“La mitad o quizás la mayoría, aparentemente abandonan estas realizaciones tan pronto como regresan a sus realidades”.
Depende del concepto de autoeficacia de un individuo. La autoeficacia es el alcance o la fuerza de la creencia en la propia capacidad para completar tareas y alcanzar objetivos. Esto puede verse como la capacidad de persistir y la capacidad de una persona para tener éxito en una tarea. Como ejemplo, la autoeficacia se relaciona directamente con el tiempo que una persona seguirá un régimen de ejercicio o una dieta. La autoeficacia alta y baja determina si alguien elegirá o no asumir una tarea desafiante o “descartarlo” como imposible.
La autoeficacia afecta a todas las áreas del esfuerzo humano. Al determinar las creencias que una persona tiene con respecto a su poder para influir en las situaciones, influye fuertemente tanto en el poder que una persona realmente tiene para enfrentar los desafíos de manera competente como en las decisiones que la persona tiene más probabilidades de tomar.
La alta autoeficacia puede afectar la motivación tanto de manera positiva como negativa. En general, es más probable que las personas con alta autoeficacia realicen esfuerzos para completar una tarea y que permanezcan más tiempo en esos esfuerzos que aquellas con baja autoeficacia. Cuanto más fuerte sea la autoeficacia o las expectativas de dominio, más activos serán los esfuerzos. Sin embargo, las personas con baja autoeficacia a veces experimentan incentivos para aprender más sobre un tema desconocido, donde una persona con una alta autoeficacia puede no estar preparada para una tarea.
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Factores que afectan la autoeficacia.
Hay cuatro factores que afectan la autoeficacia:
1. Experiencia
La experiencia de dominio es el factor más importante que determina la autoeficacia de una persona. El éxito aumenta la autoeficacia, mientras que el fracaso la reduce. Fuerza real solo a partir del sincero y consistente reconocimiento de logros reales, es decir, logros que tienen un significado en su cultura.
2. modelado
El modelado se experimenta como: “Si pueden hacerlo, yo también puedo hacerlo”. Cuando vemos que alguien está teniendo éxito, nuestra propia autoeficacia aumenta; Donde vemos gente fallando, nuestra autoeficacia disminuye. Este proceso es más efectivo cuando nos vemos a nosotros mismos como similares al modelo. Aunque no es tan influyente como la experiencia directa, el modelado es particularmente útil para las personas que están particularmente inseguras de sí mismas.
3. Persuasión social
La persuasión social generalmente se manifiesta como estímulo directo o desaliento de otra persona. El desaliento es generalmente más efectivo para disminuir la autoeficacia de una persona que el estímulo para aumentarla. (de Wikipedia)