La forma en que se formula la pregunta. Yo no lo haría. Ser arrastrado a algo sugiere una pérdida de agencia o poder sobre una situación. En general, nos gusta sentir que tenemos control sobre los eventos en nuestras vidas. Cada vez que uno se enfrenta a eventos en los que una gran parte está fuera de su esfera de influencia, tiendo a suscribirme a la lógica de aceptar las cosas que no puedo cambiar, y ENFOCAR lo que puedo hacer. Por lo general, mis emociones y la forma en que respondo importan tanto como las acciones de los demás. Todavía tengo la capacidad de desincrustar, de manejar hábilmente, de no sentirme emocional. Por lo tanto, siempre existe la capacidad de dirigir la situación de tal manera que obtengamos un resultado más ventajoso en lugar de uno menos. ¡Incluso si no quisiera o planeo hacer alguna dirección aquí!
Dicho todo esto, hay ocasiones en que se justifica una salida amable pero firme de la situación. Aprender a decir “no” se está convirtiendo en un conjunto importante de habilidades en un mundo que nos llena de peticiones. Necesitamos saber qué asumir y qué transmitir. Esto es vital para una vida efectiva.
Simplemente excusarse de la situación puede ser una forma poderosa de liberación. A veces, incluso la honestidad brutal puede funcionar (se necesita habilidad aquí, por lo que se recomienda precaución). No se sienta obligado a ser un mártir o un participante activo en el drama. Cuando nos sentimos obligados a actuar, generalmente nos resentimos de la naturaleza opresiva de tales influencias. Así que cuando actúes, asegúrate de que venga de un lugar auténtico. Si las personas que te arrastran valen la pena ir a batear, ve a batear por las personas que amas. Pero no sientas que DEBES ser arrastrado o sufrir tontos de buena gana porque no lo haces. No está escrito en ninguna parte :). Si siente que lo atraen, busque formas de excusarse o decida que vale la pena participar y potencialmente difundir o manejar la situación hábilmente para asegurarse de que las emociones y los ánimos no se enciendan. Pero no crea que es su papel ser el mediador eterno con las personas en su vida. Al final del día, solo podemos trabajar con nosotros mismos, no con los demás, por lo que solo podemos realmente ayudar a los demás de manera indirecta. Me acuerdo de este adagio: puedes llevar un caballo al agua pero puedes hacerlo beber.
Rara vez me parece que las situaciones emocionalmente explosivas sean entornos ideales para iniciar un diálogo, por lo que generalmente es recomendable abordar la situación con una cabeza más fría. Cualquiera que sea la decisión que se tome, ya sea para ayudar o no, se recomienda tomar una decisión después de un período de al menos breve reflexión personal. No hay necesidad de decir algo permanentemente dañino porque uno está temporalmente molesto.
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En general, siempre tenemos opciones, incluso si no nos gustan mucho (y cortésmente decir no o excusarse es casi siempre una opción). Por lo general, siempre tenemos más de una, así que mantenga sus opciones abiertas y no sienta que la participación es la única estrategia. A veces, ser un oyente / observador activo, permitir que las personas se ventilen sin contradecir y luego validar sus emociones y opiniones puede ser una estrategia poderosa para la resolución de conflictos. Piense en términos de nosotros y lo que podemos lograr como grupo en lugar de hablar unos con otros. En general, encuentro que si puedo asegurar un diálogo saludable e intercambio de opiniones es una victoria. A menudo, observo a personas que solo hablan entre sí pero que no se está llevando a cabo un diálogo y esto rara vez conduce a resultados ventajosos. Apunta al diálogo.
Cuanto menos involucramos a nuestros centros emocionales y más empleemos nuestros centros de escucha y pensamiento crítico, más éxito tendremos en la gestión exitosa de situaciones en las que no tenemos todos los hechos o donde se cobra la situación.
