Con solo las dos piezas de información (entrevista e introversión), he aquí una idea. Tengo que hacer algunas suposiciones y generalizaciones. Lo siento si eso te molesta.
Los introvertidos a menudo dicen que les gustan las personas y se sienten incomprendidos. Mi experiencia lo confirma. Así que, guíate de las situaciones en las que disfrutas conectándote con otra persona.
Solo para darle un poco de valor de preparación, como una práctica, escriba una cosa que no le guste de la entrevista en una tarjeta de índice. Sigue haciendo eso hasta que sientas que has eliminado a los grandes y que estás escribiendo cosas que empiezan a sonar triviales.
De cualquier forma que te guste trabajar, ve a ese lugar, ponte cómodo y decide cuántas cartas quieres voltear en esta sesión. Luego baraja las cartas.
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Voltear la primera tarjeta. Míralo y presta atención a tus músculos, respiración, ritmo cardíaco, adrenalina, etc. Sigue observándolo hasta que cualquier reacción física que hayas vuelto a la línea de base.
Luego comience a repasar su experiencia para encontrar una situación en la que haya tenido la misma preocupación y las cosas hayan salido bien o hayan sido realmente agradables. Repase lentamente la situación pasada en su mente, tratando de recordar qué disfrutó de ella y cuál fue su estado de ánimo en diferentes puntos.
Cuando eso parece haberse establecido y no está produciendo nuevas ideas o reacciones, gire la siguiente carta. Hacer la misma cosa.
Si descubre que se está cansando o molestando antes de llegar a su número objetivo, abandone.
La próxima vez (al día siguiente) hazlo de nuevo. Ir a través de la cubierta por completo, luego decidir si crees que sería útil hacerlo de nuevo.
Piense en ello como la guitarra o la práctica de piano. Estás trabajando en la música que quieres poder reproducir, y sabes que tomará algunas repeticiones.
Si tiene a alguien adecuado, pregunte si él o ella revisará las tarjetas con usted y lo entrevistará, de modo que tenga la oportunidad de describir lo que le gustó de la situación cuando entregue las tarjetas.
Fue divertido pensar en esto. Soy un entrenador ejecutivo y nunca he visto ni escuchado lo que estoy recomendando. Así que viene sin garantías. Pero también soy guitarrista de jazz, y sé que toco mucho mejor si vuelvo a familiarizarme con las canciones que voy a tocar en el concierto. Si lo intentas y te gusta, sería genial ver un comentario. Si lo odias o encuentras que es simplemente molesto, me gustaría escuchar eso también.
Pero, no hay presión sobre eso. Lo sé. Introversion
Buena suerte.