¿Es realmente posible aumentar su tolerancia al alcohol? ¿Cómo lo haces?

Answer 1

Además de la respuesta de Ani sobre el aumento de la tolerancia al alcohol, me gustaría agregar que debe hacerse de manera segura.
En respuesta al aumento de los niveles de alcohol, el hígado producirá enzimas metabolizadoras de alcohol en mayores cantidades, lo que le permitirá a uno beber más sin experimentar sus efectos secundarios. Finalmente, los receptores del sistema nervioso para ciertos neurotransmisores (por ejemplo, GABA) se ajustan a los niveles elevados de alcohol, y uno puede ser capaz de funcionar de una manera razonablemente normal en el contexto de un mayor consumo de alcohol.
Por el contrario, cuando sus nervios se hayan aclimatado a niveles elevados de alcohol, sufrirá de abstinencia de alcohol durante los períodos de abstinencia. La abstinencia de alcohol es el único síndrome conocido de abstinencia de drogas que se sabe que es fatal y puede ocurrir en cuestión de días, o hasta una semana después de la última bebida. Los pacientes que se someten a la abstinencia tienen convulsiones, confusión, sudoración, ritmo cardíaco acelerado y presión arterial elevada, entre otras cosas. El tratamiento involucra medicamentos que imitan los efectos del alcohol sobre los receptores químicos en el sistema nervioso; Esto suele ocurrir en un hospital, o incluso en el ámbito ambulatorio.
Por otro lado, muchos alcohólicos simplemente vuelven a beber para evitar la abstinencia.

Answer 2

Bebe mas. Seriamente.

Más específicamente: beber, como todas las habilidades, requiere práctica. En este caso, hay dos “habilidades” separadas asociadas con la tolerancia al alcohol:

1. Tolerancia fisiológica *. Cuanto más bebe, más se acostumbra a beber su cuerpo y menos se ve afectado por la cantidad dada de alcohol. Esta tolerancia aumenta bastante rápidamente: si empiezas desde la sobriedad, después de una semana de consumo excesivo de alcohol, verás que mientras una cerveza solía hacerte zumbar, tardarás en notar algo después de una semana.
2. Tolerancia psicológica *. Beber te afecta de ciertas maneras: pierdes inhibiciones, pierdes el control motor, etc. Algunas personas manejan esto mejor que otras, porque saben cómo compensar los efectos del alcohol. Si quieres mejorar, la mejor manera es practicar, practicar, practicar. Ponte en situaciones en las que trates de parecer sobrio a pesar de haber bebido mucho; Intenta aprender a emular la sobriedad. Eventualmente, se volverá bueno y, en ese momento, independientemente de los efectos fisiológicos, parecerá que tiene una gran tolerancia al alcohol.

Creo que el segundo punto es mucho más importante que el primero. La tolerancia fisiológica viene y se va dependiendo de cuánto esté bebiendo, pero la tolerancia psicológica, aprender a actuar con sobriedad, es una habilidad para toda la vida.

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* Estos no son términos técnicos; Solo los estoy usando para bifurcar los dos conceptos que tengo en mente.

Answer 3

La mayoría de las personas consideran que ser capaz de mantener el licor de una persona es una cualidad valiosa. Puede salvarnos de vergonzosos fallos de juicio e infundir confianza en los demás de que somos personas sanas, sanas y vivaces, especialmente en las fiestas.

Pero, eso es sólo la mitad de eso.

El camino para adquirir una tolerancia para el alcohol es una pendiente resbaladiza, por decir lo menos. Si está desarrollando una tolerancia, eso significa inevitablemente que está consumiendo más y más alcohol. Y, en el caso de la tolerancia funcional, probablemente significa que está ocurriendo durante un período de tiempo sostenido, porque normalmente el hígado volverá a su “velocidad de procesamiento normal” una vez que finalice el doblado.

En los casos de tolerancia metabólica, que se producen en los bebedores crónicos, la capacidad para manejar el aumento del consumo es mucho más avanzada. Básicamente, significa que las vías metabólicas inducidas por el alcohol en el hígado están abiertas, lo que permite un metabolismo más rápido. En un bebedor “normal”, estas vías se abren solo cuando se introduce alcohol, lo que para ese momento la persona se siente intoxicada y deja de beber.

La tolerancia metabólica es una condición peligrosa, ya que solo permite una mayor destrucción del hígado y otros órganos a través del aumento del consumo de alcohol. Esto es excepcionalmente letal para la persona que bebe para emborracharse, porque el daño comienza a ocurrir mucho antes de que la persona sienta la necesidad de detenerse.

Answer 4

Para sumarse a la respuesta de Ani, su cuerpo se condiciona naturalmente para predecir acciones en función de su historial en su entorno actual. Solo sé que esto se aplica a la tolerancia a las drogas, pero supongo que también se aplicaría al alcohol.

Si en repetidas ocasiones va a algún lugar para beber alcohol (un pub, el lugar de un amigo, en cualquier lugar fuera de lo común), su cuerpo comienza a condicionarse al medio ambiente. Básicamente, asocia la ubicación en la que se encuentra con la historia de su bebida allí y comienza a preparar físicamente su cuerpo para el alcohol entrante incluso antes de tomar el primer sorbo. Como mencioné anteriormente, solo he estudiado esto con drogas, pero con alcohol, tu cuerpo podría prepararse aumentando tu metabolismo o preparando tus riñones para un buen golpe.

Con cada vez que bebe alcohol en esa ubicación, su cuerpo creará un vínculo más fuerte entre ese ambiente y el alcohol, y comenzará a prepararse más fácilmente para el consumo de alcohol en el momento en que ponga un pie en la puerta.

Para más información sobre esto, consulta el condicionamiento clásico.