Dejarlo ir es difícil. ¿Cómo sueltas las cosas para tu paz mental?

Answer 1

Dejarlo es difícil pero no imposible. Es difícil porque lo hacemos más difícil para nosotros.

Creo que lo más difícil de tratar es pensar en el resultado de dejar ir las cosas. Pensamos en todas las posibilidades que podrían ocurrir y las negativas probablemente nos atrapen y ya estamos en un modo de autoprotección.

Siento que el tiempo juega un papel importante en esto. A medida que pasa el tiempo, los pensamientos se desvanecen con la introducción de cosas nuevas, pasatiempos y personas. Es muy difícil detener esos pensamientos y dejar ir y no molestarse en absoluto, pero es posible si realmente queremos dejarlo ir. Todo lo que tenemos que hacer es intentar dejar de pensar demasiado en ello. Mantenerlo simple es la mejor manera. Se ocupa de las cosas que le gusta hacer e intenta involucrarse con sus pasatiempos, hace su trabajo / trabajo, pasa tiempo con amigos que realmente quieren ayudar y las cosas se vuelven normales, gradualmente.

Dale algo de tiempo.

Estará bien y bien

Porque el día siempre se levantará,

Una vez que dejas ir la noche

Answer 2

La paz interior es un aspecto importante de la vida. Todo lo que necesitamos hacer es encontrar tu felicidad interior, pero lamentablemente somos humanos y para la mayoría de nosotros esto nos encontramos después de la muerte.

Dejarlo ir es lo más difícil , te contaré mi historia, mi novia se fue y ahora lucho con la depresión, todavía le envío mensajes largos tratando de cortejarla nuevamente, pero todo esto es inútil porque sé con certeza que ella se fue, pero me hace feliz al menos por ese momento, así que sí, todavía no la he dejado ir, pero esto es lo que me gustaría hacer.

• Quora me ayuda con mi depresión.
• Aceptando el hecho de que lo último no se puede cambiar ya que no hay una función Ctrl + z en la vida.
• Nuestras mentes juegan con nosotros, ya que solo nos muestran los buenos recuerdos y de alguna manera estos sobrescriben los malos.
• La aceptación es la clave, puede encontrar muchas razones para esperar, pero puede que no valga la pena.
• La felicidad es lo único que importa, así que haz cosas que te hagan feliz, te ayudará si te dejas llevar por cosas que te hacen estar ocupado.
• Encuentra tu pasión y trabaja para lograrla.

La muerte es como un sueño eterno en el que todos nos deslizamos, inevitable y más temido. Solo espero poder ayudarte de alguna manera. Recuerde siempre que nada dura, así que aproveche al máximo lo que tiene en lugar de pensar en el pasado y deprimirse por él.

Answer 3

El primer paso para dejar ir las cosas es darse cuenta por completo y aceptarlo. No puedes cambiar nada ahora, así que tienes que vivir sin él y tienes que vivir felizmente. Tarde o temprano sabes que estarás bien, pero eres el único que puede decidir el ritmo. Es difícil controlar la aparición de pensamientos y recuerdos del pasado, pero depende totalmente de usted cuánto tiempo lo tenga en mente. Cuanto más lo pienses, más tiempo tendrás que soportarlo, así que solo dile adiós tan pronto como puedas. Y sí, no puedes pensar en olvidarlo, al hacerlo, nuevamente estás recordando lo mismo, más bien debes desviar tu mente hacia algo productivo. Recuerda siempre que hay mucho más en la vida y créelo, tu vida no será menos bella.