidad, la productividad y la prosperidad restando problemas? Con una reducción de los problemas, habría más energía, espacio, tiempo y recursos disponibles para una actividad productiva feliz. Si usted es como la mayoría de nosotros, muchos de los problemas han sido causados ​​por ideas que más tarde quedaron fuera de lugar.

Los bloqueos en los logros humanos y el aumento del estrés a menudo son causados ​​por percepciones sesgadas por la educación y los deseos. Gran parte de lo que creemos saber, no es así. El progreso en el conocimiento generalmente nos muestra que lo que se consideraba una verdad infalible, no lo era.

Restar ideas que son inconsistentes con la realidad, resta los problemas que causan y deja espacio para buenas influencias. La diferencia en la vida de uno puede ser dramática.

Hay algunos conceptos que son muy comunes y crean muchos de los problemas.

¿Cuáles son estas ideas causantes de problemas que pueden ser sustraídas?

1. Soy único e independiente, así que puedo hacer lo que quiera.

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Si lo que sea no es consistente con las leyes físicas, se producirá algún tipo de falla.

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Si no es consistente con las leyes humanas, la persecución o la persecución pueden resultar.

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Si no es consistente con tu naturaleza básica, el conflicto interno te plagará.

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Si se basa en la idea de que su vida termina en su piel, no comprende qué tan extenso e interdependiente es su sistema de soporte vital.

A pesar de que cada uno de nosotros es único, dependemos de nuestro entorno para sustentar nuestras vidas.

No es difícil pensar en algunos ejemplos. Debemos tener agua. ¿De dónde viene eso y cómo se hace circular?

El oxígeno es esencial para nuestras vidas, y todo el planeta desempeña un papel en su producción y circulación.

Dependemos en gran medida del lenguaje, sin embargo, ninguna persona construyó los idiomas que usamos. Son una construcción social.

El ADN que portamos tiene elementos de evolución que se remontan a los estromatolitos.

Cuando se sustrae la idea de confusión # 1, se vuelve más fácil construir buenas relaciones, abrir corazones y dejar de destruir nuestro soporte vital.

2. Puedo salirme con la suya perjudicando a otros.

Restar esta idea errónea aumentará el bienestar que resulta de comprender los efectos de nuestras acciones.

Incluso cuando no son evidentes para nuestra percepción, los efectos resultan de causas. Pueden ser tan sutiles como los cambios en el movimiento de las moléculas de aire resultantes de la ola de una mano, la muerte y la destrucción, resultantes de alguna forma de odio implementado. El efecto puede no ser obvio, y puede ser involuntario, pero el principio debe tenerse en cuenta antes de contemplar cualquier acción.

Los efectos resultantes de dañar a otros pueden ser internos dentro del dañador y perjudicados. Pueden ser groseros, y manifiestos, o lentos, y sutiles.

Nada se pierde, ni desaparece. Cambia de forma.

3. La vida es una calle de sentido único.

El efecto del conocimiento humano del final final de cualquier período de vida es una gran tristeza y dolor que no desaparecerá. Es una de las fuentes principales de las distracciones y adicciones que creamos. Son intentos de compensar, o al menos olvidar momentáneamente, el dolor del conocimiento. Ese conocimiento implacable es el sufrimiento cuyo fin se busca de muchas maneras.

Dondequiera que miremos, la vida es un continuo. A veces es visible a simple vista, otras veces no lo es. Una persona que acepta que las vidas cambian, sin embargo, la Vida continúa, ha restado los problemas creados por el Elemento 3. La capacidad de sentirse uno con toda la vida es un tesoro para toda la vida. El dolor es inevitable, pero el sufrimiento de la vida limitada se puede curar aceptando la realidad de la vida y no siendo dominado solo por lo que vemos.

La comprensión humana puede vencer el dolor de la temporalidad.

4. No puedo cambiar mi destino, y otros tienen el poder de determinar mi felicidad y miseria.

Nosotros respiramos Bebemos. Comemos. Esas acciones mantienen a raya el destino siempre presente de la muerte. Hemos cambiado la inminencia del destino.

Cuidamos a nuestras familias y cuidamos a nuestras comunidades. Esas acciones cambian el destino siempre presente de la infelicidad, el colapso y el caos.

Vamos a trabajar para ganar dinero, o recoger recursos por medio de esfuerzos directos, como la agricultura, la pesca. Esas acciones cambian el destino del desalojo y la inanición.

Está claro que la idea del destino tiene límites flexibles.

Sin embargo, a menudo parece que los mejores esfuerzos que hacemos, en algún aspecto particular de la vida, son inútiles. Hay muchos consejos disponibles sobre cómo lidiar con esas eventualidades, pero es posible que tengamos dificultades para aplicar una buena información.

Las resoluciones, ya sea en el Año Nuevo, o en las consultas con un asesor de confianza, o con alguien que ha sido afectado por nuestras acciones, a menudo no se cumplen, incluso cuando se hacen con gran sinceridad.

¿Qué podemos hacer en esos casos?

Lo que podemos hacer es tratar de examinar nuestras suposiciones, perspectivas, puntos de vista, conocimientos, métodos y estrategias para encontrar la fuente de la debilidad. Eso a menudo funciona.

Cuando eso no funciona, significa que tenemos que disolver las limitaciones reemplazando los impulsores internos que causan problemas mediante la neuroplasticidad. Eso nos permite anclar los controladores que crean buenos resultados.

¿Cómo se puede comprometer la neuroplasticidad para hacer esto?

Neuroplasticidad es una palabra importante para un proceso continuo que puede ser dirigido por actividad, aprendizaje e intención. Los efectos han sido conocidos por más tiempo que el que la humanidad ha escrito, pero la prueba científica de esto tiene solo unas décadas.

Se sabe desde hace mucho tiempo que la práctica mejora el rendimiento. Solo pensar en los resultados deseados, no es suficiente. Deben ser practicados para hacer cambios profundos en las emociones que nos impiden llevar a cabo nuestras resoluciones.

¿Cuáles son las buenas ideas para crear resultados?

La primera es que la vida funciona mejor cuando mantienes tu cerebro en el juego. Hay muchas expresiones para este respeto, intención, enfoque, en cada idioma. Quizás el más sucinto sea el verbo Nam de Namaste.

La segunda es que la vida es inseparable de las condiciones de las que emerge. El ser individual es distinto, único y no está separado de todo lo demás. La expresión más sucinta de esta relación se derivó hace siglos como las palabras chinas miaofa . Es mejor conocido en la pronunciación japonesa de myoho.

La tercera es que causa efectos, y que una persona puede descartar delirios en cualquier momento. La expresión más sucinta de esto es el término chino lienhua . La flor de loto es la única flor que produce simultáneamente las semillas. Crece en agua fangosa, pero no se mancha cuando se abre. Lienhua es mejor conocido en la pronunciación japonesa de renge .

La vida está cambiando constantemente, y es una realidad persistente, cuando las condiciones lo permiten. Esto se expresa sucintamente como la palabra china jing . Contiene muchos conceptos, y su raíz es la urdimbre en tela. El tejido, o fibras cruzadas, son estabilizados por la urdimbre, o jing . Este término es mejor conocido en la pronunciación japonesa de kyo .

Estos cuatro términos, juntos expresan las relaciones esenciales de la realidad. Cuando se hablan juntos, con aprecio, la mente cambia para volverse más consistente con lo que es verdadero sin importar el momento, lugar o circunstancia.

La expresión completa de las relaciones esenciales de la realidad se pronuncia en japonés porque el hombre que originalmente puso a Nam junto con Myoho Renge Kyo vivió en el Japón del siglo XIII, y el grupo que lleva enseñando la práctica en todo el mundo, desde 1960, tiene su sede en Japón. .

El uso de esta práctica disuelve sistemáticamente conceptos erróneos y permite la creación de vidas de felicidad, satisfacción y armonía.

Ley de resta por William Ranger sobre ¿Quién te controla?

Honestamente, hágase un favor y compre un libro de Eckhart Tolle llamado “Poder del ahora”, que le enseñará literalmente cómo separar las emociones de otras personas de las suyas, y lo pondrá en el camino correcto para encontrar su “verdad”. yo’. Confía en mí en este caso, fue en el mismo camino durante años. Siempre recuerde que la forma en que otras personas lo tratan es un reflejo de cómo se sienten acerca de sí mismos … es una proyección y, por increíble que parezca, puede tomarse esto personalmente, pero reconocer su dolor (acciones / palabras / tratamiento hacia usted) como suyo. Se niegan a tomar posesión de todo esto y los consideran amablemente como ‘personas enfermas’ que actúan como personas ‘enfermas’.

Cuando me paro cerca de alguien que no siente que es suficiente, puedo escuchar el eco de su sentimiento en mi cabeza. “No eres suficiente. Esforzarse más. Se más “. Luego me alejo y terminan las fantasmas. Me siento bien. Siento que soy suficiente.

Reconoce que los pensamientos de tus padres harán eco en tu cabeza. Es difícil acercarse a las personas cuando tienen baja autoestima. Esa es una parte triste de la verdad. Sin embargo, no necesitas llevar su sentimiento a tu corazón.

Sobrio, llorar y estar triste por las posibilidades perdidas, las cosas que no pueden ser mientras tus padres sienten que no son suficientes. Pero no hay necesidad de creerlos. Por supuesto que son suficientes. Tú eres suficiente. Todo el mundo es suficiente.

¡¡Sonreír!!

Tienen baja autoestima. Probablemente no te alienten como deberían. Todo lo que tiene que hacer es pasar tiempo con personas que tienen una alta autoestima, lo alientan, ven lo mejor de usted y lo llevan todo el tiempo. dedicarse a su trabajo también podría ayudar (si está trabajando). También podría ayudar a aquellos que están tratando de encontrar su camino a través de su laberinto de la vida, aquellos que están luchando en sus vidas.

La mayoría de los padres no saben lo que vale, en otras palabras, tienen su propia visión de la dignidad. Desafortunadamente, la mayoría de los padres ven el dinero como un valor, como resultado ven a sus hijos indignos todo el tiempo hasta que se hacen más ricos.

Lo que quiero decir es que trata de encontrar cuál es el punto de vista de tus padres para la dignidad y trata de hacerlo. Harás felices a tus padres y también serás feliz por eso.

Por el momento, inventa una figura paterna imaginaria para decir todas esas cosas que necesitas escuchar y que sabes que tus padres son incapaces de hacer.