¿Qué debería hacer uno si no son buenos para nada? ¿Como absolutamente nada?

Answer 1

Cómo dejar de pensar demasiado

¡Las preguntas!
Dentro y fuera de lugar
¿Crees que piensas mucho y sufres? ¿Crees que si solo tuvieras control sobre los pensamientos, la vida habría sido mucho más simple? ¿Crees que podrías haberte sentido mucho mejor contigo mismo?
¿Qué hacemos para evitar algo como esto, cómo evitamos pensar demasiado? ¿Cuáles son los principales problemas que he sentido pero que no he enfrentado debido a un pensamiento excesivo? ¿Hay alguna manera de evitar que mi pensamiento excesivo me afecte? Aquí hay algunos pensamientos que pueden ayudar

Analizar la situación
Identifica lo que la situación está tratando de decirte. Como siempre hemos profesado, cada emoción es una señal, al intentar enviarte un mensaje, al intentar decirte que hay algo que debe resolverse y te está pidiendo que tomes medidas al respecto.

Habla con un amigo, habla de soluciones .
Es muy fácil obtener simpatía y, en algún momento, nos gusta la comodidad de saber que hay alguien que nos escucha y se identifica con nosotros. Pero eso no te va a ofrecer la solución; podría darte el consuelo temporal pero no la solución.

También es natural que tendemos a asumir lo peor cuando algo sucede y pensamos que esa es la única posibilidad. Pero demos un paso atrás y veamos qué hacemos si eso sucede, cómo afrontamos la peor situación. En el momento en que su mente se da cuenta de que está listo para una solución, que está trabajando en ese frente, lo relaja, lo lleva a una serenidad que no se compara con las palabras.

Escucha música, cuanto más fuerte y más ruidosa sea, mejor. Por favor, no escuches las canciones melancólicas que tienen letras que te hacen reflexionar, es natural que tengamos el modo de canciones lentas y tristes, pero confía en mí que te va a ofrecer mucha simpatía ya que sientes que hay Es mucho para relacionarse, pero nunca una solución. No queremos que sientas pena por ti mismo, no queremos que nadie sienta pena por ti. Lo que sucedió, nadie tuvo control sobre eso, qué quieres hacer al respecto, ¡tienes todo el control sobre eso! Trabajar en ese frente en su lugar. El sonido de la música ayuda a la adrenalina, la ira es una gran emoción y también lo es la pasión si se dirige en la dirección correcta.

Una excelente manera de liberar el estrés es poner su cuerpo en tensión. ¡Sal, corre! ¡Únete a un gimnasio, haz ejercicio ! Juega un juego, drena tu energía , la carrera de emociones cuando se complementa con la acción física trae un gran equilibrio entre los dos. Es fácil acurrucarse y dormir dentro de una manta, salir y gastar esa adrenalina, pone los pensamientos en orden.

Ser optimista, conocer gente más optimista . Tendemos a estar en un círculo en el que está nuestra mentalidad. Todos somos personas muy inteligentes y tratamos de elegir algo con lo que nos sentimos muy cómodos. Pero un lugar cómodo te da la suficiencia pero no una solución. Deja que sea incómodo, pon tu mente en una pequeña prueba, te sorprenderás de lo fuerte que puede ser.

¡Sonríe mas a menudo! Si la mente tiene una forma de crear un impacto en tu cuerpo y expresiones, el cuerpo ciertamente tiene un impacto similar. Si el cociente emocional tiene un impacto en lo físico, la viceversa también tiene que ser cierta: ¡la ley de la universalidad!

Lee un buen libro , otra vez algo que estremece tus sentidos, algo que mantiene tu mente estimulada. Mira una gran película, algo que te inspire.

¡Sobre todo la acción! La acción es lo único que hace la diferencia. El conocimiento es una herramienta muy poderosa y todos somos personas muy inteligentes, pero eso solo nunca hizo una diferencia en la vida. Estoy seguro de que había gente más inteligente que Steve Jobs, pero ¿por qué solo él hizo la diferencia? Hay algunas cosas que importan un poco más que la inteligencia, es tu constitución mental, tu forma de ser y toda la personalidad.
Entonces, si te sientes un poco triste, un poco deprimido, agítate, no es gran cosa. Hay una solución por ahí, ve y encuentrala. Eventualmente lo encontrará, pero la idea es qué tan rápido lo encuentra!
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Answer 2

Desde mi experiencia personal directa, no hay UNO que no sea bueno para nada. Solo tienes que eliminar el desorden de creencias innecesarias, conocimiento, ego que se ha acumulado en tu sistema. El desorden que resulta en una baja autoestima, baja confianza, ego y host de otra basura innecesaria. Y no estoy tratando de ser bueno para usted, ni simpático o inspirador. Esta es mi observación directa de algunas personas que vi transformándose a lo largo de mi vida. Contestaré esta pregunta tan objetivamente como pueda.

Pero, puedo entender su situación. Debes estar pensando que estás en este pozo profundo y no importa lo que tomes en la vida, lo apestas. Y la situación parece un patrón recurrente.

¡¿Adivina qué?! Tengo una gran noticia para ti: eres increíble, solo tienes que ‘darte cuenta’ de eso.

Dibujemos una lista de verificación para las cosas que te ayudarán con esa ‘realización’.

Repite después de mi:

• “NO me importará ningún juicio personal u opinión que se me haya transmitido, ni tampoco lo haré sobre otro. Cualesquiera sean las opiniones / juicios que se relacionen con mi trabajo / profesión, simplemente lo tomaré objetivamente y veré si estoy de acuerdo. con ellos. Si estoy de acuerdo, trabajaré con ellos. Si no estoy de acuerdo, simplemente expresaré que no estoy de acuerdo y seguiré adelante. Si alguien sigue juzgando y siendo honesto, diré cortésmente lo siguiente con una sonrisa –

• “Me detendré siguiendo las construcciones sociales masivas que no resuenan con mi experiencia personal directa”. – No ser bueno en ‘nada’ es solo un pensamiento mental que ha comenzado dentro de ti como resultado de que intentas cumplir con las normas sociales y tomas la opinión de otras personas demasiado en serio.

• “Lo que sea que tome en la vida, lo tomaré con sinceridad y daré lo mejor de mí, sin preocuparme por los resultados” – Recuerde, ‘sinceridad’, no ‘seriedad’. La seriedad es una enfermedad, la sinceridad es una cualidad. Y los resultados, bueno, dependen de muchas cosas. Y la mayoría de las veces, muchos factores no están en tus manos. Pero sabes lo que tienes en la mano, tu propio esfuerzo. Siempre recuerdo lo que mi nani (abuela materna) solía decirme: “Recuerda a Dhawal: no se trata de competencia. Se trata de excelencia”.
• Además de otras cosas de rutina que debe haber escuchado a menudo: enfoque, diligencia, determinación, etc.

Debes estar pensando: “Sé toda esta filosofía”, “Es más fácil decirlo que hacerlo”, “¿Cómo voy a ‘darme cuenta’ de todo esto?

Ahora viene el punto más importante . El ejercicio más importante para tu viaje hacia la realización de tu potencialidad.

MEDITACIÓN

¿Qué es la meditación? Es simplemente un estado de ‘conciencia’. Solo siendo consciente, alerta de cada pequeña cosa que está sucediendo a tu alrededor, dentro de ti. Y aceptándolo, como es. Sin ningún juicio, sin ninguna noción preconcebida.

Esta “conciencia”, “estado de alerta” descubrirá su “potencialidad”, que se presuriza bajo el atuendo con el que la sociedad lo ha alimentado, desde que era un niño.

Las siguientes son las formas en que puede comenzar con:

• Cantando – Solo canta cualquier cosa, di, ‘Om’. Comience con 10 minutos cada mañana y noche.
• Solo haciendo lo que sea que hagas, con total alerta.

Una vez que tengas un pequeño truco de meditación. Luego pasa a otras meditaciones como las 112 meditaciones diseñadas por Shiva en ‘Vigyan Bhairav ​​Tantra’. Puedes ponerte en contacto conmigo, si te apetece.

Tu mente resistirá tremendamente, inicialmente. Solo persiste por unas semanas y ve la diferencia por ti mismo. No creas lo que dice nadie: los amantes, los que odian, los yes-men o los nay-sayers. La mayoría de las personas no tienen experiencia directa de nada sustancial en la vida. Simplemente repiten como loros, lo que la sociedad les ha enseñado.

Simplemente ingrese a la experiencia directa USTED MISMO y experiméntela usted mismo.

La sinceridad, la conciencia, el enfoque, el amor son todo un florecimiento de una cualidad llamada conciencia, meditación, o como quieras llamarlo. Realízalos, por ti mismo.

Como nota de despedida, disfruta de esta broma –

Un médico y su esposa estaban teniendo una gran discusión en el desayuno. “¡Tú tampoco eres tan bueno en la cama!”, Gritó el doctor y se fue al trabajo.
Al mediodía, decidió que sería mejor hacer las paces y telefonear a casa. Después de muchos timbres, su esposa descolgó el teléfono.
“¿Qué te tomó tanto tiempo para responder?”, Preguntó el doctor.
“Estaba en la cama”, respondió la esposa.
“¿Qué estabas haciendo en la cama tan tarde?”, Preguntó el doctor sorprendido.
“¡Obteniendo una segunda opinión!”, Dijo la esposa.

No valoren demasiado las opiniones o juicios de otras personas.

¡Los mejores deseos!

Answer 3

En la vida nos enfrentamos a cosas positivas y negativas.

Por cosas positivas soñamos que se convierte en “visión”.

Hay dos cosas que más pensamos:

Si nos enfrentamos

1.problema y

2.emociones

Solo por problemas y emociones pensamos demasiado.

Ahora llegando a tu pregunta cómo parar.

Simple, debes saber qué pensar a través de la mente y sentir a través del corazón.

Porque ,

La mente responde qué, dónde, por qué, cuándo, cómo.

Así que puedes obtener respuestas para tu problema si lo piensas bien. Si obtiene respuestas, esto se detendrá, piense en los problemas y le hará obtener respuestas y salir del miedo.

Pero tu corazón no lo cuestionará, solo lo aceptará. Es por eso que nos sentimos emocionales a través del corazón.

Si puede obtener respuestas para qué, por qué, cuándo, dónde y cómo para su problema, entonces su pensamiento a través de la mente.

Si no obtienes respuestas, entonces son emociones. Solo siéntelo en el corazón, simplemente lo aceptará.

Si sigues esto puedes dejar de pensar.

Trate de categorizar qué pensar en mente y qué sentir de corazón.

Esto te ayudará a dejar de pensar demasiado.

Answer 4

Dentro de tu mente:

Recuerda que no eres el único que se siente completamente sin valor. Y que esta fase o sentimiento pasará.

Fuera de tu mente:
Dormir
Ejecutar / (A veces también hago Suryanamaskaras)
Cocine, lave, doble la ropa, limpie, haga los platos, le da una sensación falsa pero reconfortante de control y utilidad.
Si eres un niño, juega al fútbol / cricket / baloncesto o lo que sea que te gusta jugar.

Answer 5

Bueno, hay varias cosas que se pueden inferir de su pregunta
1. Usted está en un problema desde hace algunos años que no está seguro de compartir y cree que debería haber resuelto antes.
La solución a esto sería sentarse y analizarlo con alguien en quien confíe por completo. Ya que está muy involucrado en este tema durante mucho tiempo, un extraño podría brindarle una perspectiva mejor y más clara que, de lo contrario, temería tomar. . Aceptarla es totalmente su decisión pero, sin embargo, tendría una solución alternativa.
2. Pareces estar sufriendo de episodios de cambios de humor.
Esto podría deberse a que usted se sobrecarga de responsabilidad después de haberse graduado de la universidad. Tómelo con calma, ‘los tiempos difíciles no duran, pero las personas difíciles lo hacen’ Tómelo con calma, esta es solo otra fase de la vida
Anota tus áreas de fortalezas y debilidades y trabaja sobre ellas.
3. No quieres moverte de tu vida ‘perfecta’ pasada.
“Estar triste de que se haya acabado o alegrarse de que alguna vez haya sucedido”.
Avanza, busca mejores desafíos para mantenerte motivado. Y por último tomarlo día a día. Respira, cree y disfruta!

Answer 6

Puede ser que deba dejar de pensar tonterías durante cierto período de tiempo para alejarse de este tipo de sentimiento. Debe tener que poder mantener al menos ciertos niveles de confianza en él, así que creo que debería tener que romper con la rutina. y debería tener que hacer las cosas que más le gustan. Puede ser que se ejercite con las cosas que quiere hacer y debe hacerlo para aumentar su moral.

Todo el mundo se sentirá deprimido en cierto momento de la vida, pero mantenerse al día es lo único que puede hacer. La razón por la que la persona siente que esto puede deberse a sus constantes fracasos en hacer lo que quiere o puede haber fallado impresionarse a sí mismo. Por lo tanto, debería tener que impresionarse para recuperar su moral perdida.