Vida después del abuso infantil, ¿es posible vivir una vida ‘normal’?

¿Normal? ¿Qué implica eso? Tener un trabajo, casarme, terminar la universidad con calificaciones aceptables, mantener relaciones a largo plazo, criar hijos sin abusar de ellos, tener amigos … Luego, un día conducía a casa y la muerte parecía una excelente manera de calmar el constante diálogo interno negativo en mi cabeza.

Recibí terapia la primera vez que intenté suicidarme. Nunca le dije al terapeuta por qué lo hice en ese entonces. Me preocupaba que la noticia hubiera regresado a mi abusador, lo que me habría dado cuenta más tarde. No ético, poco profesional, sí … Así que no obtuve la ayuda que necesitaba.

Después de conducir a casa desde el trabajo ese día, tomé la decisión de registrarme en un programa ambulatorio y ser completamente honesto con los terapeutas. Lo mejor que hice por mí mismo, y probablemente lo más humillante. Llegué a darme cuenta de que muchas de las relaciones en mi vida eran abusivas en algún nivel, aunque en ninguna parte estaban cerca del nivel del abuso original.

El concepto de límites fue un misterio para mí. Incluso comencé a darme cuenta de que ni siquiera sabía lo que realmente me gustaba. Mi normalidad era muy diferente de la normalidad de otras personas. Siempre lo es. Pero lo que sería un nivel inaceptable de ansiedad y tristeza para algunos fue mi normalidad.

No sé si mi línea de base para esas cosas volverá a un nivel saludable, pero es diferente y mejor que hace unos meses. Trabajo en mis problemas todos los días. Me tomo la terapia en serio y creo que mi normalidad se está acercando a lo que idealmente debería ser.

Obtener terapia es clave y no todos los terapeutas son iguales. Al igual que la profesión docente a veces atrae a los pedaófilos. La psiquiatría a veces atrae a idiotas manipuladores. Si no se siente bien, probablemente no lo sea.

Buena suerte.

En primer lugar; Felicitaciones por su reciente descubrimiento. El primer paso hacia la recuperación es reconocer que hay algo de qué recuperarse.

En segundo lugar; Espero que el primer regalo que te hagas, a medida que avanzas, sea dejar de ser “normal”. No existe en la vida real. Medir su pasado, presente y / o futuro en “normal” es como arena movediza. Eventualmente te absorberá. Deje ir “normal”.

Y por último; por favor busque ayuda profesional y calificada. Es posible recuperarse del abuso infantil, la mayoría de las veces necesita ayuda para hacerlo.

Todo lo mejor para usted.

Sí, todo es posible en esta vida.

En primer lugar, el pasado se ha ido, así que no pierdas el tiempo pensando en el pasado.

En segundo lugar, es tu proceso de pensamiento que tu infancia no fue normal. Hay muchos niños que no obtienen lo que se merecen y que también desean en su infancia.

cada niño es inocente y comete errores de los que se arrepiente o se ríe.

Pienso, deja de pensar en el pasado y concéntrate en el presente o de lo contrario también te arrepentirás de tu presente reciente.

Sí, estas cosas pueden cambiar. Probablemente hayas escuchado esto antes, pero ese “estado constante de no tener sentido de ti mismo, falta de empatía y entumecimiento emocional” puede cambiarse, pero debes ser tú quien cambie físicamente algunas cosas que estás haciendo en tu vida para esto. a suceder Incluso las pequeñas cosas pueden contar, como establecer y enfocar / lograr sus objetivos, escuchar música alegre o cualquier tipo de música motivadora. Personalmente, vivo en un área donde hay cuatro estaciones principales durante todo el año y me di cuenta de que lo único que me perdí en el invierno es comer frutas como mangos, fresas, etc. para el desayuno. Incorporar un poco de fruta en mi desayuno me da la energía para alimentar ese largo día que tendré y me lo perdí. Me di cuenta de que si empiezo a no sentirme bien por las mañanas, no voy a dar lo mejor de mí en mi trabajo, así que la lección aprendida, incluso si algunas frutas que amo están fuera de temporada en el invierno y triplican el precio que voy a pagar. comprarlos porque quiero tener esa gratificación. Como dicen, solo vives una vez. 😉

Sí, creo que es posible. He estado entrenando y aconsejando a víctimas de un tipo de abuso u otro durante los últimos 21 años y nunca he encontrado a nadie que no responda a la terapia psicológica positiva. He ideado un programa de 7 pasos en 98 días para evitar que las personas se suiciden y ha demostrado ser tan exitoso que una nueva universidad estadounidense se me acercó para colaborar con ellos en una empresa conjunta para ayudar a sus estudiantes a superar las ideas suicidas mientras sus cursos Mi sitio web es Death of Innocence, mi vida de autismo y síndrome de Aspergers.

¿Es lo mismo que puedes respirar bajo el agua?

No !! No podemos … pero no tratamos de avanzar … la vida elige diferentes dificultades a pesar de todo lo difícil que sufre una sola persona en la tierra que sufre … el pasado puede ser muy duro pero aún perder la esperanza.