¿Cómo puede un introvertido mejorar tu respiración mientras hablas?

No soy médico y realmente creo que deberías ver a un médico sobre esto.

También creo que quizás no entiendas lo que significa “introvertido”. Soy introvertido y puedo gritar como un sargento de taladro y cantar para que la gente en la parte trasera de un gran auditorio se moje. Ser introvertido no tiene relación alguna con el volumen potencial de la voz o el apoyo respiratorio.

Y en esto último es en lo que debes concentrarte. El soporte respiratorio proviene del diafragma. Cualquiera de los ejercicios diseñados para ayudar a los cantantes lo ayudará a proyectar mejor su voz hablada. Aquí hay un video instructivo:

Pero nuevamente, parece que su problema es la salud pulmonar general. Las sibilancias simplemente por tener conversaciones con personas no son normales y deben ser atendidas por un médico. Después de que un médico lo haya visto y haya realizado una actividad física moderada a extenuante, es probable que desee mejorar su fuerza del diafragma con ejercicio cardiopulmonar regular. Apuesto a que sus problemas pulmonares tienen más que ver con su estilo de vida sedentario que con su temperamento reservado y reservado.

Gracias por la A2A.