Cómo cambiar tu perspectiva cuando la vida ha sido terrible durante mucho tiempo

Answer 1

Bien, por mucho tiempo tu vida ha sido terrible ahora.

Sí, a veces la vida realmente apesta, como si todo te fuera en contra, y desde hace mucho tiempo ha sido así para ti. Siente que todos están contentos, todo está funcionando para ellos y están creciendo, pero tú no. Pasa algunas veces. En verdad duele. Puedo entender.

Ahora piense en esto: ¿Antes no había ninguna situación en la que su vida le haya dado mejores momentos, victorias, algo bueno? ¿No hubo situaciones felices o buenas experiencias?

Piénselo y sepa que el tiempo no será igual y que la vida no será así para siempre. Los altibajos son parte de la vida y nunca se rinden. Deja de preocuparte o de pensar en todas las cosas incorrectas que te están sucediendo en este momento. No te preocupes por tu futuro ni te preocupes.

Dígase a sí mismo que está bien. La vida no es justa en absoluto. Pero si está más concentrado en las cosas terribles que le suceden y se preocupa por eso, se olvida de disfrutar el momento presente o incluso se da cuenta de las pequeñas cosas buenas que le suceden.

• Primero comience a aceptar el dolor que enfrenta.
• Dígase a sí mismo que está bien. Es difícil pero yo soy más difícil que esto.
• No importa cuánto duele seguir adelante. Se paciente.
• Abraza tu vulnerabilidad.
• Deja de compararte con los demás.
• Ámate a tí mismo. Ser amable con usted mismo .
• Discuta sus sentimientos con alguien cercano o mantenga un diario y escriba sus sentimientos o lo que quiera compartir, si no hay nadie para compartir.
• Escuche cualquier discurso motivador.
• Medita al menos 10 minutos todos los días. Experimenta la calma.
• Comience cualquier actividad física como juegos al aire libre que le gusten o cualquier ejercicio para un nuevo entusiasmo y una mente refrescante.
• Comienza a hacer cualquier cosa que te guste. Como jardinería, pintura, cocina o cualquier cosa que te guste. Te mantiene ocupado y feliz.
• Haz un viaje para variar. Conocerá nuevas personas y aprenderá muchas cosas y obtendrá una mejor perspectiva cuando experimente los nuevos lugares y las nuevas personas.

Vivir en el presente y sacar lo mejor de él. Sé valiente, a veces los momentos más difíciles te enseñan la mejor lección. Deja ir y deja que la vida te fortalezca. Sepa que las cosas pueden suceder en un orden diferente al que tiene en mente.

No pierdas la esperanza y aférrate a tu fuerza. Nunca dejes que el fracaso te controle. Concéntrate en el lado bueno.

Espero que esto te ayude.