El primer y principal consejo que daría es: tome nota del hecho de que también hay más personas probables que no están bebiendo.
No he bebido desde los 20 años, así que he pasado casi toda la vida de mi joven adulto como no bebedor. De hecho, solo pude beber legalmente durante un par de años antes de que decidiera dejarlo. Si me hubieras preguntado, antes de ese tiempo, si conocía a alguien que no bebiera, me habría costado mucho inventar nombres. Sin embargo, una vez que dejé de beber, me di cuenta de que conocía a otros que, o bien nunca bebían, a menudo no bebían mientras eran sociables, que solo tomaban un trago o dos al máximo, o que estaban más que felices de pasar una noche sin alcohol.
Tu perspectiva se distorsiona un poco como bebedora, y es fácil caer bajo la impresión de que el alcohol es un elemento central de la experiencia social de todos durante un evento, una noche, un fin de semana o lo que sea. Ha habido personas que conozco desde hace menos tiempo del que no bebo, en otras palabras, personas que nunca antes me habían visto beber y ni siquiera me habían visto con alcohol, y aún así suponen que soy un bebedor o me ofrecen bebidas cuando estamos fuera. Por supuesto, ciertamente no recuerdo todo sobre todos los que conozco, pero me encanta el hecho de que haya rechazado una bebida o que haya mencionado que no bebo muchas veces con muchas de estas personas y, sin embargo, cada vez más. me preguntan si me gustaría una bebida, podría ser la primera vez que me preguntan; Cada vez que les digo que no bebo, podría ser la primera vez que escuchan eso.
El comediante Jim Gaffigan tenía una rutina divertida sobre cómo reacciona la gente a menudo cuando no bebes. “Oh, ¿eres adicto al alcohol ?! ¡¿Qué pasa ?!” ellos preguntaran Sin embargo, si tuvieras que decirle a alguien que no comes mayonesa, nadie reaccionará con un “Oh, no … ¿eres adicto a la mayonesa?”. Si le dices a alguien que no comes cacahuates, eso será por lo general el final. No intentarán que solo tomes un cacahuete, o que introduzcas un cacahuete en tu comida, o les prometes que al menos tendrás un cacahuete con ellos en su cumpleaños.
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No debe estresarse demasiado porque no beber debido a la medicación es una razón mucho más aceptada para muchos que simplemente no beber. Si alguien todavía intenta que bebas, miente si tienes que hacerlo; dile que probaste y tomaste un trago del medicamento hace una semana, y eso te arruinó y te enfermó, por lo que no hay forma de que lo hagas. ese error otra vez
No hay razón para que aún no puedas divertirte, y descubrí que disfruto mucho más la socialización ahora que no bebo más de lo que lo hice antes. Aprovecha la oportunidad para:
- Conozca a otros que no beben o no beben. Es una oportunidad para ampliar las relaciones que tienes con ellos, que podrían haberse descuidado o pasado por alto cuando el alcohol jugó un papel muy importante en la socialización. Estas personas están ahí fuera, ya sabes, y probablemente te sorprenderá un poco que nunca te hubieras dado cuenta de que no habían bebido o bebido apenas.
- Se adhieren a las funciones y situaciones sociales en las que el alcohol es, como máximo, un elemento periférico. Claramente, no deberías participar en ningún torneo de Beer Pong en el corto plazo. Pero si la gente se está juntando para ver el juego, ver una banda o celebrar alguna ocasión, no hay razón para que no puedas disfrutar del elemento central que une a todos.
- Disfruta de la oportunidad de ser más observador y consciente. Muchos de mis compañeros de trabajo y amigos aman su alcohol y el alcohol está siempre presente en las funciones sociales. No me molesta, y al día siguiente sigo siendo parte de las historias; en realidad, generalmente soy uno de los únicos que puede contar la historia al día siguiente porque nadie más la recuerda tan bien como yo. . Además, puede ser bastante divertido ser sensato y totalmente funcional, capaz de asimilar todo lo que sucede a tu alrededor mientras que otros están a menos del 100%.
- Añade a tu repertorio de actividades y experiencias sociales. El alcohol puede consumir una buena cantidad de dinero. Saque ese gasto de la ecuación, y puede terminar siendo un montón de cosas que ahora puede darse el lujo de hacer pero que antes no podía. Algunos de mis amigos no pueden creer que yo pague tanto como lo hago por las entradas para conciertos o espectáculos, o incluso los viajes de un día o de fin de semana. Sin embargo, cuando comparamos lo que gasto en todo eso con lo que gastan en alcohol, generalmente terminan bastante deprimidos y celosos.
- ¡Consigue tus regalos! Como no está bebiendo, no se sorprenda si se convierte en el conductor designado predeterminado para sus amigos. Muchos bares permiten que los DD beban refrescos o jugos gratis; asegúrese de que los amigos contribuyan con el dinero de la gasolina y los costos de estacionamiento; No rechace las ofertas de otros para cubrir su cuenta. Sin siquiera preguntar, mis amigos generalmente ofrecen pagar mi cena o bebidas sin alcohol y gastar un poco de dinero para la gasolina ya que siempre termino conduciendo, asegurándome de llegar a donde vamos y asegurándonos de que todos llegan a casa vivos Tener un amigo sobrio en el grupo a menudo ayuda a hacer que la noche de todos sea mejor, ¡no a las 2 a.m.
Lo suficientemente divertido, probablemente sea mucho más fácil tratar de no consumir heroína en el fin de semana que no beber alcohol, para la mayoría de las personas. No hay restaurantes ni bares a tu alrededor que sirvan heroína (lo más probable), no hay anuncios publicitarios de heroína en la televisión, y lo más probable es que te ofrezcan heroína con menos frecuencia que el alcohol durante la noche; las personas no se juntan y disparan abiertamente, si le dijera a una sala de personas que no consumen heroína, es probable que todos lo entiendan o al menos no lo cuestionen, y no se considera tradicional o habitual disparar rápido La heroína con la cena. Dicho esto, sin embargo, todavía puede ser bastante fácil ser social sin alcohol e incluso disfrutarlo a fondo. Que el alcohol esté tan presente podría llevar a muchos a creer que es un elemento esencial para ser social. Sin embargo, no lo es, y superar esa idea mentalmente es la mayor barrera para divertirse sin beber alcohol.