Creo que cada tecnología nueva y útil trae consigo algunos efectos secundarios negativos. Las computadoras abren tantas posibilidades de interacción, interés y conexión que pueden ser difíciles de resistir. ¡Lo sé, he estado aquí todo el día! Después de todo, no evolucionamos para vivir con el mundo en nuestras palmas y parece que no tenemos un interruptor de apagado instintivo adecuado.
Realmente no es diferente de todas las cosas dulces en el supermercado: la fruta era estacional y la miel requería encontrar una colmena de abejas, trepar a un árbol y ahumar a las abejas, así que evolucionamos para consumir azúcar y ahora, cuando está fácilmente disponible, nuestra Los instintos son obsoletos y nos llevan a comer en exceso.
Creo que lo mejor que podemos hacer es minimizar la tentación. Una forma en que lo hago personalmente es no poner Facebook en mi teléfono. Está en mi computadora. Además, generalmente no doy mi número de teléfono celular a menos que tenga que encontrarme con alguien mientras estoy de viaje, lo que minimiza las llamadas y mensajes de texto en las ocasiones en que son realmente útiles, y no llevo mi teléfono conmigo en en todo momento, para que la gente sepa que la mejor manera de contactarme es por correo electrónico o por teléfono fijo.
Al igual que mi dieta, está lejos de ser perfecta, pero es mejor que si no hiciera nada.
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