¿Alguna vez has pensado en calificar tu felicidad? Si es así, ¿cómo?

Creo que la felicidad debería medirse como la frecuencia cardíaca. A menudo medimos la salud de alguien por su ritmo cardíaco en reposo, por lo que debemos medir la felicidad por nuestra felicidad en reposo.

Podemos sentirnos felices o incluso extasiados cuando estamos en una fiesta, rodeados de personas y entretenidos. Pero a menudo las personas que buscan eso se hunden en un profundo funk cuando no hay nadie cerca.

En cambio, debemos medir nuestra felicidad por cómo nos sentimos cuando no tenemos a nadie cerca, nada que nos distraiga, sin tareas pendientes o invitaciones futuras. Justo como nos sentimos ahora en la quietud.

Supongo que es difícil encontrar una escala para una medición, pero tal vez podamos medirla estableciéndola en 5 para comenzar, y luego midiendo cada vez contra la última vez.

Comparar nuestra felicidad con los demás es más difícil, porque realmente no sé cómo se sienten los demás cuando dicen que están felices o tristes.