La fuerza de voluntad es una palabra fuerte. No viene fácilmente ni en un corto lapso de tiempo. Necesita ser practicado. Para mí, los fundamentos de la fuerza de voluntad son: estar seguro de quién eres, enfrentar los desafíos con valentía, confiar en tus habilidades y saber cuán capaz eres. Para comenzar a desarrollar una fuerza de voluntad fuerte, puede comenzar haciendo lo siguiente:
- Comienza a pasar tiempo de calidad contigo mismo. Podría ser a través de una caminata matutina, leyendo un libro que le guste o tomando una taza de café con usted. Puede parecer alguien a quien le gusta ser todo usted mismo o puede sentirse extraño estar solo, pero hágalo de todos modos. Cuando dominas esto: la capacidad de estar solo y ser feliz, tienes el primer paso correcto.
- Luego, toma decisiones en tu vida por ti mismo. Por decisiones me refiero a todas y cada una de las cosas, de pequeñas a grandes. No hay nada malo en pedirle sugerencias a las personas, pero al final debes decidir qué es lo mejor para ti.
- Haz algo que creas que no puedes / no eres capaz de hacer. Entrenarse para hacer algo que pensó que nunca podría hacer puede hacer mucho a su autoestima. ¡Aumentará tu confianza a un nivel completamente nuevo y no hay vuelta atrás en las salas!
