Me diagnosticaron TDAH a los 30 años (solo tengo 34). He luchado durante toda mi vida con todos estos problemas. Abandoné la escuela secundaria y, una vez que obtuve mi GED, abandoné la universidad al menos 5 veces. Lucho por recordar nombres, aún no puedo recordar el cumpleaños de mi propia madre por mi vida. Me esforzaré al máximo para leer un libro, pero ni siquiera puedo registrar lo que había en la página que acabo de leer, a pesar de que lo he vuelto a leer 10 veces. Siempre llego tarde a todo porque no puedo encontrar mis llaves, mi billetera o mi teléfono. Cuando hablo, me sentiré frustrado porque no puedo encontrar las palabras más simples para explicar mi punto. He perdido muchas buenas relaciones porque ellos (y yo) no entendemos cómo puedo ser tan “olvidadizo”, “torpe”, “descuidado”.
Para mi tiendo a usar listas y notas mucho. Siempre tengo un pequeño bloc de papel alrededor para mantenerme en el camino para lo que necesito hacer. Constantemente estoy agregando cosas y marcándolos. Ayuda.
También instalé recordatorios y alarmas para ciertas cosas para mantenerme al tanto de cosas aleatorias. Al igual que: le pregunta a un compañero de trabajo su nombre y establece algunos recordatorios en los próximos días, ya que “la nueva chica con el nombre de gafas es Sarah, no sea un imbécil y olvídese”. Ayuda.
Sin embargo, tener TDAH es difícil porque es una lucha constante para mantenerse al tanto de las cosas. No importa lo que hagas, siempre tendrás que intentar mejorar y evolucionar constantemente.