¿Cómo ha afectado el bullying tu vida?

Hace un tiempo respondí a una pregunta similar, pero se enterró bajo otras muchas respuestas y la intimidación tuvo un efecto suficiente en mí como para que valiera la pena volver a escribir.

Eche un vistazo a Shruthi, de 10 años, que tenía miedo de ir a la escuela porque significaba que la llamaran fea y se burlara de su peso y que tuviera que sentarse sola en las mesas del almuerzo y hablar con las plantas para que ella pudiera algo para hablar (sí, eso realmente sucedió):

Cuando era niño, no era exactamente uno de los niños más lindos en el patio de recreo. Como, sí, obviamente, los niños son niños y definitivamente no deberían ser juzgados por su apariencia, pero de nuevo, los niños son niños y, a menudo, no entienden que burlarse de la apariencia de alguien puede ser extremadamente perjudicial.

Cuando estaba enamorado de un chico, apenas podía decirle a nadie porque solo se reirían de que incluso pensé que podía tener una oportunidad con él. El nombre que otros niños me llamaron fue “Fat Indian Girl”. No “chica súper brillante que siempre obtiene puntajes perfectos en los exámenes”, o “chica apasionada por ayudar a la gente”, o “chica que ama la música y es una pianista en ciernes”. No. Solo era la gorda y fea muchacha india. Y como resultado, mi identidad se convirtió en mi apariencia . Como resultado de que las personas ignoraron todos los demás aspectos asombrosos de mí y se centraron en el hecho de que a los nueve años de edad, no me importaba mucho mi aspecto, me obsesioné con tratar de ser atractiva.

Esto resultó en un montón de cosas, como que me diera por vencida en la escuela y que apenas me preocupara por las calificaciones, que dejara la tarea de sentarme y jadearme las cejas, que me obsesionara si mi enamorado alguna vez podría encontrarme atractivo, ir de compras excesivamente, gastar dinero en maquillaje que no tenía ni idea de cómo usarlo, y un montón de otras cosas que ningún niño debería tener que preocuparse.

Sin embargo, uno de los mayores efectos de la intimidación es que estoy extremadamente de ida y vuelta con mi apariencia. Y estoy seguro de que eso es cierto para todos, pero es mucho peor para mí.

Como, sí, la mayoría de las veces, puedo reconocer que soy guapo. Pero el problema principal es que necesito una validación constante para creer eso. Necesito un chico al azar en la calle o en la cafetería de la escuela para pedirme mi número, o para que algún modelo masculino rico me envíe un mensaje en Instagram y me diga que cree que soy hermosa y que le gustaría conocer. Yo mejor en la cena (todos estos han sucedido antes). Necesito que alguien me recuerde que salí con uno de los chicos más guapos de mi escuela secundaria. Siempre tengo que decirme a mí misma que le conseguí al chico que la chica más popular de nuestro grado quería (junto con muchas otras chicas), por lo tanto, debo ser linda. Necesito que mis amigos y mis compañeros de cuarto me digan constantemente que soy atractiva o que estoy en una espiral de dudas. Necesito que me aseguren que no solo dicen eso para ser amables.

Y a veces, incluso con todas estas cosas sucediendo, todavía soy extremadamente inseguro. Todavía paso una hora frente al espejo antes de salir. Sigo usando demasiado spray para el cabello porque si incluso un cabello es demasiado plano y no tiene la forma perfecta, me siento absolutamente horrible . No puedo ver fotos de mí mismo que no sean selfies, lo cual es una pena porque uno de mis mejores amigos es un fotógrafo y le encanta tomarme fotos. Incluso publicó una foto de mí riéndose en su Instagram, pero le pedí que la bajara porque mientras veía la alegría pura en la reacción de su amiga ante una broma muy mala durante un picnic espontáneo, todo lo que pude ver fue mi pelo liso. la falta de laca para el cabello, la mordida excesiva, mi cara demasiado gorda y el maquillaje ligeramente manchado en mi mejilla izquierda. Y querido Jesús, ¿ quién me dejó salir con mi sombra de ojos no perfectamente mezclado? Y si un hombre no responde a mi mensaje, asumo automáticamente que me odia y debo pensar que soy feo y la idea de que tal vez no respondió porque tiene una vida y podría estar haciendo algo a las 2 de la tarde. El martes no se me ocurre.

Un minuto, me sentiré feliz y me sentiré como una gilipollas con mi camisa de Harley Davidson y mis botas de motocicleta, pero de repente me veré en la ventana de una tienda y mi corazón se hundirá literalmente porque veré la forma en que la camisa cuelga quizás un poco demasiado alta para ser halagadora, y espere un minuto, ¿el hecho de que mis botas sean viejas y, por lo tanto, carezcan de la estructura para pararse de frente, acentúa el ancho de mis caderas?

Y este tipo que me acaba de decir que cree que soy realmente lindo y que me pidió mi número de teléfono probablemente está tratando de burlarse de mí y reírse del hecho de que realmente creo que soy lo suficientemente lindo como para que sea serio. No importa que en la universidad, nadie pregunte a otra persona como una broma. No importa que él no sea el único que me ha coqueteado hoy. No importa que me viera bien cuando me di una última mirada al espejo antes de salir de mi apartamento ese día.

Realmente no quiero ser así. Para ser completamente honesto, no me gusta hablar de esto con la gente porque piensan que estoy tratando de humillarme o simplemente estoy buscando cumplidos cuando no lo soy. Realmente soy realmente inseguro. Me siento halagada si crees que no tengo ninguna razón para estarlo, pero desafortunadamente, fue adoctrinada en mí durante un período muy formativo en mi vida por el hecho de que soy demasiado feo para que alguien me encuentre atractivo.

Y sí, entiendo que la personalidad es más importante que el aspecto, pero no estoy insegura con respecto a mi personalidad porque nunca he tenido ninguna razón para dudarlo. que soy loco inteligente, brillante, positivo, divertido y talentoso. Sé que soy un idiota total y puedo hacer reír a cualquiera. Sé que soy atrevido y estoy dispuesto a usar impulsivamente una cuchilla para cortarme el cabello por diversión y hacer snowboard en las montañas a 50 mph. que tengo una personalidad maravillosa. Así que cuando las personas me regañan por preocuparme más por mi apariencia que por mi personalidad, me siento frustrado porque no creo que mi personalidad sea importante, sino que me siento lo suficientemente cómodo como para no tener que preocuparme por eso.

Así que sí, este es el efecto de la intimidación. Estoy hablando de mis inseguridades, y luego me disculpo por ser insegura porque la gente me dice una y otra vez que no tengo ninguna razón para estar insegura. Solo soy una mezcla de confusión con respecto a mi apariencia. He sido así durante mucho tiempo y probablemente lo seguiré haciendo incluso más tiempo y espero que con el tiempo, algún día, no necesite que nadie más me felicite o me pegue para creer que ‘ m hermosa

La mayoría de nosotros ve el bullying como una parte normal de la vida. Pero si no se evita, puede tomar forma dañina con el tiempo no solo para la víctima sino también para el acosador.

Una persona es intimidada debido a su rasgo único como ser demasiado alta o demasiado corta, color de piel, discapacidad, mal humor, etc. Algunas personas no aceptan ser intimidadas, pero otras no son lo suficientemente valientes como para rebelarse contra ella.

Aquellos que no se rebelan pueden sufrir depresión y ansiedad. Cuando no entienden por qué el agresor los ataca, la víctima comienza a culparse a sí misma.

Como resultado, intentan cambiar esa característica única para evitar la intimidación.
Comienza a afectar su comportamiento, que en última instancia afecta tanto el estado físico como el mental.

Los niños que son intimidados, también pueden perder interés en la escuela y la educación. Cuando las cosas llegan a las condiciones extremas, la persona que está siendo intimidada también puede suicidarse. Este acto de suicidio entre las víctimas se ha vuelto tan común que tiene una palabra única en el diccionario y se llama bullycide .

Descubre más sobre el efecto del acoso escolar.

Un cerebro humano es una cosa muy limitada. Solo puede hacer frente a situaciones para las que fue diseñado para procesar. Mientras que un cerebro humano puede manejar algo de estrés, y si bien una cierta cantidad de estrés es incluso saludable, no está diseñado para soportar condiciones extraordinarias durante un período prolongado de tiempo.

Los humanos son animales sociales. Generalmente dependen del contacto social de la vida real, el amor, el apoyo y la apreciación.
Los niños dependen del amor y del estímulo en particular. Si no lo obtienen de las personas más cercanas a ellos, como mamá y papá, en la mayoría de los casos desarrollan graves problemas sociales y son víctimas de la intimidación. En el momento en que sienten que todo el mundo está en contra de ellos y que nadie los ama realmente, el cerebro está sujeto a un peligroso cóctel de hormonas durante un período prolongado de tiempo, por lo que se desequilibran física y psicológicamente. En sus peores casos, la condición subjetiva es la de un ser humano sometido a tortura; Los síntomas son los mismos. El PTSD es uno de los complejos de síntomas comúnmente diagnosticados y reconocidos en este contexto.
En mi opinión, la P debería ser eliminada, sin embargo, porque el estrés continúa.

Ahora nuestros cerebros tienen formas ridículas e irrazonables de manejar situaciones en las que el cerebro no fue diseñado para procesar. Dejame darte un ejemplo:

Cuando lees en un auto mientras conduces (como pasajero) un camino lleno de baches durante un tiempo, tu equilibrio, el órgano en tu oído que te ayuda a mantener el equilibrio, le dice al cerebro, oye, tu rebote como el infierno. ¡Pero los ojos gritan, no es cierto! Lo hacen, porque mantienes el nivel de tu libro mientras rebotas, para que no pierdas tu línea. En relación con el libro, no rebotas.
Ahora, tu cerebro tiene información conflictiva. ¿Lo que pasa? Empiezas a sentirte muy enfermo, ¿verdad?
Ahora bien, esa no es una reacción razonable, pero eso es lo que hace su cerebro, incluso si comprende, por qué. Su razón no puede anular esa reacción tonta y resolver el conflicto.

Otro ejemplo: cuando estás en el espacio, en una estación espacial, y sales de la estación, flotas. No hay gravedad, así que no caes. Tu equilibrio está confundido, porque nada te está derribando. Tus ojos solo ven la oscuridad del espacio debajo de tus pies. ¿Qué hace el cerebro? Te sientes como si estuvieras cayendo. Así que si no estás acostumbrado, en realidad te asustas. ¡Se siente muy real!

Volviendo a nuestro tema, cuando su cerebro está bajo tanto estrés y emociones negativas, esto hace que las cosas sean ridículas para usted. Pierdes la habilidad de juzgar las cosas bien. Entonces, no es tan fácil decirle a esas personas que sean razonables.

Piense en ello como si tuviera anteojos delante de sus ojos que filtran todas las cosas buenas. Pero aún así, todo lo que ves se siente 100% real.
Sin embargo, te estás perdiendo mucho, debido a estas gafas.

¿Por qué la gente se autolesa? ¿Para castigarse a sí mismos? ¿Para buscar atención? ¿Para que los matones se sientan mal? No, porque es su única manera de simular una sensación de éxito. ¿Suena raro?

El dolor desencadena la liberación de endorfinas. Estos no solo son un analgésico, también relajan el cuerpo, desencadenan la neutralización de la adrenalina y te hacen sentir mejor. Después de llorar, te sientes mejor debido a las endorfinas. Los antiguos griegos sabían el efecto cuando crearon la dramática tragedia, y llamaron al efecto katharsis, la limpieza del alma.
Algunas mujeres están muy irritadas cuando se encuentran sollozando después de un orgasmo sin razón aparente … la misma razón. Incluso explica por qué algunas personas parecen adictas a la comida picante o hacen cosas como una carrera de maratón, torturando su propio cuerpo durante horas y horas: ¡adictos a la endorfina!

Entonces, decirle a alguien que corta para que pare es como decirle a un fumador que deje de fumar. A menos que esa válvula sea reemplazada por otra más saludable después de que se haya obstruido, solo intensificará el problema y eventualmente resultará en una “explosión”, como una crisis nerviosa, una carrera violenta o un suicidio.

¿Estas personas están enojadas? ¿Insano?
Criar a un perro venciéndolo toda su vida; ¿Puedes culpar al perro por ser feroz y peligroso?

Si están locos, los hacemos enojar. Pero a diferencia de los verdaderos locos, se necesita tan poco para reparar la mayor parte del daño. Cada uno de nosotros puede contribuir.

Como una mascota debe criarse de forma adecuada para su especie, el ser humano también debe criarse con humildad. Dependemos de ello si queremos permanecer sanos. Etiquetar a aquellos “locos” que tropiezan puede ayudar a tu conciencia, pero empeora el problema. Sus hijos no necesitan tanto su dinero como su atención, su tiempo, su cuidado y su amor, por lo que tienen una resistencia natural contra los matones.

Johannes König

La intimidación ha determinado bastante la forma en que mi personalidad y mi vida se desarrollaron.

Soy euroasiática (mitad asiática, mitad caucásica) y nací en un país eslavo donde prevalece el racismo. Mi rostro es la razón por la cual las personas comenzaron a abusarme verbalmente, y algunas veces físicamente, desde una edad muy temprana.

A la edad de 3 años no entendía por qué mis maestros de jardín de infancia me odiaban y por qué los otros niños nunca quisieron jugar conmigo. Mi madre cambió varios jardines de infancia antes de que finalmente encontrase uno donde la gente me trataba como a un ser humano decente.

Cuando comencé a ir a la escuela, era un niño alegre, lleno de entusiasmo por encontrar nuevos amigos y comenzar de nuevo, pero no sabía que esto no sucedería. En una semana, mis compañeros empezaron a llamarme nombres que fueron influenciados completamente por sus padres. Ser llamado asiático feo, estúpido no tomó mucho tiempo para aplastar todo mi entusiasmo. Comencé a evitar a todos, apenas hablaba en la escuela, y odiaba el trabajo en equipo o cualquier actividad de rendimiento que me prestara toda mi atención. Entonces encontré un amigo. Ella era agradable, y no se burlaba de mis orígenes, y habiendo pasado los 7 años de mi vida casi sin amigos, confié en ella ciegamente y le conté todo lo que podía pensar. Pero después de un tiempo, una de las chicas populares de la clase decidió que sería bueno intimidarme, y mi amiga se unió a ella de inmediato debido a la popularidad que ganaría. Comenzaron a insultarme a diario, y un día, la chica popular le dijo a mi ex amiga que me pusiera un lápiz en el brazo y, en el proceso de hacerlo, mi ex amiga rompió el lápiz y dejó el grafito dentro. mi brazo. Después de quejarse al maestro varias veces ese día, ella se encogió de hombros. Incluso cuando lloré de dolor delante de ella, ella no hizo nada. Es por eso que todavía tengo la partícula de grafito en mi brazo, no tan visible como lo era antes, pero definitivamente distinguible como algo que no debería estar allí.

(Ya no es muy visible pero sigue ahí)

Debido a la intimidación, cambié 7 escuelas desde el 1er grado. Debido a los trastornos causados ​​por el abuso, desarrollé una cleptomanía que surgió cuando tenía doce años. Mi personalidad naturalmente extrovertida y amigable fue dañada. Me puse extremadamente ansioso, deprimido y rencoroso. Rencoroso porque sabía que no merecía esta mierda, nunca activé nada de esto por una acción mía.

A medida que pasaron los años, el bullying se hizo menos, principalmente porque la gente aprendió a mentir y yo aprendí a morder. Pero en el séptimo grado, debido a la presión de los exámenes principales y el nuevo entorno (cambiaron las escuelas nuevamente), mi ansiedad y depresión empeoraron. Pensé en el suicidio varias veces cada semana, y una vez intenté estrangularme con las manos, pero afortunadamente no funciona así. Este fue mi único intento de matarme. Nunca lo volví a hacer, porque acababa de conseguir un gatito y me sentí irresponsable por dejarla a ella ya mi madre y porque encontré una nueva amiga, una chica increíble que desde entonces es una de mis mejores amigas.

En pocas palabras, las cosas han mejorado desde entonces, pero todavía tengo que recuperarme de la ansiedad, los problemas de confianza y el BDD. El bullying ha causado marcas permanentes en mi personalidad y en mi vida. Muchas personas lo tienen mucho peor, tuve la suerte de tener una familia que me apoyara para ayudarme a atravesar estos tiempos, y espero que cualquier otra persona que esté luchando con tales problemas tenga o encuentre a alguien que los apoye también. Por favor no intimiden a la gente.

Ser intimidado me transformó en la persona mejor y más grande que soy hoy.

Actualmente tengo 17 años de edad en la escuela secundaria y estoy absolutamente feliz. Tengo planes para el futuro, tengo amigos geniales y nadie se atreve a probarme porque, sinceramente, voy a entrar en mi lado oscuro cuando mi sangre está hirviendo y mi adrenalina está corriendo. Cuando eso sucede, empiezo a hacer ruido.

Pero, no siempre fue así cuando podía defenderme y ser feliz.

Odiaba la secundaria

Todo lo que recuerdo de la escuela secundaria era ser constantemente acosado por mi peso y por chupar en los deportes. Sé el nombre de mi abusador y todavía lo veo hasta el día de hoy en la escuela secundaria (lo llamaremos Carlito). Él siempre, siempre me estaba acosando en la secundaria. Recuerdo que una vez estaba parado para estirarme en la clase de ciencias y Carlito, que estaba en la misma clase, dijo en voz alta “¡Deja de estirar tus tetas!”. Junto con ese insulto vinieron las risas de sus amigos. Tenía sobrepeso, cuando era niño era atlético y flexible cuando hacía artes conyugales, pero una vez que eso terminó, el peso subió. Así que eso se convirtió en el principal golpe de los insultos de Carlito.

Y como mencioné anteriormente, apestaba a los deportes. Específicamente el baloncesto, que era el deporte para gimnasia más jugado y más popular. No podía driblar, no podía disparar, era básicamente inútil en ambos lados de la cancha. Ya que también tenía a Carlito para el gimnasio, él hizo cualquier cosa para avergonzarme de rebotar la pelota en mi cabeza y gritarme sobre falsificaciones de pelota y más.

Hubo un momento durante el 8º grado en el que consideré seriamente a los tontos que golpeaban al matón. Todos se dirigían a almorzar y vi a Carlito caminando frente a mí y ¡qué pena! Estaba mi cuerpo nervioso y varios pensamientos pasaban por mi mente. Solo quería subir por detrás y estallarlo con un swing de brazo completo para que finalmente pueda dejarme solo. Al final, me retiré, no quería que me reconocieran como 1. Una puñalada por pegarle un puñetazo a alguien y 2. Que sus amigos se agruparan conmigo.

¿Cómo me afectó su intimidación?

El verano después del 8vo grado, todo cambió físicamente para mí. Crecí 2 pulgadas más alto y estaba jugando toneladas de baloncesto. Perdí el peso, volví al atletismo promedio y me inscribí en la clase de levantamiento de pesas durante mi primer año. El primer año consistió en ir a LA Fitness (fui por algunos meses a jugar al baloncesto), perder peso y volver a ganar confianza.

Verás, el bullying solo me dio fuerzas para ser mejor y más fuerte. De hecho, nunca tuve la oportunidad de faltarle el respeto o avergonzar al acosador. Recuerdo que en el último día del 8vo grado, Carlito se estaba despidiendo de todos en el autobús (teníamos el mismo autobús pero vivíamos en diferentes comunidades), así que se acercó a mí para estrechar mi mano. Cuando extendí mi mano para sacudir la suya, adivina lo que dije.

Dios te bendiga hermano”

Sí, hasta el día de hoy desearía que pudiéramos haber luchado y desearía que él me hubiera dado una razón para desatar a él, pero nunca tuve clases con él en toda la escuela secundaria (incluso ahora). Hoy soy un tipo de 6 pies con un ajuste adecuado, así que no me echaría atrás si de alguna manera nos cruzamos de nuevo de una manera mala.

Pero volviendo a mi punto, sí, la intimidación es lo peor que me ha pasado. Lloré en la escuela con mi mamá por eso. Realmente no recuerdo a nadie que me defendiera ni a los profesores haciendo nada al respecto. Carlito fue solo un ejemplo de la gran intimidación que sufrí cuando era niño, pero lo raro es que nunca me deprimió. No maldigo hasta el día de hoy, no lo pienso a diario, simplemente sigo moliendo todos los días para mejorar a mí mismo para convertirme en una mejor persona y lograr mis objetivos. El pasado es el pasado. El acoso era algo de lo que quería deshacerme, así que lo hice entrenando y entrenando y ganando confianza. Con esos dos combinados, fui una persona muy diferente una vez que entré en la escuela secundaria. Solo tuve una buena experiencia de cuatro años en la escuela secundaria y lo hice siendo una buena persona y asociándome con la gente adecuada. Nunca intenté intimar a nadie, pero si alguien cruzaba la línea conmigo, terminaba verbalmente antes de que se volviera físico, sabían que me pondría fuerte y cruel.

Entonces, para todos los que sufren de bullying o han sufrido bullying, mantengan la cabeza en alto. Si nadie está ahí para ti, entonces yo estoy aquí. Desde que era niño, recuerdo haber hecho frente a los matones por mis amigos. Sigue moliendo y nunca dejes que nadie te derribe.

El universo está en tus manos, no dejes que alguien inútil lo arruine.

¿Solo afectado? ¡Ha cambiado mi vida!

  • Mi voz se había quedado permanentemente en silencio en la escuela porque toda la clase lo imitaría como “voz de transgénero”.
  • Pero hoy, las palabras habladas con la misma voz reciben gritos de aplausos de extraños tan pronto como termino mi discurso (soy un orador público cada vez mayor).
  • Nadie sabe la lucha que tuve que dar para no creer lo que me habían dicho esos jodidos, para hablar una vez más, para ganarme la confianza, para aparecer en el escenario y así sucesivamente.
  • Desde que me dieron nombres hasta que me pidieron que probara su esperma tomando mi collar, les había permitido que me ridiculizaran porque carecía de la fuerza física para luchar. Y terminé culpando a mi físico flaco por todo, lo que me llevó a desarrollar un fuerte sentido de odio hacia lo mismo.
    • Hoy diría que no es mi físico delgado el que ha causado el acoso escolar, sino la mentalidad desdeñosa de los imbéciles responsables de lo mismo. Estaré en forma es en lo que trabajaré en los próximos años, y lo haría debido al mayor amor y respeto que eventualmente he desarrollado hacia mi físico, y por lo tanto, es mi responsabilidad cuidar adecuadamente de los demás. mismo.
    • Me tomó 7 años llegar a este estado mental, no sabes lo que tuve que pasar para aceptarme como soy y seguir mejorando.
  • Los así llamados amigos que había conocido durante años, terminaron acercándose al estilo de los matones como sus bootlickers. Mientras que algunos optaron por reírse de mí cuando fui acosado, el resto ideó el “tratamiento silencioso” para evitar enfrentar el mismo.
    • Hoy formo parte de un círculo de amigos donde encontré una segunda familia , donde tengo personas que me respaldan en todos los ámbitos. Cada vez que visito la universidad o en una fiesta de reunión, los jóvenes me saludan mientras que los adultos mayores me preguntan sobre mi paradero. También tengo bastantes amigos en línea, que siempre me sorprenden por su dedicación a tratarme con respeto .
    • Tengo esta única línea para todos ellos (sé que muchos están leyendo esto) – “No importa si nos reunimos / hablamos / chateamos a diario o no, si alguna vez te he llamado mi amigo, entonces eres muy especial para yo ”. La intimidación me ha ayudado a valorar a todos y cada uno de los amigos con los que la vida me ha regalado, ya que conozco el dolor de ser degradado por las personas a las que una vez llamé un amigo.
  • Excepto algunos amigos que tengo casi al final de la escuela, nunca tuve a nadie que me apoyara en una parte importante de mi vida escolar. No tenía a nadie con quien sentarme a mi lado, para compartir mis tiffins, para jugar conmigo y así sucesivamente. Me avergonzaba declarar mi condición a cualquiera que temiera las burlas, ¡incluso mis padres me habían culpado por todo! La depresión y la soledad son los únicos recuerdos que poseo de los días escolares.
    • En esos días, en su mayoría carecía de un mentor adecuado que pudiera decirme qué hacer en una situación así, por lo que hoy he elegido ser el mismo para los niños y adolescentes que son víctimas de la intimidación y el rechazo de los compañeros. Brindo asesoría en línea a personas, personas como yo , que no saben cómo enfrentar situaciones similares, a quienes se teme que se defiendan, que han empezado a odiarse a sí mismas debido al acoso constante de sus compañeros.
    • El bullying no solo me ha ayudado a darme cuenta del significado de la depresión a una edad temprana, sino que también ha cambiado mi perspectiva hacia otros seres humanos a largo plazo.

    La persona que soy hoy, es únicamente por lo que enfrenté hace años cuando era un niño de la escuela. El bullying ha formado mi personalidad al agregar algunos de los peores años a mi vida, lo que finalmente me ha convertido en la mejor versión de mí mismo.

    Si te acosan en algún momento de tu vida,

    Es tu responsabilidad terminar siendo impresionante.

    No porque necesites presumir a tus acosadores, pero

    Porque te mereces serlo.

    Gracias por A2A, Arghyadeep Medda.

    [Fuente de la imagen: Foto de archivo – Estudiante solitario siendo acosado por un grupo de compañeros de clase brutales mirando desesperadamente a la cámara]


    Amor y saludos

    || El extranjero personificado ||

    El mío no es tan serio para algunos, pero me afectó mucho. Cuando era más joven no estaba bien que a las chicas les gustaran los Superhéroes, en absoluto. Bueno o malo, me enamoré de Robin de Batman a los 9 años.

    Una vez que eso sucedió, mi vida cambió y no de la manera que yo pensaba. Pensé que había golpeado el cielo porque finalmente encontré algo que me apasionaba (o alguien) y finalmente encajaría con las chicas de mi escuela. Conoces a los que tenían las bonitas cajas de lápices de Sanrio y las diminutas figuras que decoraban sus escritorios. Decoré la mía con mi figura de Robin de mi pastel y mi estuche de lápices de Batman y Robin que mi mamá me había traído.

    De inmediato se fue cuesta abajo, las chicas me molestaron por ser rara y los chicos por ser una chica a la que le gustaba Batman. Me llamaron por los nombres y me empujaron en los pasillos, incluso me robaron la estatuilla robin de mi escritorio cuando fui al baño. Cuando le dije a la maestra, ella me culpó por tenerlo en mi escritorio. Luego, School Spirit llegó unos años más tarde, ¿sabes esa semana en la que tienes temas para cada día? Uno se convirtió en tu personaje favorito de un programa de televisión. Me enorgullecí de Robin, hasta que caminé por el pasillo y me reí en la oficina de las enfermeras y llamé a mi papá por ropa nueva y llorando. En mi décimo cumpleaños, una niña llamada Sarah vino y ella y yo salimos. Lo disfruté mucho, ella vio a Batman conmigo, jugó con mis figuras de acción y fingió conmigo. Luego fui a la escuela al día siguiente y le dije lo mucho que disfrutaba el fin de semana y ella me dijo: “¿Por qué iba a salir contigo?” ¡Eres muy extraño!”

    Después de eso dejé de confiar en la gente y de hablar con otros. Dejé de decirle a la gente que realmente me gustaba y en qué me metía por miedo a que me empujaran en el pasillo y me reieran.

    Todavía mi amor por Batman y Robin no vaciló. En la escuela secundaria se puso muy mal y los niños me metían en los armarios, me robaban el almuerzo y me pateaban físicamente en un personaje de cómic. Un chico robó mi cómic, lo rompió en pedazos y me dijo que las chicas nunca deberían leer cómics.

    Así que nunca tuve amigos por eso. Incluso yendo a la tienda de cómics, los dueños me decían que las chicas no podían leer cómics y que debían irse.

    En la universidad tuve suerte y finalmente encontré a alguien que me entendía. Pero cuando ese golpe, ya estaba roto. No quería socializar, no confiaba en ella en mi mundo, mantuve mucho secreto hasta nuestro tercer año de ser amigos.

    Fuera de la escuela, no confío en NADIE. Apenas dejo que mi verdad brille, no hablo con la gente sobre cómics aunque, según mi amigo, soy un libro gigante de conocimiento sobre la vieja escuela de Batman. Siempre pienso que la gente me odia y me sorprende cuando la gente me habla.

    En el trabajo el año pasado, dejé un regalo en mi escritorio, salí y pregunté quién lo había dejado accidentalmente y para quién era. Todavía estoy en shock, fue por mí.

    Apenas puedo mostrar mis habilidades necesarias para un trabajo porque tengo baja autoestima. Aunque soy muy buen artista, diseñador gráfico y programador.

    La intimidación puede y va a destruir a una persona. Todo su ser puede desaparecer y pueden pasar toda su vida tratando de recuperarlo.

    Le pregunté a mi madre una noche cuando era joven por qué no tenía amigos y por qué la gente era mala conmigo, su respuesta me rompió el corazón: “” tal vez si no le dijeras a la gente que te gustaba Batman, la gente sería amable de tú.”

    Soy un blanco de “odio a primera vista” de vez en cuando. Por lo general, de personas que luego aparecen como personas que se enfrentan entre sí o que son totalmente incompetentes para su posición.

    Pocos de los mejores trucos de la vida que aprendí realmente aprendí al tratar con mi abusador en el trabajo. Aquí está, siéntase libre de adaptarse y usar:

    • Autoestima. Piense en quién es usted, recuerde en qué es bueno, en qué se siente bien, en los momentos en que se sintió apreciado, y cree un “espacio” para esto. Si te sientes deprimido, ve allí y elige cualquiera. También puedes llenarlo con cosas nuevas. Poco objeto para recordar esto también ayuda. (Más tarde, evaluado en personas suicidas y depresivas, funcionó. Tenga cuidado de no arruinarlo; estaba hablando con ellos sobre eso porque me pareció que ellos mismos son básicamente acosadores. Además, esto se vuelve más fuerte apenas comienza a usarlo. )
    • Cada vez que la veía, me enderezaba la espalda y sonreí, sin importar cómo me sentía. Ahora camino con la espalda recta, la cabeza en alto y sonrío a menudo. (Puedes asociarlo con un pensamiento que se repite. Esta posición del cuerpo aumenta la autoestima.
    • Elija su autoestima y haga lo opuesto a lo que el agresor lo empuja a … o, en algún lugar profundo, usted sabe quién es usted y cómo se siente cómodo. Ser esa persona No te hace invencible ni evita que te vuelvan a lastimar, pero es mejor que quedarte en la esquina.

    También aprendí algunas cosas desagradables y si alguien trata de ponerme a mí oa alguien con quien me siento protector hacia abajo o de otra manera no respetar mis advertencias de cruzar mis límites, no tengo escrúpulos para usarlo. Los matones tienen una baja autoestima y si cambias sus trucos contra sus puntos débiles, funcionarán.

    A veces la extraño, ella dejó nuestro lugar de trabajo, al final fue divertido para mí perseguirla, como, interpretar a su buen amigo en público, donde no podía hacer nada.

    Sí, cuando era un niño en la escuela fui acosado mucho (tanto emocional como físicamente). Y cambió la dirección de mi vida.

    En mi infancia, solo era un niño dulce e inocente e introvertido que no habla mucho. La intimidación me hizo más aburrida y débil.

    Siendo un niño pequeño mi nivel de confianza se redujo a cero para hacer cualquier cosa. Yo, literalmente, no tenía amigos en la escuela hasta el segundo nivel.

    He cambiado muchas escuelas (no por eso) pero todavía debido a la falta de confianza, la naturaleza introvertida y la falta de habilidades sociales, la gente se burlaba de mí.

    Todavía recuerdo lo mucho que odiaba mi naturaleza introvertida y la falta de habilidades sociales.

    Pero pronto me di cuenta (cuando estaba en el 12º estándar) que el problema no es solo con otras personas sino también conmigo.

    Y empecé a pensar en la causa raíz del problema y descubrí que necesitaba un cambio y pronto todo cambió.

    La naturaleza introvertida que más odiaba ahora se convirtió en el mejor regalo que se me dio. Y esas malas experiencias me hicieron tan fuerte que ahora casi nadie me puede romper (emocionalmente me volví muy fuerte). Me he dado cuenta de que soy introvertido. Tengo poderes asombrosos (como ser feliz solo, más enfocado que la mitad del mundo, pensando en las profundidades del mar, calmado en la mayoría de las condiciones).

    Lección que aprendí

    En lugar de enfocarse en lo que no tiene, solo enfóquese en lo que tiene y solo trabaje en ello. Esto te hace único .

    Hoy incluso puedo hablar frente a mi clase (sé que no es tan grande, pero como un niño que no puede hablar frente a cinco personas, esto es bastante considerable) sin tener una sensación de vacilación.

    Y creo que no es tan difícil si se trata de una clase de 50 personas o una multitud de un lakh de personas.

    Porque aprendí a superarme.

    Depende del tipo de persona que seas, del sistema de apoyo que tengas y de tus propias creencias.

    Algunas personas son resistentes y las ponen detrás de ellas; Algunos tienen cicatrices durante mucho tiempo y tienen miedo de ser ellos mismos plenamente en el mundo; Algunos están marcados para siempre y ocultan toda su vida; Algunos caen en depresión; algunos se convierten en matones; algunos se vuelven empáticos y se preocupan por los demás; algunos dedican sus vidas a ayudar a otros y hacer del mundo un lugar mejor gracias a sus experiencias.

    Si está siendo intimidado o lo estaban acosando, su vida puede verse influenciada por la forma consciente y activamente en que responde a esta pregunta:

    “¿Cómo vas a dejar que tu experiencia de acoso te defina?”

    Si sabes que es una elección y que puedes elegir, te empoderas. Corres tu vida. Nadie más.

    Gracias por la A2A.

    Nací un bebé grande. Cuando yo era recién nacido me veía como un niño de 3 meses. Por lo tanto, he tenido sobrepeso prácticamente toda mi vida.

    Soy un endomorfo, lo que significa que mi cuerpo se aferra a los carbohidratos con mucha facilidad. Entonces, la primera vez que comencé a “hacer dieta” fue cuando tenía 9 años. Estaba gordo y mis compañeros de escuela se aseguraron de que lo supiera.

    Yo no era obeso, más bien voluminoso. Por lo tanto, todo tipo de bromas gordas fueron dirigidas a mí. Cuando tenía entre 14 y 15 años, era la chica que no podía contarle a nadie sobre su enamoramiento porque ningún hombre querría salir con ella.

    Los miembros de mi familia lejana se burlaron de mi peso. Eso fue lo peor porque tuve un regreso sarcástico listo en mi lengua pero me abstendría de hablar.

    A la edad de 17 años, desarrollé un grave trastorno alimentario y perdí bastante peso.

    Yo era. Deprimido.

    Me volví tan consciente de mi cuerpo que cada vez que escuchaba la palabra “gordo”, me estremecía. Mi vida dependía de la escala. Si me comiera la mitad de un cubito de chocolate, me castigaría cortándome.

    Recuerdo una vez que mi abuela había venido. Ella estaba hablando con mamá sobre mí en la sala de estar. Ella no sabía que yo podía escucharla.

    Ella dijo: “Ella se ha vuelto tan gorda. No sé qué hará ella en su vida. Estoy seguro de que ella solo duerme todo el día. Su hermana es tan delgada y hermosa. Tengo esperanza para ella.

    Saqué mi hoja y comencé a cortarme.

    Podría haber sido gracioso para mis compañeros de clase en ese momento, cuando contaron esa broma sobre cómo causaría un terremoto si corría.

    Podría haber hecho que mis familiares se sintieran superiores cuando me preguntaron si la gente me tenía miedo cuando ingresé a la escuela.

    Podría haber sido un momento de alegría para la gente, pero me marcó una cicatriz.

    Cuando repetidamente le dice a una persona que no es lo suficientemente buena, en un momento dado no pueden evitar preguntarse si es verdad. Podría pensar que es solo una ‘broma inofensiva’, pero créanme, una ‘broma inofensiva’ es todo lo que se necesita para empujar a alguien hacia el otro lado.

    Una ‘broma inofensiva’ es todo lo que hace falta para que alguien pierda toda fe en sí mismo.

    La intimidación no es necesariamente golpear a alguien o atormentar a alguien. Si has mirado a alguien a los ojos y los has hecho sentir pequeños para que puedas sentirte grande, eso es acoso escolar.

    Ojalá la gente supiera cuánto sus acciones afectan a los demás.

    No estoy seguro de que sea prudente compartir esto sin anonimato. sin embargo


    De vuelta en la escuela yo era uno de los niños pequeños, bueno en los deportes, sin conocimientos sobre el maquillaje y la clase de chica. Aun lo estoy. Tal vez ya no sea un tomboy o tal vez me niego a aceptarlo. Lo que sea. Inshort no era una chica estereotipada a la que le gustaba pintarse las uñas (todavía no me gusta), me gustaba comprar (todavía no lo hago) o que gritaba al ver una araña o lagarto. No me gustaban los chismes y me interesaba más la política y, para agregar cerezas, tenía cortes de pelo.

    Ahora, con estas cualidades y, además, ser una soltera no me califica como heterosexual según pocas personas. Así que me etiquetaron como “trans”. Fue irritante al principio, pero poco a poco empezó a molestarme y al final me quedé indiferente (al menos intenté fingir).

    Solía ​​ignorarlos. Pero esto no se detuvo aquí. Incluso mis juniors, pocos seniors y para colmo, un profesor también se convirtió en parte de ello. Así que en lugar de quejarme con los maestros o mis padres, probé un camino intermedio. Intenté hacerme amigo de ellos. Pensé que si me convertía en su amigo dejarán de humillarme. ¿¿Idiota?? Sí. Pero fue la única solución no violenta que pude encontrar.

    Ahora que eran mis “amigos”, la humillación tenía ese tono de amistad. Así que, aunque pude decirles que lo dejen, solo fracasaron, como dirían, “vamos. Es sólo una broma”.

    Lo siento no lo es Realmente no lo es. Es acoso, humillación, insulto y de todo bullying. Nunca se detuvo y continuó hasta el 12.


    ¿Cómo me afectó? No estoy seguro de que sea por el acoso escolar, pero aquí hay algunas cosas que mis compañeros han señalado que piensan que es anormal o que creo que es

    • Ahora soy una persona insensible.
    • No comparto cosas
    • Usualmente estoy involucrado conmigo mismo y casi no me molesto en mirar alrededor del mundo y hacer amigos.
    • Cada vez que hago amistad con personas, las veo con el pensamiento en mente que un día esta amistad va a terminar.
    • Si me dices a las 7:57 que son las 8:00, lamento haber perdido la confianza en ti. Sospecho de todos.
    • ¿Autolesiones? El pensamiento cruza mi mente. (Pero una vez leí en alguna parte que si eres suicida no andas contándoselo a todos. Así que no estoy seguro de qué decir, dado que lo estoy aceptando delante de todos)
    • Me siento abatido incluso por las cosas pequeñas.
    • Soy agorafobico
    • Diferente patrón de sueño. Aunque no estoy seguro de que esto se debe a la intimidación. Pero leí en alguna parte que la intimidación puede causar esto. Y enfrenté este cambio durante el 11, mientras que el “bullying” estaba en su apogeo.

    Durante mucho tiempo en mi vida pensé que no sería nada. Después de haber sido intimidada durante muchos años en la escuela media y secundaria, me sentí solo y sin valor sobre mi propia vida. En un momento, incluso consideré quitarme la vida.

    Luego vino el fitness. Fue en el gimnasio donde me sentía mejor acerca de quién era yo y en quién me estaba convirtiendo. Quizás fue la sensación física de endorfinas corriendo por mi cuerpo, pero sé que era algo más que eso. Más allá de solo un “corredor alto” tuve la sensación de que podía hacer algo en el mundo a pesar de cómo me hicieron sentir los matones. A pesar de que había luchado mucho para hacer que el ejercicio físico fuera un hábito en mi vida, fue a través del acto de aprender cómo ser consistente y trabajador en el gimnasio, donde aprendí a perseverar más allá del dolor en mi propia vida.

    Dos años más tarde, no solo transformé mi cuerpo, sino también mi mente en una versión más fuerte de quién soy. Como el acondicionamiento físico se ha convertido en una parte esencial de mi propia vida, me ha empujado a esforzarme constantemente por una versión más grande de mí mismo. Sin levantamiento de pesas, no sé dónde estaría hoy.

    Agradecido por la forma en que la condición física ha cambiado mi vida, decidí no hace mucho tiempo que quería compartir lo que he aprendido a lo largo de mi propio viaje sobre la forma física, tanto en términos de consejos sobre la forma física como también en las lecciones difíciles que he aprendido en el camino, para aquellos Estamos buscando consejos para lograr un mayor yo. A partir de esto, decidí crear mi canal de YouTube http://tinyurl.com/h5vsmze en un esfuerzo por inspirar a otros a leer una versión más grande de ellos mismos.

    Al ver cómo la condición física se ha convertido en parte de mi propia vida, espero que también pueda ser parte de la tuya.

    ¡Espero que lo que tenga que decir sea de alguna manera útil!

    -Caleb Spiro

    -Fundador de CS Fitness.

    PD

    No estas solo. Siempre hay una salida y asegúrese de buscar apoyo y ayuda de otros cuando pueda. Nadie merece pasar por algo así solo.

    No puedo hacer amigas.

    Cuando estaba en la escuela primaria, fui acosada y compré a una chica, A, que estaba celosa de mí debido al hecho de que su mejor amiga, B, pasaba más tiempo conmigo que con ella. A y B han sido mejores amigos desde el jardín de infantes y desde entonces se han mantenido cerca. Pero, cuando todos pasamos al tercer grado, los dos fueron colocados en mi clase y a B le encantó pasar tiempo conmigo. Nos convertimos en los mejores amigos al instante, por lo que A no tuvo más remedio que salir con los dos. Al principio hizo que pareciera que le gustaba tenerme cerca, pero la realidad era que me odiaba profundamente.

    Ella me insultaría a mis espaldas e inventaría un “lenguaje secreto” para que ella y B la usaran a mi alrededor solo para que no entendiera de qué estaban hablando. También mentiría mucho para verse mejor, de modo que B piense que es la mejor amiga “mejor”. No me di cuenta de que ella me estaba acosando hasta que B lo señaló y me dijo directamente a la cara que realmente me odiaba .

    Nuestros maestros eventualmente se involucraron y una confrontación llorosa ocurrió justo en frente de nuestra clase. Duró unos treinta minutos. Aunque se disculpó y dijo que ya no me odiaba, nunca sentí que lo decía en serio. Siempre había un destello de animosidad en sus ojos cada vez que me miraba y permanecía allí hasta el día en que cambiaba de escuela. Nunca la volví a ver, pero los efectos de su acoso escolar todavía me afectan psicológicamente.

    No sé cómo ni por qué, pero es muy difícil ser amigo de las chicas. No puedo hablar con ellos adecuadamente. No puedo conectarme con ellos. Y siempre me siento como si me estuvieran juzgando por ellos.

    Debido a ella, no me he sentido cómodo con las chicas desde entonces.

    Causa un gran daño porque afecta la autoestima de una persona, causa vergüenza y humillación, y en grandes dosis puede provocar que alguien cometa homicidio o suicidio, según el temperamento.

    Me hizo más fuerte y más fuerte. Ya no permitiré que el control de mi sentido de autoestima esté en el poder de otra persona que no sea el mío. A nadie se me permitirá hacerme sentir inadecuado, sin importar lo que digan o hagan. Simplemente no lo permitiré. Decido lo que pienso de mí mismo, no de nadie más.

    Bueno, desde Kindergarden hasta 3er grado, tuve un “amigo” mayor (uso esta palabra a la ligera) que continuamente me pateaba por detrás (causando finalmente una lesión en mi coxis), me obligó a sostener trozos de hielo hasta que se derritieron completamente , sin guantes, y golpea mi cabeza contra el equipo del patio de recreo. si no hiciera lo que ella quería, ella le diría al director que la estaba golpeando.

    Fuimos parte de un grupo de “amigos”, con otras dos chicas de mi edad. Mi abusador era el llamado líder, y los otros dos todavía estaban por encima de mí, se podría decir. Era el más inteligente, y esa fue una de las pocas razones por las que incluso me hablaron, para ayudar con las hojas de trabajo en clase; También porque sabían que nunca le contaría a nadie.

    Después de años de esto, finalmente me puse de pie y le dije que me dejara en paz. Eso no funcionó tan bien; Todavía me pateaban, etc. Decidí que ya era suficiente y le conté a mi mamá lo que estaba pasando en la escuela. Ella se contactó de inmediato con la madre de la niña, y al día siguiente encontré una carta suya en mi escritorio cuando entré a mi salón de clases. Era básicamente su disculpa por todo, y la perdoné, pero después de eso no éramos realmente amigos. Fue entonces cuando me convertí en una especie de solitario, hasta que encontré algunos amigos nuevos y mejores.

    Desafortunadamente, en quinto grado, mi primo a paso (la misma edad que yo) me llamaría gorda, fea, estúpida y más. En un momento dado, tuvimos una infestación de piojos en mi escuela, y él dijo: “Sí, puedo verlos arrastrándose por el pelo” (Resultó que fue él quien los trajo). Tenía novios tontos, y solo hay uno que todavía me gusta como amigo. Había otro chico en mi clase, que me llamaría hipopótamo, y la cara de mi amiga pizza (honestamente, mi amiga no tenía mucho acné, y no era eso exceso de peso). Y había un chico que estaba acosando a uno de mis otros amigos y yo, a través de su ventana por la noche cuando me quedaba a dormir.

    En general, hay más, pero eso es lo esencial. Solía ​​ser una mariposa social cuando era niño, pero casi después del 5º grado me pongo las sudaderas con capucha / holgados todos los días porque me llamaban gordo, me quedo callado porque me temo que diré algo mal, no me encanta. yo al 100% más, tuve pensamientos suicidas, TEPT leve de experiencias pasadas, pero, sinceramente, soy mejor de lo que era y voy a terapia de vez en cuando. Estoy en una escuela nueva, y me encanta mucho mejor. Realmente creo que mejoro cada vez que hablo con alguien al respecto, y que mejoro cada día. Tengo 13 años, estoy en octavo grado, tengo un novio que en realidad creo que se preocupa por mí, tengo grandes amigos y, lo mejor de todo, no hay matones.

    Al principio me hizo paranoico, enojado y vicioso en defensa propia. Imaginé desaires y burlas y me apresuré a atacar a la gente. Con el tiempo me ha hecho perdonar más a los demás, incluso a mis matones.

    ¿Por qué?

    Como supe que mis matones a menudo estaban más atormentados que yo, supe que sus padres los golpeaban, que su padre estaba sin trabajo y que su madre estaba borracha, aprendí a perdonarlos por su ira contra mí, aunque Nunca lo olvidaré.

    Aprendí que la mejor manera de detener a un acosador es demostrarles que está bien ser amable, que su ira no tiene sentido y es autodestructiva a largo plazo y que, aunque a veces la vida parece sombría, puede ser mejor.

    Si tratas de ser una persona mejor de lo que podrías ser.

    Mucho.

    Soy totalmente diferente en casa y en la escuela.

    Me acosan fácilmente y toda esa ira tiene que ir a alguna parte.

    Así que yo, no por mi deseo, lo dejo en mi familia.

    No tengo el hábito de volver atrás, así que un matón me abofetea diez veces, no habrá una reacción en mi cara.

    Creo que esto me había hecho mucho más fuerte, mental y físicamente.

    No me pongo el corazón en la manga. Tengo cuidado de mantener mis verdaderos pensamientos, emociones e intereses ocultos, para que nunca más puedan ser usados ​​en mi contra. Solo sonrío cuando estoy particularmente feliz (nunca solo en general). Tengo miedo de expresarme, tengo baja autoestima y ansiedad social. Y soy un introvertido.

    Fui intimidado mucho en la escuela infantil y primaria, solo tenía uno o dos amigos “de algún tipo”. Por suerte, cuando estaba en el noveno año de la escuela secundaria, me había convertido en la “niña invisible”. Así que sí, solo tenía unos pocos “amigos”, pero tampoco fui acosado. Esos años fueron terriblemente solitarios para mí, todavía me entristece pensar en ellos.

    Ahora todavía no tengo amigos cercanos, pero con el tiempo me he vuelto más abierto. Hago conversaciones al mostrar interés en los demás, y la gente conoce mi nombre y está feliz de saludarme, y lo respondo con una sonrisa.

    Todavía deseo ser más extrovertido y divertido, pero me temo que mi infancia (la mayor parte) me ha enseñado algunas lecciones de vida que ahora están arraigadas, incluso si son las incorrectas.