Dilación: La dilación es, literalmente, lo opuesto a la productividad. Producir algo es empujarlo hacia adelante, mientras que posponerlo es empujarlo hacia adelante, mañana, hasta la próxima semana o, en última instancia, nunca .
La desidia nos llena de vergüenza: nos maldecimos por nuestra pereza, nuestra incapacidad para centrarnos en la tarea que nos ocupa, nuestra tendencia a convertirnos fácilmente en gratificaciones más fáciles y más inmediatas. Y con una buena razón: en su mayor parte, el tiempo dedicado a la postergación es el tiempo dedicado a no hacer cosas que son, de alguna manera u otra, importantes para nosotros.
La falta de definición es quizás el mayor amigo de los demonios de la dilación.
Cuando no estamos seguros de qué hacer, ya sea porque no lo hemos planeado lo suficiente, no hemos especificado el alcance de lo que esperamos lograr en el presente inmediato , o carecemos de información, habilidades o recursos importantes para obtener hecho el trabajo: es fácil distraerse o engañarnos para hacer girar nuestras ruedas sin hacer nada. Nos quita la mente de la incómoda sensación de no poder avanzar en algo importante.
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La dilación es, a menudo, una señal de un fracaso técnico, no un fracaso moral. No es porque somos personas malas que postergamos. La mayoría de las veces, la dilación sirve como un síntoma de algo más fundamentalmente incorrecto en las tareas que nos hemos propuesto. Por lo tanto, es importante mantener un ojo en nuestras tendencias desfavorables, preguntarnos cada vez que nos damos cuenta de lo que es la tarea que nos hemos propuesto que simplemente no funciona para nosotros.
Estas son las ocho formas más comunes en que la dilación puede destruir tu vida:
1. Perderás un tiempo precioso.
¿Cuánto tiempo has perdido postergando? No es fácil decirlo, pero estoy seguro de que puedes imaginarlo. Lo peor de la postergación es el momento en que te das cuenta de que tienes dos, cinco o diez años más y nada ha cambiado. ¿A dónde se fue todo el tiempo?
Este es un sentimiento terrible porque no puedes hacer retroceder las manos del tiempo, solo tienes que vivir con el sentimiento de impotencia del arrepentimiento. No hay nada peor que sentirse frustrado contigo mismo, saber que la situación podría haber sido tan diferente … ¡si solo hubieras dado ese primer paso!
No te hagas eso a ti mismo, mereces lo que deseas.
2. Soplarás oportunidades
¿Cuántas oportunidades has perdido porque no las aprovechaste cuando estuvieron allí? Esto es cuando realmente quieres patearte.
Lo que no te das cuenta es que la oportunidad podría haber cambiado tu vida, pero te la perdiste. La mayoría de las oportunidades solo vienen alrededor una vez; Nunca se te garantiza una segunda oportunidad.
3. No podrás cumplir tus objetivos.
La dilación parece venir con toda su fuerza cuando consideramos la idea de los objetivos, de querer lograr o cambiar algo. Es posible que tenga un fuerte deseo de cambiar, pero parece que no puede dar el primer paso hacia adelante.
4. Podrías arruinar tu carrera.
La forma en que trabaja directamente afecta sus resultados, cuánto logra y qué tan bien se desempeña.
Tal vez la postergación le impida cumplir con los plazos o alcanzar sus objetivos mensuales. ¿Qué consecuencias tendrá esto en tu carrera? Es posible que se pierda promociones o algo peor; Incluso podría estar en riesgo de perder su trabajo. Puedes intentar ocultarlo por un tiempo, pero no dudes que la postergación en el trabajo a largo plazo casi seguramente arruinará tu carrera.
No menoscabes innecesariamente tu propio rendimiento.
5. Bajará su autoestima.
Este es uno de los círculos viciosos en los que podría encontrarse. En ocasiones, tendemos a posponer las cosas debido a una baja autoestima, pero postergar no solo refuerza esto, sino que lo hace aún más bajo.
6. Tomarás malas decisiones.
Cuando postergas y tomas decisiones desde este punto de vista, casi siempre van a ser malas decisiones debido al lugar de donde vienes. Cuando postergas, tomas decisiones basadas en criterios que probablemente no estarían allí si no posponías las cosas, como la presión para finalmente tomar una decisión porque el tiempo se está acabando.
Las emociones influyen mucho en las decisiones que tomamos y la dilación afecta la forma en que nos sentimos en gran medida.
La mala toma de decisiones tiene enormes efectos negativos en nuestra felicidad, resultados y vida.
7. Dañarás tu reputación.
Cuando sigues diciendo que harás algo y no lo haces, tu reputación inevitablemente se verá empañada. Nadie quiere promesas vacías.
8. Arriesgarás tu salud.
La dilación está vinculada al estrés y la ansiedad, y estos a su vez están vinculados a problemas de salud. Si su dilación conduce a sentimientos de depresión, con el tiempo esta depresión comenzará a afectar otras áreas de su vida.
Recuerde que la dilación es como un hábito, es muy difícil de patear, ¡pero puede hacer o deshacerlo!
