¿Cómo debo permanecer constante en una cosa?

Answer 1

Querido amigo,

Todos enfrentamos este problema de que no podemos permanecer constantes en una cosa. Cuando hacemos algo, se nos ocurren pensamientos sobre otras cosas que nos distraen y eso es lo que también ha señalado en los detalles. Lo que necesitamos entender es de dónde vienen estos pensamientos. ¿Por qué vienen ellos?

Leí un artículo de Acharya Prashant sobre el mismo tema. Compartiendo algunos extractos a continuación:

1. Todos los requisitos se relacionan solo con lo que está en el momento. Entonces ese ruido probablemente no se trata de ese momento.
2. Lo que sea que esté haciendo en este momento, ese ruido siempre se trata
   algo más. Podría estar en este momento. Siempre estoy en este momento, vivir es siempre ahora, pero ese ruido es sobre algo que sucedió o algo que imagino que sucedería.
3. Entonces ese ruido es sobre el pasado y el futuro.
4. Entonces puede haber miedo al pasado, duda al futuro. Ese ruido siempre se trata
   otros. ¿Ves estas cosas sobre ese ruido? ¿Que ves? Ese
   el ruido nunca es relevante para lo que está sucediendo en este momento. Ese ruido
   siempre te aleja de lo que está sucediendo.
5. El ruido se trata de no estar aquí, no estar realmente presente. Si estoy realmente presente, entonces no puede haber ruido.
6. Ese ruido surge solo cuando la mente está separada, solo cuando la mente es catapultada del presente. Si la mente está anclada al presente, entonces no hay duda de que surge ese ruido.
7. La mente siempre está preocupada porque siempre está pensando que algo
   precioso se ha perdido y tiene que ser recuperado o asegurado,
   hay que hacer algo con eso.
8. Te aseguro que lo valioso siempre está ahí contigo.

Extracto Fuente: Acharya Prashant – Words into Silence

Acharya Prashant – palabras en silencio

Espero que los extractos te hayan dejado claro por qué la mente piensa en cosas al azar. sigue leyendo.

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