¿Qué se siente al no pensar demasiado o tener ansiedad sobre la vida cotidiana normal?

Answer 1

Se siente exactamente como estoy viviendo ahora.

Renuncié a una vida agitada, rentable, centrada en el dinero, centrada en la carrera, ganar más, gastar más, vivir más en Dubai, Emiratos Árabes Unidos, donde todos los días iban a una velocidad vertiginosa.

Hoy vivo en Koh Samui, en una isla que pertenece a Tailandia, donde puedo levantarme cuando quiera, dormir cuando quiera, hacer lo que quiera y vivir feliz.

Mis gastos son 1/10 de lo que solían ser y gano mucho menos, pero adivina lo que vivo cada día absolutamente feliz: ganar dinero de mi marca que está en línea.

¿Es este estilo de vida para todos?

Pero puedes vivirlo, absolutamente sí.

¿Y es increíble? ¡Apuesto!

Aquí hay un artículo que escribí hace unos años antes de comenzar este viaje: vea si le resuena.

Dubai a Koh Samui – ¿Por qué me voy de la ciudad más lujosa del mundo a una simple vida de pueblo en Koh Samui en Tailandia? – Loy Machedo: el entrenador de marca personal número 1 del mundo

Loy Machedo

Answer 2

Felicidad tal vez

Parece que estás hablando de vivir el momento. Estar donde estás De ahí es de donde creo que proviene la felicidad, no siempre pensando en cómo este día podría ser mejor y simplemente disfrutando de donde estás.

Eso es todo, piensa en este ejemplo

Estás en un parque sentado en un banco, pensando en todo lo que tienes que hacer hoy, cómo podrían salir mal las cosas, etc.

O

Estás sentado en un banco del parque, disfrutando de la luz del sol que te hace cosquillas en la piel. Ves los árboles bailando en el viento, otros divirtiéndose en el parque. Verdaderamente en el momento.

Sé cuál elegiría, ¿y tú?

Cuando estás en un lugar donde puedes disfrutar verdaderamente todo lo que estás haciendo, estás viviendo el momento.

Hay muchas maneras de estar presente, también conocido como consciente de su entorno. Pero el mejor que he encontrado es la meditación. Uso la aplicación Headspace en Apple Store y me guía a través de meditaciones. Cada. Soltero. Día.

Estoy muy agradecido de que comencé a meditar ya que una vez que comencé, pude disfrutar verdaderamente el momento y estar en paz conmigo mismo.

Envíame un mensaje si deseas obtener más información sobre cómo ser consciente o sobre la aplicación de espacio de cabeza.

Que tengas un buen día, todo depende de ti, ya sabes.

Answer 3

Se siente muy bien como un animal inferior tumbado al sol con el estómago lleno y sin peligro inmediato, los budistas lo llaman felicidad porque realmente se trata de qué áreas del cerebro estamos usando. No todos podemos vivir en una isla tropical sin estrés ambiental, por lo que debemos crear una isla en nuestro cerebro que separe nuestra ansiedad correcta / cerebro negativo de nuestro cerebro lógico / positivo, esto es mejor porque si los niveles del mar aumentan podemos mantener nuestro positivo / estado mental lógicamente feliz y nuestra dicha no puede ser arrastrada. A medida que más personas logren este estado mental y tengan más mientras necesiten menos, podemos hacerlo como especie, por supuesto, una especie mejor evolucionada.