La palabra mágica es PLAN !!! Todos los días antes de irse a la cama, tome 15 minutos y haga dos cosas.
- Corre a través de su día completo en su mente y la introspección. Piense en las altas y bajas del día y trate de analizar qué podría haber hecho mejor.
- Planea cómo quieres pasar tu próximo día. Las tareas que debe hacer, los desafíos que debe superar, las personas que necesita cumplir, etc., piense en todas ellas. Ahora que ya sabe qué cosas podría haber hecho mejor, planifique en consecuencia.
Ahora, cuando te levantes por la mañana, tendrás una visión clara de cómo quieres pasar el día. Dicha claridad de pensamiento no solo lo motivará a desempeñarse de manera más efectiva y eficiente en todos los aspectos de su vida, sino que también le brindará la calma interior que le permitirá vivir su día al máximo. Teniendo en cuenta los objetivos diarios, puedes trabajar con toda tu concentración y aprovechar al máximo la vida.
Además, practicar la meditación diariamente durante 15 minutos es bastante útil.
- ¿Qué es algo maravilloso que sucedió hoy?
- ¿Cómo sigue viviendo la gente a pesar de toda la lucha?
- Cómo llevar la vida y el amor tan fácil como las hojas crecen en los árboles.
- Cómo dejar de distraerse con ideas diferentes y centrarse en lo más importante
- ¿Cuál es el papel del entretenimiento en las vidas humanas, la sociedad, la historia y la economía?