No soy psicólogo, pero estoy casado con uno, así que con el tiempo estuve expuesto a muchas de las teorías y conceptos, pero también desarrollé mi propia interpretación.
En mis palabras, describiría este fenómeno como un desencadenante que aumenta el conflicto entre quienes piensan que son ahora y quiénes eran antes (o lo que hicieron) que está en conflicto con su imagen actual de ustedes mismos. En psicología, esto se conoce como disonancia cognitiva causada por la diferencia entre nuestro yo real y el yo ideal.
La evolución nos ha enseñado a lo largo del tiempo cuando estamos en conflicto con el medio ambiente (peligro psíquico) o con nuestras emociones internas (disonancia), nuestro instinto nos dice que debemos huir del peligro físico e intentar ignorar cualquier emoción negativa.
Si continuamos haciendo esto a lo largo del tiempo, nunca tendremos la oportunidad de superar nuestro miedo al enfrentarnos a la situación y fortalecernos.
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En su caso, intentaría analizar cuáles son las razones subyacentes que lo hicieron sentir de esta manera y buscar formas de ayudarlo a ajustar sus sentimientos para que, en cambio, pueda ser agradable.
En resumen, cuando enfrentamos el peligro físico y las emociones negativas, tendemos a correr / ignorar para que podamos estar más cómodos (minimizar la disonancia cognitiva). Sin embargo, para fortalecernos, debemos tratar de encontrar formas de enfrentar tal situación para que la próxima vez podamos enfrentarla con una mentalidad positiva.