¿Cómo superar a alguien que fue realmente importante para mí pero en quién puedo / no debería pensar más? ¿Es posible incluso olvidarlos cuando todo lo que puedes hacer es pensar en ellos?

Mira, definitivamente hay alguna razón por la que no puedes pensar en esa persona. Puede ser casi cualquier cosa. Depende de usted darle importancia. Hay muchas cosas en el mundo descubiertas hasta ahora. Pareces estar en buen sentido y simplemente beneficiarte con el poder que se te otorga. Sal con amigos, aprende sobre ciencia, lugares en este hermoso mundo. Simplemente sorpréndete con la naturaleza, comienza a vivirla y ámala. Haga un diario, anote su estado. Lo que hiciste todo el día. Mida cuántas horas “desperdicia” en cosas que casi no lo llevarán a ninguna parte.

“Cosas como estas sucederán, una y otra vez. No importa en qué forma”.

Entonces acepta las cosas hermosas, porque siempre vemos algo que deseamos ver. Así que mira la esperanza de mejorar y transformarte.
Se dice correctamente que solo gana la pelea en tu mente primero. y espero que después de leer esto, si todavía estás pensando en una razón para superarla y no hacer nada para que esto suceda, incluso Dios no puede ayudarte.

(Considerando esto como una situación similar a una ruptura).

He tenido 3 rupturas y una de ellas fue realmente mala, pero después de unos meses, miré hacia atrás. Lo siento por mí mismo por perder tanto tiempo llorando por cosas que no estaban bajo mi control.

Lo único constante en la vida es el cambio y la única diferencia en nuestra reacción a él.

Aquí está lo que hice para superar la llamada tristeza. Me sumergí en un montón de moocs, programas de televisión (son adictivos, pruébalos). Aprendí a cocinar.
La cosa es ahora cuando vuelvo a mirar las cosas o las personas con las que pensé que no puedo vivir sin reírme de mí mismo, porque claramente estoy viviendo muy bien. Las cosas son lo que creemos que es importante o quién es importante ahora no es necesariamente importante de la misma manera después de 6 meses.
Le sugeriría que se sumerja en algo que es adictivo (no drogas o alcohol) para mí, fue la codificación y programas de televisión como House MD, Dexter y muchos más.
Después de 6 a 8 meses, se sorprendería de sí mismo cuando sabría qué o con quién puede vivir sin él, y para su futuro y paz mental, intente deshacerse de cualquier cosa que le recuerde a esa persona.

No se preocupe, todo es temporal y esta sensación de tristeza cambiará tarde o temprano.

Solo asegúrese de no perder su tiempo sintiendo lástima por sí mismo y utilice este tiempo de manera productiva.

Aceptar.
Es posible que nunca olvides a la persona, pero el dolor se adormecería si aceptas el evento.
Mientras tanto, trata de escribir lo que sientes. Como se sugiere en muchas respuestas, trate de escribir objetivamente sus sentimientos en un diario. Mantenlo como agente de catarsis. Si odias escribir, abre una grabadora en tu móvil y graba tus pensamientos. Dejar salir el vapor puede ayudar.

No sé si es una ruptura o algo más, ¡pero es una fase emocional y todos pasan por eso!

No es una falla mecánica o algo por lo que encontrará su solución fácilmente preguntando a otros. Usted es una persona individual con un comportamiento distinto y estoy seguro de que solucionará el problema por sí mismo.

No se sienta deprimido, primero que todo, convéncase de que esto es normal y deje pasar esa fase, confórmese con su amigo y familia y piense en hablar sobre sus vidas, gustos y profesiones.
¡Ganará esta situación cuando descubra que su vida tiene muchas otras cosas importantes que esa persona que no está con usted!

Disfruta amigo!

Hay una cosa interesante conocida como psicología inversa.
Cualquier cosa que le pidas a tu inconsciente que no haga, lo hace.
Entonces, a partir de ahora, pida a su inconsciencia que no trabaje o que no estudie con sinceridad. Al igual que un mono, comienza a trabajar o estudiar o cualquier otra actividad que te interese, olvidando este incidente. Por lo tanto, poco a poco vas a superar esto.

Siento que en lugar de alejar sus pensamientos (que es una tarea muy difícil) sobre esa persona, debe aprender a apreciar los momentos que disfrutó con esa persona. Los pensamientos que son tóxicos o dolorosos deben tratarse con completa INDIFERENCIA. Debes tratar de entrenarte para no tener emociones cuando te encuentres con esos pensamientos y aceptarlos en tu vida.

La mejor manera es reemplazar esos pensamientos con otros pensamientos. Eventualmente, se desplomarán, pero tomará tiempo. Cuanto más llene su vida y su mente con otras personas y actividades agradables, más tiempo tendrá su mente en otras cosas que no sean él o ella.