¿Las afirmaciones funcionan?

Answer 1

Entonces, afirmaciones positivas, ¿valen la pena el esfuerzo?

Oh hombre, veo MUCHA desinformación sobre este tema en la corriente principal.

Hay muchos malentendidos en torno al concepto de afirmaciones positivas. La mayor parte proviene de la moderna versión diluida de la ley de atracción. Esto se presenta como una especie de truco espiritual para alcanzar tus metas. Sin embargo, como siempre, la sociedad de masas no obtiene la imagen completa. Si bien las afirmaciones tienen un gran beneficio en la autoayuda y la superación personal, en realidad es más complejo que eso.

El mayor error que comete la mayoría de las personas es simplemente colocar estas afirmaciones sobre sus antiguas creencias. Esto no funcionará y, de hecho, puede disolverse la creación a largo plazo.

La forma de hacer funcionar las afirmaciones es, por supuesto, a través de un montón de introspección y esfuerzo.

He hecho un video completo sobre eso, pero te lo explicaré aquí:

1. No puedes hacer afirmaciones efectivas si las estás “golpeando en la parte superior” de tus patrones de pensamiento regulares. Esa es la definición de trastorno psicológico. Sin embargo, si vamos a decir que su objetivo es usar la afirmación “Soy genial”, puede comenzar por ir en un estado contemplativo, encontrar todas las razones por las que no se considera cool, aceptarlo, cuidarse en esas áreas y alcanzar un Indique dónde está de acuerdo con no ser cool. Si la idea de ser cool no causa más resistencia en ti, entonces puedes ir al siguiente paso.

2. Tus afirmaciones tienen que ser “yo soy …”. en lugar de “quiero ser … ..”. Bastante obvio, pero vale la pena mencionarlo. No tiene sentido querer estar en un estado de deseo, ¿verdad?

3. Solo si el primer y segundo paso están bien, puede avanzar. Aquí es donde puede comenzar la introducción de la afirmación. La mejor manera de hacerlo es en estado de trance, de modo que se pueda llegar a su subconsciente con mayor facilidad. También puedes hacerlo en cualquier otro momento, pero podría ser menos efectivo.

En esencia, el proceso de usar afirmaciones consiste en encontrar lo que quieres cambiar, aceptar y nutrir esa parte de ti para que no te resistas a la afirmación y SOLO LUEGO comience a usar la afirmación.

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Answer 2

Sí, las afirmaciones funcionan. No solo funcionan, necesitamos afirmaciones de todo tipo como seres humanos. Las afirmaciones construyen la autoestima, nos hacen sentir amados y ayudan a proporcionar un sentido de pertenencia. Afirmaciones también nos animan a través de la construcción de confianza. Contribuyen a nuestra seguridad, nos dan esperanza y ayudan a aliviar los temores. Un padre que expresa y demuestra amor a un niño, tendrá un niño feliz y seguro que no tiene miedo de intentar y posiblemente no tenga éxito. Los maestros que elogian a un estudiante que hace un buen trabajo, están inculcando confianza y fomentando el deseo de seguir aprendiendo. Los supervisores tienen mejor moral entre el personal cuando dicen: “Buen trabajo y gracias” a los empleados que trabajan duro. Los cónyuges y parejas son más felices cuando la otra pareja expresa su amor incondicional, aceptación y apoyo; se sienten seguros en la relación sabiendo que la persona que aman tiene la espalda.

Las afirmaciones NO funcionan cuando no son sinceras, se utilizan para cerrar una venta o para manipular a otra persona para obtener lo que queremos. De hecho, cuando se expresan afirmaciones falsas a los demás, generalmente se refleja mal en la persona que las dice. Estas personas pueden ser percibidas como falsas y no confiables.

Algunos sabios consejos de la Sra. Conejo:
Sra. Conejo: “Thumper!”
Thumper: “Sí, mamá?”
Sra. Rabbit: “¿Qué te dijo tu padre esta mañana?”
Thumper: “Si no puedes decir algo bonito … no digas nada en absoluto”.
(Bambi, Disney, 1942)

Gracias por la A2A!

Answer 3

Si solo recitas afirmaciones, eso no funciona.

Lo que funciona es entrenar a la mente para que acepte las afirmaciones ya logradas y parte de su realidad actual. Puedes hacerlo visualizando estas afirmaciones usando todos tus sentidos y con las emociones.

Si desea tener más dinero, debe creer que puede, tendrá, y actualmente tiene la abundancia que el dinero trae. Puedes construir la fe al ver en tu mente este deseo ya cumplido. ¿Cómo? Vuelve al párrafo anterior.

El entrenamiento constante de la mente cambiará el estado de su subconsciente, lo que se traduce en un cambio completo en la forma en que piensa sobre el dinero.

Algunos piensan que construyen la fe cada vez que recitan sus afirmaciones, pero en verdad creen inconscientemente que no tienen dinero. Es por eso que no ven ninguna manifestación en sus vidas.

Answer 4

Sí, seguramente funciona, es mi experiencia personal.

Puedes lograr lo que piensas y visualizar en tu mente. Debes pensarlo y visualizarlo una vez al día.

Tus acciones comenzarán a recibir dirección y lograrás lo que necesites.

No es como pensarás y lo lograrás fácilmente. Hay muchos otros mínimos y cosas que funcionan simultáneamente.

Pero esta cosa funciona seguro.

Hazlo tú mismo o puedes tenerlo fácilmente en YouTube.

Entonces, lo que estás esperando.

Ve y persigue tu sueño con afirmaciones positivas.

¡Gracias!

Answer 5

Una vez tuve una discusión sobre esto. Afirmé que no, y la mujer con la que estaba en desacuerdo gritaba:

“¡Sí, lo hacen! ¡Los uso todos los días!”

A eso, pregunté, si funcionan, ¿por qué necesitas usarlos todos los días?

Han pasado años, y ella todavía no me ha contestado. Creo que está enojada. Tal vez, solo tal vez, todos los días, en todos los sentidos, ella NO está mejorando y mejorando.

Las afirmaciones no funcionan a menos que sean objetivamente correctas. Una cosa es recordar que eres inteligente y capaz, y otra mirarte en el espejo y mentir. Nuestro Detector de BS interno con gusto nos llamará para eso.

Si quieres algo poderoso, activa el impulso de tu cerebro para responder preguntas. Pregúntate cosas como:

• ¿De cuántas maneras puedo hacer que mi vida sea mejor hoy?
• ¿A cuántas personas puedo hacer sonreír hoy?
• ¿Dónde buscaré hoy oportunidades para aumentar mi seguridad financiera?
• ¿Qué aprenderé hoy?
• ¿Por qué estoy agradecido?

Si alguna vez has tenido la experiencia de que te hagan una pregunta y, horas más tarde, la respuesta te viene a la mente, aparentemente sin ser vista, sabes qué hace tu cerebro con las preguntas.

Answer 6

Lo hace. El problema es que a veces no es así.

Porque lo imposible potencia nuestro mundo. Y eso está bien porque los sueños están hechos para sentirse imposibles. El problema es que a menudo nos quedamos atrapados en la idea de lo imposible?

En esta charla de 12 minutos inspiradora y agradable de Mindvalley A-Fest México 2016, el empresario en serie Eric Edmeades hace un recorrido visual del viaje que tomamos y simplifica la ley de atracción:

Espero que esta publicación de blog sea una ayuda adicional: 12 afirmaciones de la Ley de Atracción que Cambian la Vida

Answer 7

Supongo que pueden funcionar si puedes hacer que funcionen. Sin embargo, para algunas personas, son inútiles. Además, hay ciertos tipos de afirmaciones que son demasiado cliché para ser útiles.

En teoría, puede mirarse en el espejo todas las mañanas y decirse que es guapo o inteligente, o ambas cosas, y si lo hace con la frecuencia suficiente, llegará a pensar estas cosas sobre usted mismo. Sin embargo, algunas personas son muy escépticas o muy deprimidas o ambas cosas, y simplemente no pueden decir estas cosas sin reírse de ellas mismas o descartarlas como evidentemente falsas.

Por otro lado, hay tipos de afirmaciones más sutiles y realistas. Estos son intentos de hacerte cambiar tu forma de pensar. En cambio, son más como crear visiones detalladas de la forma en que le gustaría que fuera su mundo, no en términos de dinero, trabajo o cualquier cosa concreta; pero más en términos de percepciones de cómo funciona el mundo y cómo te relacionas con el mundo.

Creo que es posible que este tipo de afirmaciones funcionen. No se esfuerzan tanto y no son tan clichés. Son lo suficientemente realistas que incluso una persona muy escéptica podría verlos como razonables. No intentan hacerte pensar que un cerdo es una mujer hermosa.

Sin embargo, para muchos escépticos, no hay forma de que las afirmaciones funcionen. Se avergüenzan incluso probándolos. Sienten que están mintiendo, y pierden respeto por sí mismos por mentirse a sí mismos.

No estoy seguro de que debamos cambiar nuestra forma de pensar acerca de nosotros mismos de una manera tan ritualista. Creo que aprender a aceptarnos a nosotros mismos como somos puede trabajar para cambiar nuestros sentimientos acerca de nosotros mismos de forma más natural que las afirmaciones forzadas. La meditación y muchas otras prácticas pueden ayudarnos a aprender a aceptarnos a nosotros mismos. No intentamos cambiar nuestras opiniones de nosotros mismos; en lugar de eso, dejamos de juzgarnos a nosotros mismos, lo que conduce a la irrelevancia del juicio propio, que puede impedir que las voces internas odien. En lugar de intentar cambiar esas voces internas, aprendes a cambiar tu enfoque hacia lo que realmente importa: la aceptación; No siempre tratando de cambiar. De alguna manera, aceptar las cosas como son puede llevar a un cambio mucho más eficiente que tratar de visualizarte como algo diferente de lo que eres.

Answer 8

Hola chicos, mientras buscaba una manera de mejorar mi vida y la de mi vida en general, encontré afirmaciones y autoprogramación. Convincente

con un pensamiento harás que la mente, el espíritu y el cuerpo alcancen lo que sea ese pensamiento. Incluso si usted está tratando de proyecto astral o

haga lo que quiera, todo lo que necesita es convencerse con el poder de la repetición. Es conocido en el budismo como mantra y con esto.

‘herramienta’ puede cambiar su visión sobre la vida en general.

El poder de las afirmaciones ha sido utilizado por las grandes corporaciones y el gobierno a través de anuncios y mensajes subliminales para programar nuestras mentes para su beneficio.

Aprender esta técnica te ayudará a programar tu propio yo en lugar de que ‘ellos’ lo hagan. Elegirás lo que quieras ser o tener y hacer.

por ti mismo

Mientras repites una afirmación, atraerás esa idea en la que has estado pensando todo el tiempo … Esta técnica no es tan fuerte como la que se usa en

Meditación y cobro, es una forma de meditación llamada ‘TM’ que significa meditación trascendental.

Es toda una forma psicológica de convencer a tu psique de que ya tienes o puedes hacer una cierta cosa, que se manifestará porque el

La mente no diferencia entre realidad e imaginación o visualización.

Answer 9

Las afirmaciones son simples, fáciles de usar y muy poderosas. Ayuda a reprogramar nuestro diálogo interno negativo para que podamos manifestar pensamientos, sentimientos y experiencias más positivos en nuestras vidas. Muchos atletas profesionales los usan para desempeñarse bien en el campo. Los empresarios exitosos los utilizan para cerrar tratos y administrar sus negocios. Los artistas los utilizan para ser creativos y aportan ideas innovadoras. Puedes usarlos también, en cualquier área de tu vida. http://m.onelink.me/172463c4

Answer 10

Las afirmaciones son reprogramaciones y correcciones del patrón de pensamiento y creencias profundamente arraigadas.

Las afirmaciones funcionan pero si se usan de la manera correcta. Si usa una afirmación para atraer dinero en su vida, es posible que no funcione, pero si usa una afirmación para eliminar el problema psicológico que está bloqueando su prosperidad, entonces seguramente funcionará.

Answer 11

¿Las afirmaciones funcionan?

¿Cuánta gente oye decir que no puede hacer algo, por alguna razón? ¿Cuál es el resultado habitual? Nunca lo intentan. Ya han usado el diálogo interno para derrotarse a sí mismos. A menudo repiten lo mismo una y otra vez. Las afirmaciones funcionan, pero no hay magia ni misticismo.

Cuando escuches negatividad todo el tiempo te afectará. Empezarás a creerlo. Lo mismo es cierto para cualquier cosa. Tomemos por ejemplo a los miembros del culto. Se les dice repetidamente un mensaje y muchas veces se les pide que lo repitan. Con el tiempo llegan a creerlo. Sus mentes han estado tan inundadas de tonterías que apagan su mente consciente, lo que elimina su capacidad de razonar las cosas por sí mismas. Inconscientemente, toman decisiones basadas en sus creencias. Esas creencias comienzan con palabras. Las palabras son poderosas. Ten en cuenta las palabras que usas.

La clave para afirmaciones efectivas es personalizarlas. Para que sean efectivos, debes usarlos todos los días.

Answer 12

El diálogo interno positivo es definitivamente una herramienta útil para algunos. Sin embargo, creo que debes creer absolutamente en el mantra, y que debe ser realista (quizás lo mismo), para que tenga mucho efecto.

Recogí un libro bastante interesante, a veces bastante extenso, pero aún muy singular (escrito por Claude M. Bristol en 1948) llamado “La magia de creer” que puede arrojar algo de luz sobre este tema. Aquí está en formato de audiolibro:

Answer 13

Gracias por la A2A.

Yo creo que lo hacen.

Y los uso cuando me preparo para un evento u otra función importante.
Funcionan incluso mejor con la visualización: donde haces un ensayo para un evento y te imaginas que estás allí y en el momento.

Answer 14

Hola. ¿Cuándo construyes pequeñas y verdaderas afirmaciones sobre ti? Sí, eso puede alentar tu creencia en ti mismo. Lo que puede llevarte a acciones que ayudan. ¡La acción funciona! bendiciones, cynthia