Lo único que corregiría tomaría mucho más de un día, porque no fue una gran mala elección, sino una pequeña mala elección, hecha una y otra vez, miles de veces.
Si pudiera corregir una cosa, sería tomar la decisión de mantenerme en forma y con un peso saludable. Tengo 50 años, y la última vez que tuve una salud y un peso óptimos fue cuando tenía 15 años. A los 18 años era aceptable, y a los 30 todavía era aceptable.
En este momento, estoy en el camino correcto, en la dirección correcta. Bajé unas 60 libras. de mi más pesado. Pero tengo diabetes tipo 2 y algunas complicaciones con eso, hasta ahora leves, pero aún así dan un poco de miedo. Tengo una salud fantástica … para alguien que tiene diabetes tipo 2 y es obeso. No quedará así si no me quito el peso de encima.
No creo en ser una víctima. Me hago responsable de mi vida. Pero lo único de lo que a veces me siento víctima es de mis propias malas decisiones. Y aunque puedo tomar decisiones sobre lo que como y cuánto ejercicio hago hoy, y mañana, y el día después de eso, la realidad es que tomará muchos meses, probablemente un par de años, volver realmente a forma en la que quiero estar.
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La lección de vida que aprendí por mí mismo, y que comparto aquí con la esperanza de salvar a alguien más de ese dolor, es que no solo las grandes decisiones pueden tener un gran impacto en su vida; son los pequeños que haces una y otra vez todos los días: qué comer, hacer ejercicio, qué dices, cómo lo dices, mostrarle a las personas que te importan, hacer del mundo un lugar mejor, etc. Todo se resume.