¿Qué momento de tu vida te hizo entrar en pánico?

Answer 1

Hace dos días, llevé a mis hijos de 5 y 1 año a un gran parque en el centro de Glasgow. Era un hermoso día soleado y probablemente había varios cientos de niños y padres en y alrededor del área del parque infantil.

Una larga cola serpenteaba lejos de la camioneta de helados y todos los caminos estaban ocupados con las familias que pasaban por allí. Muchos de los niños andaban en bicicleta y patinetas y había muchos ruidos felices y bulliciosos, con gente moviéndose en todas direcciones.

Nos sentamos en un banco junto a unos árboles para tomar un aperitivo. Los dos niños jugaban felices frente a mí, corriendo y riendo juntos. Tomé un sorbo de mi bebida, miré a mi alrededor y pensé: “Esto es bueno”.

Me di vuelta y me di cuenta de que no podía ver a ninguno de los chicos. Me puse de pie y miré más duro. Nada. Corrí hacia el punto que había visto por última vez, el pánico subía en mi garganta.

Encontré a James, el niño de 5 años, escondido en un arbusto, sonriendo.

“¡¿Dónde está Ewan?”

“No lo sé papá”.

Me encontré con la gran multitud de niños y padres y exploré desesperadamente, sabiendo que era incapaz de mirar a todos, y que Ewan podía estar en cualquiera de los muchos puntos invisibles frente a mí. Peor aún, podría estar fuera de la vista en cualquier dirección. Había mucho movimiento delante de mí, era imposible concentrarse en todo.

Mayor pánico ahora. ¿Qué debo hacer? ¿En qué punto trato de obtener ayuda? ¿Cómo podría alguien ayudar de todos modos? Hay un gran río justo allí. ¿Por dónde debo ir ahora?

Enfócate en los niños que te rodean, míralos. Nada. Envolviendo el pánico, mi cara estaba ardiendo y mi respiración era rápida.

Me volví hacia James.

“Aquí está papá”.

Ewan corrió felizmente por la pendiente desde donde había venido en primer lugar.

Lección aprendida.

Answer 2

Fue hace tres años. Me llamaron para ir a Bermuda para ayudar con mi madre y decidí irme desde el aeropuerto de mi estado, que no es internacional, en lugar de irme a Boston y partir desde allí, como lo haría normalmente. Pensé que podría hacerlo más fácil, dejarlo más tarde en el día.

Por lo tanto, tendría que conectarme con Atlanta y volar a Bermudas desde allí. Pensé que podría manejar esto. NUNCA MÁS.

Siempre vuelo con Delta. Delta en Boston es suficientemente malo. Delta en Atlanta (o cualquier operador en Atlanta, u otro aeropuerto enorme) es una pesadilla

El sitio oficial del aeropuerto más ocupado del mundo

Aquí estaba yo, solo y tuve que apurarme prisa apurarse. Tuve que preguntar qué camino tomar. Fui a pie, la gente se movía, el autobús (estaban renovando una parte) y no había nada más que gente en todas partes. Yo también fui en tren. Tuve que confiar en extraños para que me dijeran cuándo bajarme de lo que fuera a montar.

Ahora, aquellos de ustedes que saben que sufro de ansiedad, probablemente se pregunten cómo sobreviví. Bueno, entras en modo supervivencia. Algo más se hace cargo y te mantiene en movimiento. Tu mente se queda en blanco. Sigue moviéndote y sigue a los que parecen ir en tu dirección.

Solo me desmoroné cuando estaba en mi vuelo.

Sabía que tenía que volver de la misma manera a mi regreso.

Y eso fue solo en la sección Delta del aeropuerto de Atlanta. Imagina los aviones de todas las demás aerolíneas. Sí, era un desastre estremecedor cuando me senté en mi asiento (en el medio).

Temo el próximo vuelo que tendré que hacer. Porque vendrá. Pero al menos me iré de Boston,

Answer 3

Supongo que solo soy una persona con mucho pánico, todos los días parece que hay algo nuevo en el pánico, lol.

A los 16 años de edad, tuve palpitaciones en el corazón y me asustó mucho. Me deslicé hacia la hierba, mi corazón palpitante de repente golpeó contra mi pecho, el latido de mi corazón latía en mis oídos. Un EKG más tarde no mostró nada fuera de lo normal.

Una vez, un husky salió disparado de su patio delantero, agarró mi mezcla de chihuahua y la sacudió como un juguete. Grité y grité, mi esposo finalmente pudo arrebatar a nuestro perro del agarre mortal del perro esquimal.

Dormí más de una vez cuando mi papá tiró a mi mamá contra la puerta de mi habitación durante una pelea. Otra vez, volví a casa con ese amigo para encontrar a mis padres en mi habitación (donde estaba la computadora en ese momento) donde uno de ellos llevó un martillo al teclado y al monitor (tipo grande y voluminoso) y nos escapamos de la casa. .

Después de olvidarme de hacer las tareas del 15 al 16, mi mamá me hizo empacar una maleta y me llevó a la estación de autobuses de Greyhound y me dijo que me fuera. Le supliqué que no me enviara lejos.

Una vez que mis padres se peleaban y papá se iba a calmar, mi madre amenazó con matarse si él lo hacía.

El automóvil de mi esposo fue destruido después de que una mujer sin licencia o seguro atravesó una luz amarilla a toda velocidad.

Después de una noche de bebida en exceso a mis 20 años, me desperté con un ataque de pánico, sin saber que era eso. Solo en medio de la noche, traté de entender lo que estaba mal, pero todo parecía estar bien, pero mi corazón amenazaba con explotar cuando empecé a sudar frío. De repente, despierto y aterrado, no pude hacer que mis manos dejaran de temblar ni mis piernas que temblaban tanto que no me atreví a intentar usarlas.

Todavía tengo ataques de pánico hasta el día de hoy, pero es más fácil superarlos más rápido ahora que sé que no voy a morir, independientemente de lo que mi cuerpo me diga.

Mi mezcla de chihuahua de alto nivel había estado actuando de forma extraña, la llevó a un veterinario que dijo que trataría de apretarla. Terminó teniendo un ataque en mis brazos, momentos más tarde sabríamos que estaba al final de una insuficiencia cardíaca congestiva. .

Durante meses, tuve ataques de vesícula biliar pero no fui al hospital porque no tenía seguro. El dolor siempre duró 12 horas o más y pasé cada minuto pensando si este era el episodio que lo haría estallar. No es que hubiera ido al hospital en ese momento, pero me preocupaba lo doloroso que sería y el tiempo que tardaría en morir por algo así.

De camino a una tienda hoagie antes de que cerrara por la noche, mi novio de entonces y yo caminamos por algunos apartamentos de bajos ingresos. Me detuve para mirar a un conejito junto a la cerca cuando un hombre borracho y enojado emergió detrás de nosotros, pidiendo dinero. Nos siguió por todo el camino, hablando de cómo quería “romper las tapas de los asnos de las personas” porque nadie quiere ayudar a un anciano como él. Al meterse dentro de la tienda hoagie por fin, se enojó con nosotros y lo siguió, pero el dueño de la tienda lo conoció y le exigió que se fuera por ponerse ruidoso y amenazador mientras estaba borracho. El borracho sacó 3 billetes de dólar arrugados, pero todavía lo obligó a irse. Todo ese tiempo pensé que mi corazón me rompería las costillas y saltaría directamente de mi pecho.

En este momento no hay peligro inminente por lo que mi cerebro traidor se ha quedado atascado por el hecho de que las mujeres viven más que los hombres, lo que me pone en ataques de pánico por haber quedado vivo y solo si el marido muere antes que yo.

Supongo que soy un profesional que se dedica a los ataques de pánico en su tiempo libre, jeje.

Answer 4

En una vida anterior yo era un guardaespaldas y había sido apuñalado por el abanico de una estrella de rock. Lo había sometido y, en el proceso, caímos 25 pies por una escalera de cemento hiriéndonos mortalmente. Escuché a la multitud alborotándose en el piso de arriba, al oírlos entrar por la puerta. No me asusté al pensar en la muerte, me asusté al pensar que se informaría que yo era un monstruo al causar que sus lesiones no pudieran explicar las razones de mis decisiones. No quería que mi hija pensara que yo era un monstruo.