Cómo detener un ciclo negativo de soledad y concentrarse en su propio éxito

Ya tienes parte de la respuesta tú mismo.

  1. He estado buscando alguna fuente externa de felicidad en lugar de centrarme en mí mismo.
  2. Me siento tan solo que me resulta imposible pensar
  3. (Necesito) aprender realmente a amarme a mí mismo.

Entonces ahí está tu verdad. Pero parecen ser palabras para ti que simplemente están colgadas allí, no enganchadas a ninguna realidad. No hay camino que atraviese claramente la niebla.
Si te consideras una entidad única, estarás atrapado. Eres una pequeña colección de aspectos complicados de la vida que viven como una sola entidad. Cuando te estás diciendo que te centres en los estudios, ese es un aspecto. Cuando lo desactivas y buscas en línea una conexión, esa es otra. “Yo” le digo “Yo”. Eso es dos, justo ahí. Una parte le dice a la otra y la otra lo explota. Ambos están tratando de ayudar a una tercera parte, una creencia de que no estás bien a menos que alguien te alimente con una línea de maravillas y experimentes el valor de que se queden contigo.

Ninguno de estos aspectos de ti mismo puede hacer el trabajo de unir tu vida porque una parte es dejar que el miedo lo controle todo. Luego, el otro interviene con grabaciones de inutilidad porque no está funcionando y todo suena bien en el fondo, por lo que todos están atrapados mientras esperan que el destino traiga a un nuevo maestro para alabar. No muy cariñoso. Y ahí está la pista: no amarte a ti mismo primero.

Así que ¿cómo se hace? (Advertencia: este es un diseño descuartizado de un sistema complicado). Comience a visualizar cada una de las partes o aspectos como una característica de sí misma. Pensando como Spock o un androide de la computadora, Emociones como McCoy o un perro grande, y Solo como un niño que debería ser el Capitán pero fue arrojado a las profundidades de la bóveda. Tu pensamiento tiene todas las reglas y debe ser correcto e incorrecto. Tu intestino tiene todas las emociones por placer y dolor, y tu corazón tiene la verdad por tus creencias.

Mientras la bóveda esté cerrada y cerrada, las creencias están estancadas. Ese niño fue abandonado de alguna manera, atrapado en ese lugar desolado y frío. Él piensa que hizo algo mal o que no era digno de ser amado. Su desesperación anula tu lógica. Soooo … ..he es el objetivo. Pareces visualizarlo como un niño rechazado, desechado, triste y solitario. En cambio, abrácelo, luego llévelo a un lugar creado en su imaginación donde se cumplan todos sus sueños de seguridad, pertenencia y amabilidad. Deben ser experiencias, no solo palabras.

Una vez que esté satisfecho (lleno), comenzará a integrarse y sus componentes comenzarán a trabajar en equipo en lugar de oponentes. Él es quien necesita sentir el amor del que fue engañado. Estos son tangibles en su mundo, no tanto en el nuestro. Cuando él cree que es adorable por existir, toda esa energía se centrará en darse cuenta de su verdad sobre quién es en el mundo real. Algo así como alinear todas las moléculas en una barra de hierro simple donde se magnetizan.

Entonces, toda la disciplina del ejercicio, comer bien, estudiar para el futuro y, sí, encontrar un compañero adecuado, no una madre, se aplicarán casi sin esfuerzo. Eso es porque luego se convierte en un resultado natural de su verdad y creencias. No hay conflicto interno que te supere y te distraiga más. Cada componente tiene un punto de vista y lo trabajas más como una mesa redonda donde todos trabajan para lograr el mismo objetivo.

¡Ve a buscarme tigre!

Gracias por el A2A por Jonathan

A2A

Podría haber escrito esta pregunta.
Esta respuesta es una introspección para mí.
Hmm, estoy en el mismo océano que tú.

Mi observación sugiere que nunca debemos dejar que nuestra felicidad canalice su energía de nadie. La gente es muy poco confiable. No puedes convertirlos en la fuente de tu felicidad.
Y lo sé, tendrá dificultades para comprender esto, y luego seguirlo como otro principio cliché.
1.En primer lugar, deja de esperar una novia. Tomar un descanso.
Me rebelé a mi manera, haciendo cosas que ella me prohibió, hablando con personas con las que no hablé. Me dio una liberación muy necesaria.

2.También, toma un pasatiempo. Un montón de tiempo libre en tus manos ahora que supongo que el que también ocupa la mayor parte de tu tiempo ha sido vencido. Conocerás a mucha gente nueva allí. Y además, disfrutarás con ellos.

3. ¿Qué haces con todo el dinero que ahorras en estos días?
Planea un viaje. Practicar senderismo. Hacer puenting. Zorbing Buceo en cuevas. Cualquier deporte de aventura si es de su interés. Toma esto de mí, una inyección de adrenalina y olvidarás todos tus problemas.

Recuerda estas palabras:

“Deja de perseguir cosas que no vendrán a ti. Hay mucho que hacer en la vida”.

Según experiencia personal

UNA)
El primer paso es hacer que su cuerpo sea “más fuerte”.

Encuentra un muy buen ostheopat
Comienza algunas artes marciales
Y tal vez un poco de gimnasio.

Cambia tu comida
Ver de apoyo coffeine
Siente si algo que tragas podría causar problemas

Realice una o dos experiencias beinji para emparejar el vértigo
Marque si aún tiene miedo a la oscuridad, en caso afirmativo, descárguese
Siente si tienes otros miedos infantiles internos, descúbrelos.
El cuerpo es una especie de caballo, lo necesitas para viajar.

SEGUNDO)
Ahora la mente, el jinete
Una de las mejores maneras es trabajar con personas muy ingenuas dentro de cualquier tipo de proyecto de caridad.

Son enciclopedias vivas, te harán entender, piensa, imagina.

DO)
Chicas …

El tiempo es quizás la clave.
¿Son las chicas a tu alrededor las que sueñas conocer?

Por lo general, si cambia sus actividades diarias cuando esté listo, se enfrentará a una persona y comprenderá que ella es diferente, ya que usted mismo este día será diferente

Buena Luke