¿Cómo se recupera del fracaso?

Answer 1

10:05 pm. El timbre suena.

Reflexivamente me levanto, nervios apagados y gordos. No me importa ponerme una camisa.

Mis mejillas están ardiendo y el sudor se ha enfriado en mi frente, o ya estaba allí.

Abro la puerta y allí está el mismo repartidor mexicano de hace una hora, 20 años más joven, con una bolsa de papel marrón. Pretendo no reconocerlo.

Este no es momento para estar molesto. Dulce bebé Jesús, Chipotle ha llegado. Cena # 3 para la noche.

No digo nada, mis globos oculares están hinchados y le doy al niño un billete de $ 20.

Entro en mi departamento, pateo la puerta para cerrarla detrás de mí, desempaco la masa del tamaño de una pelota de fútbol que pronto estaría ingiriendo y, de pie en mi cocina, demuele el burrito de pollo relleno doble, lleno de absolutamente todo lo que pueda caber dentro de un burrito : barbacoa extra, frijoles negros, arroz blanco, vegetales de fajita, lechuga, queso, crema agria, salsa de tomate fresco y guacamole.

(Por supuesto, no olvidé el guacamo extra en el lateral para ir con mis fichas. ¿Qué soy, algún tipo de aficionado?)

En cinco minutos, el burrito se ha ido, y yo también. Agotado, me dirijo al sofá y siento una abrumadora tristeza porque no queda nada para comer.

Sin pensarlo, saco mi iPhone y abro la aplicación de entrega Postmates por tercera vez esa noche. Ordeno Pinkberry. El signo de exclamación en el final de una noche pronto lamentable de atracones sin límites.

¿Alguna vez has tenido una noche maníaca como esta?

¿Cuándo comes y comes y no puedes parar y no quieres parar? ¿Una noche que de alguna manera “te saca lo mejor de ti” … y luego se vuelve totalmente demente? Te levantas por la mañana y no puedes creer lo que sucedió, no entiendo cómo permitiste que llegara tan lejos y sientes una abrumadora sensación de vergüenza y decepción. Un remordimiento más profundo de lo que quieres manejar.

Tira las sábanas sobre su cabeza, metafórica o literalmente, y se hunde en la desesperación.

Este tipo de noches solían pasar frecuentemente para mí. Todavía lo hacen de vez en cuando. A pesar de mi búsqueda para dominar mi dieta (y a mí mismo), todavía lucho contra la vieja adicción a los atracones.

Retrocedamos un momento y veamos dónde salió todo mal.

El día fue particularmente agotador por varias razones. Dormí mal la noche anterior y estuve jugando todo el día para ponerme al día después de haber estado en Austin por un largo viaje de negocios … seguido de una serie de llamadas de clientes que exigieron todas mis reservas. Me sentí golpeado. No destrozado, simplemente abrumado.

De lo contrario, fue un jueves por la noche promedio, salvo por dos factores clave:

1. Llegué a casa del trabajo alrededor de las 7:30 pm, una hora más tarde de lo normal.

2. Estaba sin comida, aparte de la cena que había preparado. (Recogí suficiente comida de Whole Foods en mi camino a casa desde la oficina).

Procedí a preparar la Cena # 1, la única comida prevista de la noche: un chuletón de 8 onzas alimentado con pasto, 2 tiras de tocino, con un lado de espárragos cocidos en la grasa del tocino. Delicioso y completamente satisfactorio.

Pensé que estaba en el claro.

Tenía la intención de irme a dormir poco después, cuando mi socio comercial de mi otra compañía llamó y me pidió que hiciera algunos cambios clave en el correo electrónico de ventas que estaba programado para salir a las 3 a.m. PST. No podía esperar

Más trabajo : ese fue el detonante.

“Ahora voy a estar despierto por horas”, es lo que dijo la voz dentro de mi cabeza. “Necesitas energía”.

Comedor emocional que soy, fui inmediatamente al refrigerador, sabiendo que era una búsqueda desafortunada, pero revolví de todos modos. Nada. Luego los armarios: una lata de salmón de Alaska de Trader Joe. Abrí la lata, eché un poco de mostaza dentro y me la comí.

Caminé hacia mi computadora e intenté ir a trabajar, pero me sentí completamente distraída … rayando en poseída.

Luego procedí a pedir una comida después de la siguiente desde la aplicación de entrega de Postmates y me comí mi frustración y agotamiento, cada vez que el timbre de mi puerta disparaba la dopamina que quedaba en mi cerebro lleno y confundido.

¿Te identificas?

Ya sea que se trate de una noche inesperada, aparentemente aleatoria, o de un fin de semana nocturno después de una fiesta con tus amigos … ¿sabes a qué me refiero cuando parece que la comida toma el control total sobre ti?

Cuando una mala elección, o un disparador clave, desencadena una serie de dominó de comportamientos de auto sabotaje primitivos e impulsivos que aparentemente no tienen fin.

¿Puedes relacionarte con la experiencia cuando comes y comes y no puedes dejar de comer? Cuando te eliminas o te conviertes en otra persona … ¿otra cosa? Cuando ya no estás allí?

¿Qué haces? ¿Cómo te recuperas después de este?

Siendo que este es mi trabajo y todo, he desarrollado un enfoque sistematizado para superar el intenso odio a sí mismo y el profundo remordimiento que sigue a un atracón de toda la noche.

Porque aquí está la cosa: todos abusamos de la comida de vez en cuando. Todos usamos mal la comida para desplazar el aburrimiento, para enmascarar la soledad, para aliviar el estrés o para quedarnos despiertos más tarde por la rebelde emoción de no ir a la cama.

Para algunos de nosotros, sucede mucho más a menudo de lo que nos gustaría admitir. Solo durante el año pasado, cientos de personas se han acercado a mí y me han dicho que esto es algo que experimentan pero de lo que nunca hablan.

De eso es de lo que estoy aquí para hablar.

Esto es lo que debe hacer a la mañana siguiente después de un atracón:

1. cafeína . Beba café negro o, si odia el café, té. Entonces ten otro. La cafeína estimula el metabolismo, reduce el apetito, aumenta los niveles de energía, eleva la movilización de grasas y también aumenta el estado de alerta mental. La estimulación ayudará a limpiar su sistema (también conocido como caca) y lo ayudará a movilizarse a la acción, no a revolcarse en la autocompasión. Bebe mucho en un día como hoy.

2. Almorzar . La idea de comer inmediatamente al despertar probablemente no sea una idea tan sexy. Es probable que su estómago se sienta con calambres. Bebe un poco de café y sal a caminar. La cafeína es mucho más poderosa cuando se ingiere en ayunas. Almorza, mira si tienes hambre y toma una decisión. Si no tienes hambre, no necesitas forzar nada. Si es así, come una comida normal. No importa qué, cenar. No haga de esto un ayuno de todo el día. Me repetiré de nuevo: no hay absolutamente ninguna razón para castigarte a ti mismo y hacerlo es tan saboteador como un atracón.

3. Externalizar . Hable con alguien: su compañero de cuarto, cónyuge, amante, hijo; si vives solo, llama a alguien. Involucre a alguien más en su inmediato ahora para asegurarse de que sea bueno, lo distraiga del evento en sí y lo saque de su cabeza.

4. Tire la comida mala . Deseche los restos de los atracones de la noche anterior. Si hay mala comida alrededor, la comerá, si no hoy, en otro momento. Desaste de eso. Literalmente, camine fuera de su apartamento y colóquelo en la basura, afuera, en público. Sí, eso significa que tienes que levantarte de la cama y caminar afuera.

5. Sal a caminar. Lo más probable es que juegues algunos desagradables juegos mentales autodestructivos contigo mismo. Podemos permitir que aquellos obtengan lo mejor de nosotros o podemos hacer algo al respecto. Salir a caminar es una forma proactiva de anclarse en su cuerpo; Es un poderoso recordatorio de que siempre puedes usarlo para resolver tus problemas.

6. Ejercicio. Lo que sea que eso signifique para ti. Tal vez sea solo un paseo por su vecindario, tal vez salte sobre la elíptica en su sótano, tal vez vaya al gimnasio. Esto no es castigo. Este es un despertar metabólico y psicológico. Necesitas dejar de sentirte tan mal contigo mismo. Recluta tu sistema nervioso. Ejercicio. Te disparará. Hacer algo incluso remotamente arduo o físicamente exigente te hará sentir mucho mejor y te alejará aún más del atracón, creando así una disociación emocional. Estás reemplazando los sentimientos de desesperanza y arrepentimiento con sentimientos de empoderamiento y motivación. Potente turno.

7. Estrategia. Su identidad no está arreglada para este evento. Llame al atracón de anoche “Cheat Meal” de esta semana y continúe. Un entrenador puede ayudarlo a mantenerse alineado con sus intenciones.

8. Prepárate. Tome medidas ahora para volver a la normalidad el resto del día, mañana y la semana que viene. ¿Necesitas ir de compras? Movilícese y prepare el almuerzo para mañana y, si es posible, para el resto de la semana. Unthaw la cena de mañana por la noche. Tome medidas de inmediato y entrene el comportamiento correcto. Siempre hay algo que puede hacer para volver a la normalidad.

9. Diario. Haz un trabajo profundo y escribe sobre la experiencia. Poner la pluma en la página es catártico. Se verá desde una perspectiva completamente nueva cuando lo escriba. Externa los malos pensamientos y aprovecha tu por qué. A nivel práctico, desempaquete lo que sucedió esta vez y lo que puede quitar para evitar que vuelva a suceder. ¿Qué llevó a su desarrollo? ¿Qué puedes hacer mejor la próxima vez para mitigar o esquivar el daño mientras ocurre? Si cultivas una mentalidad de crecimiento, siempre hay algo que aprender, algo que ganar.

Rebotando

Nuestro objetivo con las estrategias anteriores es reducir la cantidad de tiempo que se necesita para “recuperarse”. La elección de recuperar las degradaciones (o eliminar) la cascada emocional de juicio, autocrítica y auto-sabotaje que a menudo sigue a haber hecho un error, o una noche de atracones.

Al comprometerse con un cierto conjunto de hábitos (nuestros anclajes estratégicos), la intención es regresar de inmediato a la presencia pura, para tomar el control de la situación de manera proactiva junto con sus emociones cuando lo llevan a un territorio poco saludable.

A menudo debemos redirigirnos físicamente (literalmente perturbar nuestro sistema nervioso) y alejarnos temporalmente de ciertas situaciones presionadas para volver a la presencia pura. Entrenar su tiempo de reacción es la clave. Cuanto más rápido se comprometa a recuperarse, más fácil será con el tiempo. Cuanto más tiempo se cuela en lo que Steven Pressfield llama “la Resistencia”, más imposible se sentirá recuperarse.

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Aprenderá acerca de mi estrategia contraintuitiva para la pérdida de peso, la dieta y la transformación del estilo de vida que se trata de mentalidad y hábitos.

Answer 2

No has fallado. Simplemente recibe comentarios de que estudiar 2 días antes de los exámenes no le está dando los resultados que desea. Entonces, ¿qué necesitas hacer si quieres resultados diferentes? Necesitas definir lo que quieres. Actualmente, una parte de ti está de acuerdo con lo que estás haciendo, así que repites el comportamiento. Hay una ciencia llamada PNL (programación neurolingüística) que nos ayuda a definir los mapas que tenemos en nuestro cerebro que nos llevan a los resultados que estamos viviendo. Hay un ejercicio llamado crear un resultado bien formado que puede ayudarlo. Lo busqué en Google y se me ocurrió este sitio: preguntas de resultados bien formadas de la PNL: 18 pasos para lograr sus objetivos Su preocupación tiene que ver con la creencia de que ha establecido en un punto que lo ayudó. Ahora se interpone en el camino de lo que quieres lograr. Puede pasar por un proceso para erradicar la creencia en conflicto para obtener un resultado más deseable.

Answer 3

SÉ VALIENTE.

Hay 5 formas de abordarlo:

1. Al darse cuenta de que la persona actual que usted es ahora es más inteligente, más fuerte y más sabio por la simple virtud de experimentar y, lo que es más importante, superar el fracaso, que la persona que era antes.

   Dígase eso y ya está en el camino correcto.

2. Considéralo como una prueba de tu coraje Dé rienda suelta al héroe interior para salvarse.
3. Reconoce que tu vida sería completamente aburrida y estancada sin desafíos. Agradezca que se le haya otorgado otra oportunidad para agregar otro capítulo de significado a la autobiografía de su vida cuando termine escribiendo una u otra historia que pueda compartir con su familia, amigos y futuros descendientes (si desea tener alguna)
4. Lo interesante del fracaso es que, aunque probablemente no lo reconozcamos, creemos que hemos “fallado” algo porque hemos establecido un estándar para nosotros basado en alguien / algo (en última instancia, inspirado o creado por alguien) que se ha incrustado en nuestras mentes

   Esto es, inherentemente, lo que reconocemos como ‘fracasos’ porque lo hemos comparado con los estándares observables de logros de quienes nos rodean.

   Con esto, puedes darte cuenta de algo más:
   Eres tan pequeño que tu tamaño relativo al universo observable es incomprensible.

   Pero hay más.

Todas esas personas a las que admira y con las que se compara inherentemente eran y son igualmente tan pequeñas como usted.

Tenga el coraje de superar su fracaso y sepa que si estas personas que tanto admira podrían superar, no hay ninguna razón, ninguna, por la que no pueda hacerlo también.

5. La vida es corta : demasiado corta como para perder el tiempo temiendo que volverás a fallar, el juicio de los demás o ahogarte en tu miseria. Cada minuto que te sientas allí y te golpeas, el tiempo no se detiene para ti, te estás acercando. Por el contrario, podría estar utilizando el tiempo para crecer y, por lo tanto, disminuir la cantidad de tiempo que lleva vivir su éxito.

Sé valiente y persevera.

Answer 4

Las respuestas existentes son geniales. Iba a ofrecer un ingenioso paso a paso hasta que vi que Martijn Sjoorda ya lo había cubierto. En cambio, ofreceré algunos mantras a los que aferrarse cuando te golpeen completamente en la parte trasera.

• El dolor en sí no te mata. (Si lo hiciera, no te dolería).
• Estudie la física de los resortes; un retroceso a menudo es precisamente lo que se necesita para impulsarlo hacia adelante.
• Si te mueves en cualquier dirección que estés mirando, estás avanzando. Si golpeas una pared, cambia tu dirección hasta que puedas avanzar nuevamente.
• De Martijn Sjoorda: Nunca mire en la dirección que no quiere ir, porque irá allí.

Answer 5

Seguir avanzando

El fracaso es un concepto bastante amplio. Puede ser un fracaso para conseguir un trabajo / hacer el equipo, perder mi casa debido a las circunstancias.

Me parece que tener perspectiva ayuda. Todos fallamos a veces, grandes y pequeños. Tomemos “no conseguí el trabajo” como ejemplo. En esta economía, 40 personas no obtuvieron el trabajo por cada uno que lo hizo (hice ese número). No había nada que pudieras hacer, no es culpa de nadie. Había una persona que la compañía pensó que era mejor. Culparte a ti mismo no tiene sentido, culpar a la compañía es una locura. No importa cuán frustrado o deprimido esté, la única respuesta apropiada es seguir avanzando.

Sigue avanzando . Un paso, medio paso, pero no mires atrás, no pienses en lo que pudo haber sido, solo sigue avanzando.

Si das un paso todos los días, haces una cosa para terminar una tarea, o aprendes una nueva habilidad, completas un proyecto, cualquier cosa, al final del año, no te encontrarás donde creías que estarías necesariamente , pero estarás en otro lugar que no sea donde empezaste.

Answer 6

Naciste en un país del tercer mundo. Eras brillante y tu cerebro inteligente era lo suficientemente inteligente como para descubrir que había mucho más por ahí. Esto le permitió crear objetivos para usted que fueron mucho más allá de lo habitual para sus compañeros. Lamentablemente, la vida no es justa. Somos un producto no solo de nuestra propia aptitud, sino que las circunstancias que nos rodean también juegan un papel importante en nuestra vida.

Alguien tan brillante como usted (un coeficiente intelectual de 130 es el umbral de la categoría de genio en una escala de coeficiente intelectual muy respetada) si hubiera nacido con todas las oportunidades podría haber estudiado en las mejores universidades y tal vez, solo tal vez, estudiar el cerebro o realizar experimentos en una partícula acelerador, o lanzar un robot a Marte. Pero si no nació en el lugar correcto, este tipo de cosas se vuelven más difíciles o incluso imposibles, sin importar su coeficiente intelectual. Puede argumentar que no es justo. Y tal vez no lo sea, pero las cosas raras en la vida sí lo son. Y esto en sí mismo es una importante lección de vida, especialmente si naciste entre los menos privilegiados.

Incluso si puede ser demasiado tarde para lograr algunos de sus sueños más salvajes, aún puede hacer grandes cosas en la vida para usted y su comunidad. No tuviste la oportunidad de convertirte en científico. ¿Qué pasa si trabajas para permitir que los niños de las futuras generaciones en tu país tengan ese privilegio? ¿Qué hay de comenzar una institución para ayudar a los estudiantes dotados a alcanzar nuevas oportunidades académicas? La cultura corporativa en su país aprecia la obediencia y la complacencia sobre la creatividad y la innovación. Entonces, ¿qué hay de cambiar eso? ¿Qué pasa si pone sus habilidades en buen uso y crea una nueva empresa que lidera el camino y ayuda a reemplazar las viejas formas o al menos trae una nueva alternativa? Sé que esto es más difícil de lo que parece. Nací en un país del tercer mundo y vivo y trabajo allí.

Los países del tercer mundo, como el suyo, necesitan desesperadamente su talento para superar sus innumerables problemas. No desperdicies tu talento quejándote de tu situación y comienza a trabajar. Toma tu país como tu lienzo. No pierdas tu valioso tiempo y talento en un trabajo sin salida. Por supuesto, manténgalo el tiempo que sea necesario, ¡pero debe comenzar a planificar su salida para ayer!

Mencionaste que tenías algunos problemas con tus habilidades sociales. Este es un buen punto para comenzar a trabajar. IQ, como ya señaló otro respondedor, es totalmente inútil sin un trabajo duro en la dirección correcta. Y debo agregar que el coeficiente intelectual con poca inteligencia emocional (EQ, algunos lo llaman) tampoco es muy útil, incluso si trabajas muy duro y especialmente si te esfuerzas por lograr grandes cosas en la vida. Usted ya muestra un buen nivel de autoconciencia al darse cuenta de que sus habilidades sociales son un problema, pero le animo a que trabaje muy duro en su EQ. Hay algunos libros realmente geniales y mucha investigación sobre este tema.

Trabajar en su inteligencia emocional es muy importante porque para lograr grandes cosas necesitará trabajar con otros y manejarse bien en situaciones difíciles. Ya sea en su país o en cualquier otro lugar, esto es esencial. Algunas personas llaman a esto “creación de redes” Yo lo llamo “hacer amigos”, pero es lo mismo en esencia. Si, por ejemplo, desea crear nuevas oportunidades para los niños en su país, probablemente tendrá que establecer contactos con personas en el gobierno y las universidades y convencer a muchos de ellos. Sin mencionar que probablemente sea un largo camino para llegar allí. Esto requerirá que seas genial con la gente. Si desea iniciar una nueva empresa, eventualmente, con suerte antes que tarde, tendrá que trabajar con clientes y empleados y para hacerlo de manera efectiva debe ser bueno con las personas. No se puede subestimar la importancia de trabajar en sus habilidades sociales, pero es posible. Nuestros cerebros, y especialmente los inteligentes como el suyo, son muy adaptables y siempre pueden aprender nuevos trucos.

Answer 7

UNA PEQUEÑA HISTORIA PARA COMENZAR

Cuando un hombre pasaba junto a los elefantes, se detuvo de repente, confundido por el hecho de que estas enormes criaturas estaban siendo sostenidas por solo una pequeña cuerda atada a su pata delantera. Sin cadenas, sin jaulas. Era obvio que los elefantes podían, en cualquier momento, romper sus ataduras, pero por alguna razón, no lo hicieron.

Vio a un entrenador cerca y preguntó por qué estos animales simplemente se quedaron allí y no intentaron escapar. “Bueno”, dijo el entrenador, “cuando son muy jóvenes y mucho más pequeños, usamos cuerdas del mismo tamaño para atarlos y, a esa edad, es suficiente para sostenerlos. A medida que crecen, están condicionados a creer que no pueden separarse. Creen que la cuerda todavía puede sostenerlos, por lo que nunca intentan liberarse “.

El hombre estaba asombrado. Estos animales podrían liberarse de sus ataduras en cualquier momento, pero como creían que no podían hacerlo, se quedaron atrapados justo donde estaban.

Al igual que los elefantes, ¿cuántos de nosotros pasamos por la vida creyendo que no podemos hacer algo, simplemente porque fallamos en eso una vez?

El fracaso es parte del aprendizaje; nunca debemos renunciar a la lucha en la vida.

Aclamaciones.

YS ✌️

Answer 8

El fracaso combinado con la perseverancia es de donde viene la grandeza.

Este es mi ejemplo favorito (pero tenga en cuenta que esta historia no es única, se repite en la vida de muchas personas):

• 1831, Lincoln fracasó en los negocios
• 1832, perdió en su intento de ser legislador estatal
• 1833, fracasó nuevamente en los negocios
• 1835, su prometida murió.
• 1836, tuvo un ataque de nervios (y todos pensaron que se suicidaría, por lo que quitaron cuchillos y objetos afilados cerca de él)
• 1843, Lincoln se postuló para el congreso y perdió.
• 1848, intentó nuevamente para el congreso y perdió.
• 1855, se postuló para el Senado y perdió
• 1856, se postuló para vicepresidente y perdió
• 1859, se postuló para el senado y perdió.
• 1860, se postuló para presidente y ganó.

Cualquiera que haya estudiado un poco la historia de los EE. UU. Sabe que su vida no fue fácil desde allí tampoco (de hecho, se podría argumentar que tuvo peores dificultades como presidente), pero todos los fracasos en su vida lo prepararon para cosas más importantes (fíjense, cómo nunca parecía asentarse).

Nota al margen: Esto está en todas partes en la historia, pero últimamente he estado leyendo muchas biografías de computadora y este patrón ocurre mucho en la vida de personas como Steve Jobs, Larry Ellison, cofundadores de Google, John Carmack, etc. De hecho, es difícil Piense en cualquiera que haya tenido éxito en algo grande sin fallar.

Answer 9

Las fallas son un retroceso temporal. Durante el fracaso, a menudo disminuimos nuestra confianza y perdemos la esperanza.

He resumido algunos puntos sobre cómo lidiar con el fracaso:

1. Las fallas son temporales, no duran mucho.
2. No hagas públicas tus emociones, guárdalas y enfréntate a ellas.
3. Regrese a los recuerdos, lea cartas, libros, revise fotos antiguas, esto lo ayudará a olvidarse de las preocupaciones por algún tiempo.
4. Sepan que no son perfectos, ¡estén tranquilos! Espere error, corríjalos.
5. No te preocupes por lo que otros están hablando, mantén la cabeza baja y camina hacia tu meta.

Para obtener una explicación detallada, visite mi blog, no dude en dejar sus opiniones.

En tiempos de fracaso – Arrugas – Gautam Sawala

Answer 10

No existe el fracaso. Es una palabra inventada para justificar la falta de persistencia.

¿Cómo puedes fallar si todavía lo estás intentando?

La verdad es que la gente ha hecho que el fracaso parezca una última palabra sobre los esfuerzos.

El fracaso de las personas significa que el ataúd ha sido clavado y arrojado a la tumba.

Mientras que como dice Napoleón Hill: ” Cada fracaso es una semilla equivalente al éxito”.

Nunca enfrentará el fracaso si conoce la razón del fracaso. Es principalmente expectativas.

Hace planes, luego apuesta por su éxito y se engaña a sí mismo con la teoría de que será un éxito. Entonces te enfrentas a pequeños obstáculos en tu plan de otro modo perfecto. Puede ser un pequeño error, y comienzas a llamarlo fracaso.

No hay tal cosa como el fracaso. Solo hay modos, “Éxito” o “Trabajando hacia el éxito”. Cualquier otra cosa es solo una mierda para describir por qué no quieres volver a levantarte y trabajar más duro para alcanzar tu sueño.

La idea nunca se rinde demasiado.

Con esa lógica también puedes decir que el fracaso es un estado mental. Cuando una persona deja las esperanzas, pierde la fe en sus sueños y no quiere trabajar más, el estado de una persona se llama Fracaso.

No te dejes engañar por palabras estúpidas. Concéntrese en las palabras que importan. Sea positivo, la gente ha logrado más al hacer que al alzar o reflexionar sobre el fracaso de uno.

Averigua por qué no funcionó y sigue adelante.

Cualquier otro consejo es pura mierda.

Sea práctico y manténgase ocupado.

Finalmente, no necesita recuperarse del fracaso porque no es una maldita enfermedad. Es un estado mental creado por usted que puede destruirse fácilmente al pensar en otra cosa.

Soluciones fáciles:

Siente gratitud y te recuperas del fracaso.

Mira videos de cachorros y te recuperas del fracaso.

Escribe los objetivos y te recuperas del fracaso.

Lea más libros y se recuperará del fracaso.

Mira más películas y te recuperas del fracaso.

Gana más dinero y te recuperas del fracaso.

Hable positivo y se recuperará del fracaso.

Ve al gimnasio y te recuperas del fracaso.

Destruye a tus enemigos con un buen trabajo y te recuperas del fracaso.

Lea las biografías y se recuperará del fracaso.

Y sigue y sigue y sigue.

Confía en mí, si no quieres recuperarte del fracaso, la responsabilidad recae sobre ti. No son las circunstancias u otras personas. Eres solo tu.

Para más sugerencias contácteme en [email protected]

y visita mi blog http://www.stamewo.com

Answer 11

Hay muchos en la vida que quieren robarte este momento. Le facilitarán a usted (u otros) culpar a otra persona, decirle que estaba fuera de su control y que debería estar enojado. Probablemente lo estén haciendo porque te aman, y deberías reconocerlo.

Y aunque mi respuesta no es de “culpa”, es de “responsabilidad”. Recientemente fui despedido de un muy buen trabajo haciendo algo en lo que pensé que era bastante bueno. Pero, sabes qué, nada de eso importa. Fui despedido y eso fue todo. Fue doloroso, humillante y deprimente, pero me negué a permitir que aquellos en mi vida intentaran calmar mi dolor.

¿Por qué querría eso? ¿por qué deberías? Porque el dolor es un poderoso motivador. Hay una razón por la cual existe la humillación y la vergüenza, porque nos dicen “no dejes que eso vuelva a suceder”. El truco es no permitir que te abrume y te rompa. La única forma de hacerlo es tomar una decisión: no dejes que te gane.

Tengo 36 años Una vez que tienes más de 30 años, es muy difícil “empezar de nuevo” porque probablemente estés bastante interesado. ¿Pero adivina que? Tienes (con suerte) 35-40 años restantes hasta la jubilación completa (digo, “con suerte”, porque si estás haciendo algo que amas, entonces querrás trabajar, al menos parcialmente, hasta los setenta años [o hasta que se establezca la senilidad en, lo que ocurra primero]).

No puedes controlar fácilmente tus emociones porque no están sujetas a la fuerza de voluntad de tu mente consciente, pero puedes manejarlas. Puedes elegir NO rendirte y puedes elegir hacer lo que sea necesario para encontrar el trabajo correcto. Puede significar hablar con alguien que sepa cómo guiarlo a través de una entrevista, otra persona que pueda escribir un currículum, otro que pueda ayudarlo a obtener ese aspecto profesional y otro que pueda ayudarlo a mantenerse motivado, o usted mismo puede hacer todo eso. pero no importa qué, tienes que estar dispuesto a hacer lo que sea necesario para seguir adelante y tomar algo de este momento.

El mercado laboral en todas partes apesta, a menos que se encuentre en Alemania, Australia, Holanda o Singapur, por lo que tomará mucho trabajo. Pero, haga que “buscar trabajo” sea su trabajo de tiempo completo hasta que obtenga uno.

[nota: mi respuesta se centra en el fracaso en una carrera, como un ejemplo, pero la suya podría ser sobre el fracaso en otra parte. Creo que las lecciones aún se aplican]

Buena suerte.

Answer 12

Sé lo difícil, deprimente y molesto que son los fracasos. Simplemente nos da una sensación que es demasiado difícil de explicar. ¡Como si no valiéramos nada! ¡Como si no fuéramos nada frente a este mundo! ¡Como si nadie nos necesita y solo somos una carga en esta tierra! Sé como te sientes. He sentido esto

Pero a veces solo tenemos que seguir adelante. Tenemos que seguir adelante ya que la vida parece ser demasiado larga si vivimos en agonía.

• En este período, tenemos muchos pensamientos negativos y malos sobre nosotros mismos. Yo se esto. Como si fuéramos el “dumbo más grande del mundo”. Este sentimiento nos hace más débiles. Como un deprimente un poco débil.
• La sociedad en este período te lanzará muchas burlas. Los he enfrentado
• Tus amigos te harán sentir mal una y otra vez por tus fracasos.
• Tus padres solo te culparán cuando se enfrenten a algunos de los ‘famosos diálogos sobre fracasos de la sociedad’.

Pero hay un dicho: “Si Dios te ha dado problemas, entonces él también nos ha dado las soluciones que debemos encontrar”.

Entonces, para superar este sentimiento, tome este fracaso como un desafío. Repito como un DESAFÍO.

• Primero, pruébate a ti mismo en otra oportunidad que no eres menos que nadie. Demuéstrese a sí mismo que es mejor persona que la de ayer. Compite con tu hoy y mañana.
• Demuestra a tu alma, a tu mente, que no eres un perdedor.
• Demuestre a la sociedad que hizo berrinches y se burló de usted al principio que estaban equivocados ya que lo desanimaron.
• Demuestra a tus padres que a veces no está en nuestras manos tener éxito. Pero en otra oportunidad, demuéstrales que eres su Hijo / hija de la que ahora se sienten orgullosos.
• Demuestra a tus compañeros que se burlaron de ti, que se burlaron de ti con la etiqueta de ‘Eres un perdedor’. Demuéstrales que eres mejor que ellos.

¡Toma los fracasos como un desafío! Te dará el espíritu, la confianza en ti mismo perdida, el interés perdido de los tuyos y una nueva energía un poco energizante.

~ Las fallas son como el frío estacional que se puede curar con el restablecimiento de la confianza en uno mismo.

Answer 13

A pesar del hecho de que soy un Especialista en el Departamento de Emergencias y supremamente seguro en el trabajo, siempre he tenido problemas para enfrentar el fracaso.

De alguna manera, dejé que el fracaso en conseguir un trabajo me afectara por mucho tiempo. No lo vi como un problema temporal y dejé que me afectara.

Debería haberme desempolvado e intentado nuevamente. Eso es lo que he hecho ahora, mucha gente falla.

El éxito proviene de ‘intentar, intentar e intentar de nuevo’.

Leí esto (cosa muy cursi) una vez, puede ser cursi, pero es cierto.

‘El éxito es el fracaso al revés,
El tinte plateado de las nubes de duda,
Y nunca puedes decir qué tan cerca estás,
Puede estar cerca cuando parece lejos;
Así que mantente en la pelea cuando eres el más golpeado,
Cuando las cosas parecen ser peores, no debes renunciar.

Answer 14

Comience leyendo esto:
Consejo de vida: estoy en mis últimos 20 años y siento que he perdido mucho tiempo. ¿Es demasiado tarde?

Para ser un poco más específico sobre su caso, el problema principal es que haga sacrificios por sus sueños y se deprima por el bajo rendimiento. Los sacrificios no son divertidos. Y el bajo rendimiento lo hace todo inútil.

Primero pregúntate, ¿son esos los sueños correctos? Si fracasaste en tu carrera, ¿disfrutaste el proceso? Si no, ¿por qué querrías continuar en el mismo camino? Si es así, ¿por qué demonios fallaste?

Luego, debes lidiar con tu ser emocional. Estás haciendo tus negocios en el mundo real y pase lo que pase sucederá, pero hay otro tú en tu cabeza que está deprimido y emocionado por esta otra persona. Alguien más en su misma situación puede estar feliz, en paz e invicto por todo lo que ha sucedido. Necesitas encontrar a esa persona y convertirte en él.

Si está atrapado en un trabajo que odia, necesita otro trabajo. Olvida todo lo demás. Si enfoca toda su energía y sus recursos, un deseo inmediato no es tan difícil de lograr. Toma un deseo a la vez. No seas demasiado ambicioso. Mantenga los caminos cortos. Muy pronto habrás recorrido un largo camino.

¡Buena suerte!

Answer 15

La respuesta de Dan Holiday es excepcional. Asumir la responsabilidad personal por el fracaso lo ayudará a evitar los mismos errores, lo cual es clave. También es aconsejable obtener ayuda profesional de un entrenador o consejero.

Sin embargo, y esto es importante, sin embargo, a medida que envejeces, las apuestas aumentan.

“Libertad es solo otra palabra para que no quede nada que perder, …” 1⃣

Al principio de su vida, no tiene hipoteca, ni hijos, ni cónyuge con expectativas. La misma valentía descarada que te ayudó a tomar riesgos en tus veintes se ve atenuada naturalmente por las responsabilidades (y francamente las alegrías) que vienen con la mediana edad. La creatividad y el riesgo son la antítesis de la seguridad. Las raíces pueden ser de hecho un ancla. Pero no necesitan ser una maldición. Hay tantas fallas plateadas que fallan, la mayoría que no podrá ver por algún tiempo. Si su identidad está envuelta en su carrera, aprende a ser una persona “completa”. Desarrolla nuevas habilidades, aprende un idioma, toca en una banda de garaje, toma una clase, prueba nuevas cocinas. Si su matrimonio fracasa, se ve obligado a aprender a hacer todas las cosas que su ex cónyuge hizo en la sociedad. Combatir el impulso de sentirse abrumado y simplemente hacerlo. Y un día, te das cuenta de que has construido una casa y una vida completa. Eventualmente sales de nuevo. Y es probable que seas asustadizo y tímido.

Aprende de tus errores, pero no dejes que el miedo gobierne tu pensamiento.

“Muy a menudo sucede, vivimos nuestra vida en cadenas, y nunca sabemos que tenemos la llave” 2⃣

Aprovecha esta oportunidad para crecer. La única cura para el fracaso es volver a intentarlo. Y triunfar. Y fallar. Y triunfar.

1⃣ Grabado originalmente por Roger Miller en 1969. La grabación más famosa es la versión de 1971 de Janis Joplin, que se convirtió en el número uno después de su muerte. Compositores: Kris Kristoffersson / Fred Foster

2⃣ “Already Gone”, del álbum The Eagles, “On the Border” 1974. Compositores Jack Tempchin / Robb Strandlund

Answer 16

Al dejar ir

No te aferres a tus fracasos y no te aferres a tus éxitos: son igualmente impermanentes e igualmente sin importancia. De cualquier manera, ambos pasarán.

Siente y vive a través de él y luego déjalo ir.

Answer 17

Es posible si intentas hacerlo realidad.

1. Debes descubrir el obstáculo y encontrar la solución. Ya has conocido tu obstáculo, la pobreza y la falta de habilidades sociales. Solución: trabaje e intente comer bien, si no le gusta su trabajo. Salir, buscar otro trabajo. Sé que eso no es fácil, pero la vida es corta, vive como quieras. Si trabajas en el lugar equivocado, pronto sentirás estrés.

Falta de habilidades sociales -> Puedes aprender a ser más social con quora. Encuentra el tema que te gusta, responde preguntas, haz preguntas, sigue a las personas. Únete a Facebook y Twitter. Encuentre nuevos amigos en la comunidad que tenga la misma pasión que usted, mantenga su relación con familiares y amigos. Sé amable con todos y sonríe 🙂 Únete a una actividad o comunidad, conoce a mucha gente nueva y habla con ellos.

2. Haga expectativas bajas y establezca metas pequeñas.

Establezca expectativas bajas, para que no se decepcione. Establezca una pequeña meta paso a paso y alcanzará una gran meta. Ejemplo: meta pequeña 1: encontrar un mejor trabajo, meta pequeña 2: comer bien, 3: ahorrar dinero para la universidad, 4: encontrar la universidad con su presupuesto, 5: obtener un título, 6: encontrar un mejor trabajo y ahorrar dinero para la escuela de posgrado … … .. hasta llegar al último objetivo: obtener un doctorado

3. Mantén tu inteligencia leyendo el periódico, aprende algo nuevo todos los días en quora. Tienes pasión en el robot? Intenta aprender y leer algo al respecto, actualiza tus conocimientos. Aprende algo que amas. Llena tu cerebro de conocimiento, no lo llenes de pensamiento negativo, decepción.

4. Ahorre su dinero para ir a la universidad, busque una universidad que pueda pagar. También puede buscar becas o puede unirse a cursos gratuitos de eLearning.

50 principales fuentes de cursos gratuitos de eLearning de Bhushan Reddy en Bhushan Unplugged

Después de muchos obstáculos que has pasado, creo que encontrarás un camino suave.

“Un mar tranquilo nunca fue un marinero habilidoso”

Buena suerte 🙂

Answer 18

No existe el fracaso o el éxito, solo la alegría del descubrimiento.
Cuando uno tiene éxito, descubre formas que funcionan.
Cuando uno falla, descubre formas que no funcionan.
En ambos casos estás descubriendo y aprendiendo.

Edison: “No he fallado. Acabo de encontrar 10,000 formas que no funcionarán”

La pregunta se reduce efectivamente a ‘¿cómo se adapta uno a las cosas nuevas que aprende / descubre’?

Answer 19

Primero, reconoce que has fallado. La sensación es mala, lo sé, pero es verdad, una amarga.

Ahora, trata de analizar qué salió mal, por qué fallaste exactamente.

Una vez que descubra la razón, ahora es el momento de ser feliz y seguir adelante. Las fallas nos enseñan mucho, especialmente nos enseña qué cosas no deben repetirse nuevamente. Tome los fracasos como su examen de clase. Siempre trate de recordar las lecciones que aprendió cada vez que encuentre un fracaso. La vida será tan maravillosa entonces. Las cosas buenas solo suceden después de repetidos intentos y fracasos.

En los días escolares, mi maestro de biología una vez dijo en la clase:

No me importará que cometas un error en las pruebas de clase. Más bien, comete tantos errores como quieras. Pero no te perdonaré si repites esos errores en el examen final.

¡Supongo que la misma regla debería aplicarse en nuestra vida!

Answer 20

¿Por qué nos caemos? Para que podamos aprender a levantarnos. Formulario de cotización

Mi amigo, el alto coeficiente intelectual es inútil sin trabajar duro. Necesita comenzar desde ahora, trabajar duro todos los días y persistencia durante años, sin ninguna cosecha al principio, tal vez.
¿Pero cómo se define el fracaso? No fallarás hasta que te rindas.
Así que no te rindas.