La confianza en sí mismo supera ese sentimiento ansioso y nervioso de hacer algo nuevo por primera vez, que disminuye con la experiencia.
Top 10 actividades para superar la confianza en sí mismo:
- Falsifíquelo hasta que lo sienta, o debería decir que actúa la parte, sabiendo que cualquier situación es una actuación, por lo que su lenguaje corporal llega a la manera que desea
- Prepárese y hable con firmeza, a un ritmo normal, sin vacilaciones.
- Trabaja en pensar y actuar positivamente, enfócate en soluciones, no en pensamientos negativos
- Viste la parte y prepárate para la parte.
- Conócete mejor a ti mismo
- Crea una imagen mental de la autoimagen que deseas
- Establece algunas metas pequeñas y consíguelas para obtener algunas victorias en tu haber
- Voluntario por una buena causa para ganar experiencia
- Haga algo sobre lo que ha estado postergando o realice alguna actividad, incluso si comete errores, o incluso si son solo cosas pequeñas, solo por la experiencia
- Limpie su habitación o escritorio, que a menudo puede ser una expresión de su estado de ánimo.
Puedes comenzar con youtube para cursos en línea.
ejercicio de construcción de la confianza en sí mismo – YouTube
- Cómo aumentar mi confianza en sí mismo
- ¿La meditación consciente aumenta la valentía y la confianza en sí mismo y reduce el estrés?
- ¿Son la voluntad propia y el ego lo mismo?
- ¿Los masoquistas obtienen valor y autoestima dejándose usar?
- ¿Cuáles son las maneras de convencer a alguien que ha sido acosado de su autoestima?
También el portal de iluminación tiene algunas actividades semi-en línea que también podrían ayudar:
15 autoestima construyendo actividades y ejercicios para todos!
